专家问答
儿童吃虾的好处与坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

虾含有多种营养物质，尤其是蛋白质含量超出多种食物，比如是鱼类，蛋类的几十倍之多。

儿童吃虾不但能补充身体所需的营养成分，还能增强身体免疫力。尤其是儿童正在长身体阶段，需要吸收大量的钙质，而虾富含很高的钙质，肉质鲜美，松软，容易消化，儿童吃虾可以得到充分吸收钙质营养，所以儿童吃虾对身体具有一定的好处。

但是，现在的虾大多是饲养的，其中少部分是含有激素的，吃多了可能会影响也不利于成长发育，所以儿童吃虾也要适量。

2020-03-08
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经常吃虾的好处和坏处有什么？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
虾是大家平时经常吃到的海鲜，因为在虾肉里面含有大量的蛋白质，所以虾对身体还是十分有益处的，如果能经常食用可以起很好的提高人体免疫力的效果，同时还能增加性功能方面的能力，所以虾具有了很好的补肾壮阳和抗早衰作用，同时虾皮还具有了一定镇静作用，对于患有神经衰弱或者是植物神经功能紊乱的情况，是可以通过虾皮来治疗的。不过在虾中含有比较多的嘌呤，如果是长期或者是过量食用虾，很容易增加患痛风的可能。
刮痧的好处与坏处
郭壮丽主任医师
青岛大学医学院附属医院 康复科
刮痧是一种常见的中医治疗手段，刮痧治疗是通过使用刮痧板对患者患处的皮肤表面进行刮和推，从而达到治疗的效果。刮痧疗法常用来治疗患者出现的风寒、湿气重等症状，还有部分存在淤刺症状的患者也可以使用刮痧疗法。通过刮痧疗法能达到驱寒和治疗风湿的目的，刮痧的疗法能够有效祛除风湿寒症。不过患者在做完刮痧治疗后，会明显的看到皮肤表面存在淤刺，会对皮肤造成一定损伤，还会对气有损伤，而中气不足的人群是不适合进行刮痧治疗的。
不吃晚饭的好处和坏处
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
晚上不吃饭可以选择用水果代替，这样能够起到很好的减肥作用，另外还能够减轻肠胃的负担，在饥饿的情况下可以促进消化液的分泌，从而使体内有害的物质尽快排除体外，但如果长期不吃晚饭对于身体也会有一定的影响，比如会导致消化液集聚，这样就会对胃肠形成刺激，尤其是对于胃不好的患者来说，会出现多种不适症状，所以晚饭少吃最好。
吃枣子的好处和坏处
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
吃枣子能起到补益气血、健脾胃的作用，所以对于脾胃虚弱的人群，适当的吃枣子是有好处的。而对于牙齿不好的人群，因为枣子比较甜，多吃会出现牙痒、牙痛的症状，而且吃过多的枣子还会导致肠道拥堵，使本身湿热体质的人群，有助长温热之邪，所以也有一定的坏处。
曼月乐的好处与坏处有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
服用曼月乐是可以起到避孕的作用的，同时还能够有效治疗月经量较多，痛经等等问题。因为曼月乐是一种激素类的药物，所以长期服用的话，可能会导致女性内分泌紊乱或者月经不调等一等。建议女性最好不要长时间服用曼月乐，平时就要多吃一些新鲜的蔬果来补充营养。
吃蚕豆的好处与坏处都有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蚕豆的优点主要有以下这几点:一、蚕豆粒可以帮助降血脂，同时也能健脾利湿。二、蚕豆衣，不仅可以治疗慢性肾炎，胎漏，还有利尿渗湿的作用。三、蚕豆叶，如果患有肺结核出血，外伤出血或者消化道出血，可以用蚕豆叶来帮助治疗。四、蚕豆花，它具有止血、凝血的功效。如果患有高血压，咳血，血逆等情况，都可以用蚕豆花来治疗。但是蚕豆也存在坏处，蚕豆的坏处有：一、蚕豆当中含有致敏源，如果是过敏体质的话，最好不要吃蚕豆。二、患有蚕豆病或有家族史的人也不能够吃蚕豆。三、如果经常吃蚕豆会胀气。
