专家问答
玫瑰花茶的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

玫瑰花茶有着非常不错的活血化瘀的作用，平时适当的喝一些能够调经止疼，如果女性出现了因为体寒血瘀而引起的经期腹痛、烦躁、腰痛等症状，通过喝玫瑰花茶也能一定程度上改善。

玫瑰花茶当中所含有的有机酸以及维生素等物质也非常丰富，经常饮用一些，能够一定程度上促进体内血液循环，还可以调理内分泌，更是可以有效的淡化面部的色斑，使得皮肤变得更加细腻、滋润。

玫瑰花茶温养肝血的效果也非常不错，适当喝一些可以降肝火，可以去除口臭、抗抑郁，也可以提高睡眠的质量。不过需要注意处于经期的时候不能够喝玫瑰花茶，否则很容易导致经血过多。

便秘和体质比较差的人以及孕妇也不可以喝玫瑰花茶，否则会对健康造成不利影响。

2020-02-28
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玫瑰花茶的功效与禁忌有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
玫瑰花茶能够有效解决月经不调的问题，此外玫瑰花茶还具有理气解郁的作用。玫瑰花可以做成玫瑰酒，玫瑰茶也可以做成玫瑰酱。常喝玫瑰花茶，可以起到清热消肿，美容养颜的作用。民间有一种秘方，用玫瑰的花蕾加上红糖一块熬，口服之后可以起到美容养颜的作用，还可以补气血。
洛神花茶的功效与禁忌有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
洛神花茶就是用洛神花泡泡制而成的一种茶，洛神花茶就是一种花茶。经常喝洛神花茶可以美容，也可以瘦身的。洛神花茶特别适合女性朋友们喝，洛神花茶里面含有丰富的维生素c，柠檬酸，这些成分对平衡血脂有很大的帮助的，也能够促进消化。喝完酒之后可以适当喝一点洛神花茶，有解酒的作用。
玫瑰花茶的功效与作用及禁忌。
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
玫瑰花茶具有疏肝止痛的作用，如果患者因肝胃不和而引起的胃部疼痛，可以适当喝一点玫瑰花茶。此外玫瑰花的味道比较清香，具有柔肝醒脾的功效。临床上治疗心绞痛的配方也常常有玫瑰花茶。由于玫瑰花里面含有玫瑰油，玫瑰有具有行气活血的作用，因此气虚的人最好不要喝玫瑰花茶。
蛇肉的功效与禁忌有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蛇肉有活血祛瘀、解毒洁肤、消肿止痛等功效，适当的吃蛇肉能够起到祛风寒、祛湿的作用，还能有效的缓解疲劳，增强脑细胞的活力。而且蛇肉的营养非常丰富，胆固醇含量也相对比较低，能够有效的防治血管硬化。食用蛇肉的时候要选择人工饲养的蛇，避免宰杀野生的蛇，以免感染病毒。
大麦茶的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
大麦茶的主要功效有：有助于去油腻，降血脂，减肥，开胃助消化，清热解暑，催乳回乳的作用。但是在临床上大部分是用于回乳，或是催乳的目的。但是大麦茶在30克以下，它可以达到消食化滞，并且还有疏肝解郁的作用。但是大麦茶大于60克以上。它就具有很好的消散，回乳的作用。
白菊花茶的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
白菊花茶的功效是健脾和胃、润喉生津、养肝明目、调整血脂等。对于那些经常使用电脑换成眼病的朋友来说，白菊花茶能够达到治疗眼睛疲劳，视力模糊的功效。如果在使用眼睛的过程中感觉眼睛比较干涩，也可以多喝一些白菊花茶。白菊花茶的作用是对于变形杆菌、铜氯甲单胞菌、伤寒、副伤寒杆菌、宋内氏痢疾杆菌有抑制作用。另外白菊花茶对于心脏病还能够达到增加冠脉流量，降低血清胆固醇，预防心绞痛的作用。除此之外，白血球花茶还有一个作用就是能够增强毛细血管的抵抗力，达到抗炎抗生素的作用。
