1、乌梅含有柠檬酸,以及各种维生素,有着抗菌的作用。
2、乌梅有生津去火的功效,可有效缓解口干、口渴。
3、乌梅可以敛肺止咳,一般用于肺气虚所致的久咳、干咳。
4、乌梅还具有提高肝胆解毒能力的作用,能够使胆囊收缩,促使胆汁分泌且能抗蛋白过敏。
但要注意的是,经期最好不要吃,乌梅会使经血量减少。另外,感冒发热、咳嗽多痰或者是胸膈痞闷之人最好也不要吃,会加重病情。