不枕枕头睡觉的好处与弊端
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果每天晚上睡觉不枕枕头，对于矫正身体和颈椎的形态能够起到一定的帮助，而且还可以缓解背部疲劳，同时还可以让大脑得到充分的休息，但是对于颈椎病患者来说可能会造成一定的伤害，如果睡觉长期都不使用枕头，就会导致原本弯曲的颈部变直，过度牵拉颈部的肌肉就有可能会造成损伤。
吃茼蒿的好处与坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
肝癌患者临死前的表现有很多，主要与其出现的并发症有关。一、肝癌本身增长引起的症状。主要是肝区疼痛，少数人会伴有右肩背部的牵涉痛。随着病情进一步发展，会有双下肢水肿、大量腹水和皮肤粘膜出血等表现。第二、肝癌破裂出血。常表现为剧烈腹痛，伴贫血、出血。第三、上消化道出血。根据其出血位置不同常表现为呕血、黑便，严重者出现贫血、休克等症状。第四、肝性脑病。肝癌患者诱发肝性脑病后常随时间发展表现为烦躁不安、嗜睡、昏迷等。第五、继发感染。肝癌患者继发感染的表现与感染部位有关，如肺部感染表现为咳嗽、咳痰等，腹部感染表现为腹部的胀痛、胆道感染表现为发热及右上腹的疼痛。
女人吃醋的好处和坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
女人吃醋的好处是非常多，一是它有抗菌消炎的效果，适当吃醋有助于增强人体免疫力，从而预防各种病毒。二是它有减肥的效果，但是要适当吃，否则肠胃不适。三是它有增强钙吸收的左营，还能促进骨骼发育。四是它有促进睡眠，消除疲劳，缓解晕车以晕船的效果。坏处就是不能吃太多，会引起反胃。
喝咖啡的好处和坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
喝咖啡有好处也有坏处。从咖啡的营养价值来看，它含有一部分丹宁酸，这也起到了一定的抗氧化作用。因此，咖啡可以帮助我们提神，改善神经功能，甚至有一定的抗氧化作用。但要注意，普通咖啡不含糖和额外的植物脂末才是安全有效的，添加过多的糖实际上可能会影响你的健康。过量的饮用咖啡，可能会带来过度的神经兴奋并影响睡眠，这对健康也是有害的。
上环的好处与坏处
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
上环节育器能够避免去医院做刮宫流产的可能。因为刮宫流产对女性的伤害严重，会伤害子宫内膜的基底层，妨碍子宫内膜的再生。女性在每次月经都会把子宫内膜的脏层脱落掉排出体外，之后由于子宫内膜基底层细胞分裂，再生长出新的子宫内膜。所以上环的女性在月经期，子宫内膜上皮脱落，子宫内膜基底层直接与节育环接触，节育环就通过机械的摩擦和铜离子的细胞产生毒性作用，直接杀伤子宫内膜基底层。因而妇女在上环多年之后，子宫内膜有纤维化的变性。如有不适症状会出现腰酸背痛等不良反应。
用银杯子喝水的好处与坏处是什么？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
用银杯子喝水的好处是能杀菌，对一些细菌的繁殖有抑制作用，对感染性疾病有积极预防作用。因为银水杯含有银离子，使用过程中会释放出来，这种物质还有消炎作用，对促进伤口的恢复有益。但是也有一些坏处，主要是制作工艺要求的限制，纯银硬度不够，制作银杯子需要添加其他的金属成分，有些金属对消化道粘膜会有刺激作用，不利于身体健康。
割包皮的好处和坏处
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
一般包皮环切的好处要大于坏处。包皮环切的好处：1、避免反复的包皮龟头炎。男性包皮龟头炎甚至可以传染给女性，导致女性得阴道炎。2、预防癌症的出现，特别是对于包茎的患者，包茎是阴茎癌最常见的一个原因。3、可以预防早泄。包皮过长最常见包皮覆盖着龟头，包皮环切之后，龟头外露可以使龟头黏膜的神经不再敏感从而预防早泄。此外，包皮环切也有一定的坏处:1、包皮环切手术有可能影响外观。如果有瘢痕体质，则会有明显的瘢痕。2、手术后伤口可能有一些不适，有些患者可能会发生感染的情况。
