红心火龙果的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

红心火龙果如今在全国分布很广泛,其中最常见的就是海南,云南,广东等地。

由于红心火龙果里面存在花青素的成分,这种可以让血管弹性增强,也能更好去保护血管内壁。其次就是对于控制过敏和炎症会有不错的疗效,另外还能有效改善视力,在一定的程度上还能抵抗肤色。

同时红心火龙果是属于能量比较低的水果,里面存在很多的膳食纤维,对于便秘或者想要减肥的人群,都能起到不错的效果。就是要注意里面糖分比较高,体质比较虚或者糖尿病患者最好不要吃。

2020-02-28
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