洋葱可以防癌。因为洋葱里面含有丰富的硒和槲皮素,这些元素对预防癌症都有很大的帮助。
经常吃洋葱还能够保护我们的心脑血管,长春洋葱可以降低血压,降低血液的浓稠度。吃洋葱能杀菌,感冒的时候可以适当吃一点,洋葱能够抵抗感冒病毒。
由于洋葱的味道比较刺激,适当吃一点洋葱也能够刺激食欲,帮助大家消化。