枸杞菊花茶的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
枸杞菊花茶的功效与作用有很多，主要有平肝明目、清热解毒、疏散风热等作用，菊花茶是经肝和肺，所以疏散风热的作用会比较强。枸杞菊花茶可以治疗肝阳上亢、风热、肝火目疾的症状，也可以治疗热毒疮肿和夏天火热症的情况。枸杞菊花茶可以同时与其他药物一起，如蒲公英、紫地丁、金银花等，清热解毒和疏散风热的效果会更好，可以治疗如外感风热和温病初起的症状，如发热、头痛、咳嗽等外感热证。但是要注意身体的阳气不足或者气寒凉时，要避免食用枸杞菊花地黄茶，因为会对身体造成伤害，可以引起腹泻的症状。
鱼腥草的功效与禁忌有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
鱼腥草是一种非常常见的中药材，这种中药材主要用来治疗热毒、痈肿，对肺热、咳嗽、胸痛、吐腥臭样痰具有非常不错的疗效。大叶性肺炎、发热、吐铁锈样痰也可以使用鱼腥草来进行治疗，并且鱼腥草治疗疖肿的效果也是非常不错的。使用新鲜的鱼腥草捣烂之后口服，也可以用新鲜的鱼腥草捣烂之后敷在疖肿上面，只不过使用的量会比较大一些，正常的情况下，使用新鲜的鱼腥草的用量是干鱼腥草的一倍以上。
菊花金银花茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
菊花金银花茶可帮助清肝明目，清热解毒，如果患有口干、咽喉肿痛、流鼻涕、风热感冒可使用金银花菊花茶来治疗。除此之外，它还具有消痈散结的作用。如果胃中灼热，可长时间服用菊花金银花茶，但如果脾胃寒凉，不能吃太多冷的、硬的食物，最好不要服用菊花金银花茶，因为菊花金银花茶性寒，会加重脾胃的寒凉。如果身体化湿能力不够，可以在服用菊花金银花茶的时候，加上佩兰以及藿香。
百香果的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果含有的矿物质、维生素以及糖分都比较多，并且是果汁含量较多的一种水果。因为含有的膳食纤维较多，所以经常食用百香果能够减肥，维持自己体重，预防便秘和结肠癌等功效。不过因为含有的糖分较高，所以糖尿病患者是不建议使用的。百香果中维生素c含量较高，肠胃功能不好以及胃酸患者，不建议多吃。
桂花茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
桂花茶具有温阳、美白、排毒、止咳、祛痰、养生、润肺的功效，对我们的精神神经系统也有一定的调节作用。它浓郁的花香能刺激我们的神经，让我们的神经处于一种精神舒适的状态。由于它有温阳作用，所以对于一些畏寒、四肢冰冷、大便溏、舌质淡、苔白、腰疼头晕等这类阳虚的人，多喝桂花茶是非常有益的。此外，喝桂花茶对于口臭、视力模糊也有一定的治疗作用。
知母的功效与作用及禁忌
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
知母性味比较寒凉，具有滋阴清热、清热去火的功效。医学上常用石膏、知母等配合治疗牙龈肿痛、肺胃热盛、口腔溃疡等疾病，还可以将知母和黄柏配合使用，治疗阴虚燥热、肾阴不足的情况。但是知母性味寒、凉，如果长期服用，会损伤脾阳，导致脾阳不足，出现小腹冷痛、腹痛腹泻等症状，脾肾阳虚患者，禁止服用它。
花茶的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
花茶这种最主要就是用植物的果实或者花经过泡制之后得到的茶，还是属于一种很常见的再加工类茶。更好利用了茶能够吸收异味的特点，把具有香味的鲜花跟新茶混合在一起闷。对于花茶来说，一般都是选择绿茶制作出来的，还有些是用红茶制作。花茶的功效有很多，不仅可以发挥出普通茶的效果，并且也能起到很好的药理作用，达到养生的功效。目前生活中最常见的花茶就是茉莉花茶，鲜花种类不同，花茶的名字也不同，还有玉兰花茶，玫瑰花茶等，功效最主要跟鲜花的种类有关。