按摩的好处与坏处
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
按摩的功效：第一、疏通经络。通过对不同部位的按摩可以达到不同的保健效果。比如按摩足三里，有促进消化的作用；第二、提升免疫力。如果患者出现发烧的症状，通过按摩可以促进血液循环，能够起到抗炎和降温的作用；第三、调和气血。不同的按摩手法可以惠及身体的各处经络，辅以按压穴位能调节全身的气血运行状况。按摩的坏处：如果患者患有皮肤疾病、急性传染病、肿瘤以及痔疮等疾病是不能进行按摩的。
饭后吃苹果的好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
饭后吃苹果的好处有不少，主要包括以下几个方面：一是治疗腹泻，苹果中含有苹果酸和果胶，可以帮助人体停止腹泻和调节肠道菌群，使其更加有益。二是预防心脑血管疾病，能够调节血压，对心脏病、脑血栓有很好的预防作用。三是能调节消化道，治疗便秘。苹果富含有机酸和纤维素，能促进胃肠蠕动，对慢性便秘和习惯性便秘患者有很好的辅助治疗作用。
多吃虾有哪些好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
虾是比较常见的食品，经常吃虾有以下好处：1、守护心脏，虾中富含有镁元素，可以针对心脏活动起到调节作用，有效降低心脑血管疾病产生的概率。2、提升免疫力，蛋白质氨基酸都是虾中非常重要的营养构成，而这些都是人体日常所需的重要微量元素，有助于提升人体免疫力。3、促进性腺发育，锌也是虾中的重要构成，对于促进性腺发育有很大帮助。4、改善缺钙与体虚，家中的蛋白质可以帮助人们改善和避免缺钙与体虚。并不是所有人群都适合吃虾，海鲜过敏，患有痛风或支气管哮喘病、皮肤病的患者应尽量原理虾蟹一类的海鲜。
男人经常吃花生的好处是什么
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
花生含有的钙元素含量非常高，钙元素是骨骼生长发育必不可少的，所以长吃花生能够促进生长发育，补充钙元素。男人吃经常吃花生，因为花生中有种特殊的成分，叫做儿茶素，这种成分能够抗衰老，所以能够延迟衰老。花生中因为含有丰富的脂肪，将花生作为食材煮汤，能够起到止咳的作用。
艾灸的好处与功效
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
艾灸属于比较绿色的一种方法，并且也不会产生毒副作用，也是比较方便的，多数患者会采用艾条等方式，可以在医生的指导下在家里做治疗。通过艾灸主要可以调节身体，能够起到阴阳平衡，调节脏腑的功能，采取艾灸也是具有温热的作用。因此针对阳气比较虚衰的患者，此时采取艾灸能够起到温阳散结以及能够激发阳气来预防疾病。艾灸也是跟针灸比较相似，主要是刺激人体的某个穴位来调节身体。
女人吃天麻的好处有哪些？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
要想了解女人吃天麻的好处，首先就要了解天麻的功能。天麻一种是偏平性，味道有点辣的药物。它的主要功能有以下：1、定惊，用于惊癫，比如羊角风、抽搐等；2、祛风湿、止痹痛，可以用于治疗风湿造成的肢体关节麻木疼痛；3、平肝熄风，多用于惊厥、抽搐、肢体的屈伸不利、半身不遂等。女性容易出现血虚的症状，血虚就容易引起肝旺，进而生风，然后就会导致抽搐、半身不遂、肢体屈伸不利、关节疼痛的出现。天麻具有养血柔肝的功效，女性可以通过吃天麻来预防或治疗关节疼痛、屈伸不利、半身不遂等症状。天麻是治眩晕、止疼的药物。在民间，天麻除入药外，还多用于药膳，如天麻炖鸡、天麻煲鸭等。天麻含有一种挥发油，在入药的时候不适合煎剂，适合粉剂，每次3-6g；如果是做药膳，要注意天麻后放，不要久煮。
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