姑娘果的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
姑娘果是一种常见的水果，具有清热解毒的功效，在临床医学上，能够治疗和预防便秘、糖尿病等。姑娘果含有丰富的维生素，适量食用，能够增加肠蠕动，提高消化和吸收能力，促进大便排出体外；此外，姑娘果还具有润肺止咳的作用，如治疗慢性支气管炎、肺气肿等都具有良好的辅助治疗作用，此外，补肾增强肾功能亦是姑娘果的功效之一。但需要注意的是，姑娘果具有利尿的作用，孕妇不能大量食用，容易造成孕妇早产、流产等现象。
维生素B2的作用与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素B2的主要作用就是维持人体正常的视觉功能和促进生长。维生素b2又叫做核黄素，它微溶于水，在酸性以及中性溶液中加热是稳定的，同样也是辅酶的重要组成部分。在生活中维生素b2在食物中就可以得到，就是在服用维生素b2的药物，最好在饭后服用。另外，对于维生素b2过敏的患者是需要禁忌的。
金银花的功效与作用及禁忌
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
金银花有清热解毒和凉散风热的功效，可以用来治疗风热感冒，以及一些感染性疾病引起的发热、咽喉肿痛、痢疾、咽炎等症状。还可以用来治疗一些皮肤疾病，如丹毒、疮、痈、疖等，都可以用金银花来治疗。不过要注意不宜服用过量的金银花，因为过量服用会导致体内寒气过重，容易诱发一些肠道疾病。另外，在冬季也应尽量少吃金银花，避免引起身体免疫力下降。还有患胃病，体弱多病的人也是不适合服用金银花的，以免导致病情加重，还不利于身体的恢复。金银花也不宜隔夜喝，需要即泡即喝。
玫瑰花茶
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
玫瑰花茶在女性朋友中被广泛使用，其功效与作用主要有以下几个方面：一是具有降火、滋阴养颜、调节血气、促进血液循环的功能，因此具有美容养颜的作用。二是具有活血化瘀、调经止痛的功效。因此，对于女性朋友，尤其是月经不调的女性朋友，经常饮用花茶可以缓解月经失调和痛经。三是有理气解郁的功效，可起到镇静、安神、抗抑郁的作用。
香蕉的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
香蕉是日常生活中常见的水果，有很好的营养价值，同样具有清热、润肠、解毒的功效，出现大便便秘等情况时，可以有润肠通便的功效。除此之外还有其他的作用，比如可以为人体补充葡萄糖，运动前摄入可以补充能量；其次是保护胃黏膜；还可以降低血压、预防心脑血管疾病；也可以有助于睡眠，经常失眠精神紧张的可以多吃点。但也不是所有人都适合的，经常胃痛、脾胃虚的人群不建议多吃，另外不建议空腹吃，也要避免香蕉和牛奶同时服用，会容易消化不良或者腹泻。
海参的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
海参可以有效延缓人们衰老，并且帮助消除疲劳，提高记忆力，增强自身抗病能力。其中海参含有丰富的矿物质，蛋白质以及维生素等多种活性物质，所以可以很好的改善人体肌肤问题。同时它还具有补血调经的作用，可以有效改善脑部神经功能传导，有助于提高男性能力。另外它也可以起到调节血糖的作用，海参中的酸性粘多糖，可以有效抑制糖尿病发生。海参的禁忌有以下几点：伤风感冒、身体发热者不宜进食、儿童一般不宜多吃海参、吃中药时不要吃海鲜、滋阴利水，脾胃有湿，咳嗽痰多、舌苔厚腻的不宜食用海参。
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