专家问答
蛋白质偏低吃什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

人类的身体蛋白质含量偏低的话，就会出现一系列的问题，例如免疫力下降，肌肉无力，身体消瘦等症状，都可能和蛋白质缺乏有密切的关系。

在日常生活中，牛奶，鸡蛋以及豆类制品中蛋白质含量的都是比较丰富的，可以针对性的进行食用来补充身体所需的蛋白质需求，另外鱼类中也是含有丰富的蛋白质。

平时可以多食用一些鱼类食物。平时不要过多的挑食，要注意饮食的均衡，过于单一的食物非常容易造成身体蛋白质以及其他营养的缺乏，蛋白质缺乏的情况下，可以给自己制定一个补充蛋白质的食谱，这样就能对身体缺乏的蛋白质进行针对性的补充。

2020-02-14
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白蛋白低吃什么补得快
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
白蛋白明显偏低，如果有条件的话，可以考虑输入白蛋白，这相对来说是提升白蛋白比较有效的一种方式。如果条件暂时不被允许的话，也可以通过食疗的方法来加强营养。这时可以适当的吃一些优质蛋白质，比如瘦牛肉、鱼肉、牛奶等。生活当中很多原因都可能会引起白蛋白偏低，比如营养不良、肝功能异常、糖尿病、慢性消耗性疾病等。长期出现白蛋白偏低，建议进行相关检查，明确具体的原因，这样可以做针对性治疗，然后也方便在医生的指导下服用各种药物。白蛋白偏低的患者一定要规律作息，尽量不要熬夜。
蛋白质偏低一般是什么原因
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
蛋白质是维持人体健康最为重要的物质之一，如果蛋白质偏低会影响到患者的免疫功能，患者不仅容易疲劳，而且极容易生病。而引发蛋白质偏低的诱因有很多，一方面可能是在饮食中对于蛋白质严重摄入不足所致。很多人为了保持身材、减肥或者是在饮食上不规律，经常性的偏食、挑食，摄入的蛋白质食物比较少，会致使蛋白质偏低。另一方面则可能是由于患者对于蛋白质质与物质消化吸收合成障碍所致，比如当患者患有胃炎、克罗恩病、消化性溃疡、溃疡性结肠炎和肠道肿瘤时会影响到蛋白质的吸收与利用，致使蛋白质偏低。此外，对于各种肿瘤晚期的患者，体内会过度的消耗蛋白质，也很容易出现蛋白质偏低这一现象。
血小板低吃什么好
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
血小板低的患者应该多吃富含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、豆类、鱼类、牛奶以及蛋类等高蛋白食物都可以适量多吃一些，这样有助于改善体内血小板低的症状。另外，患者还可以多吃些性偏寒凉的蔬菜水果类食物，如莲藕、荸荠、黑木耳、鲜枣、梨等食物，这些食物有助于身体止血。血小板减少的患者要是还伴有贫血症状出现的话，那可以多进食些含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、动物肝脏、菠菜等食物，还可以使用红枣、黄芪、山药、枸杞等食材煲汤喝，这样都是有助于健脾、补血、益气的。
血压低吃什么补的最快
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
对于血压低的患者来说，平常饮食方面应该要合理搭配才行，确保能够摄入更多的样样物质，让原本比较差的体质可以变得强壮起来。可以多吃一点含有蛋白质，叶酸或者维生素C等食物，常见的有瘦肉，水果，豆类或者猪肝等，另外还能选择适当吃点桂圆和莲子等，这些食物都能达到健脾补脑的效果，还能更好养心益血。同时还应该适当吃点有刺激性的食物或者调味品，比如葡萄酒或者酱油等，日常生活中还要多注意锻炼，保持身心愉快，多注意休息。
血小板低吃什么补的快
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
当血小板出现偏低的情况，想要通过饮食方面来改善，平常可以多吃点高蛋白的食物，就像鸡蛋或者牛奶等，不要吃各种不同的含凉食物，同时适当吃点新鲜的蔬菜和水果，对于止血会有很好的效果。其次可以吃点铁含量丰富的食物，能够尽快补血，从而让血小板的含量上升，常见的有猪肚，动物肝脏，鸡蛋黄等。另外还能适当吃点芹菜，或者油菜，荠菜，黑木耳等，这些同样能够达到很好的补铁效果，面食方面最好是以粗粮为主，尽量不要吃太多精细的食物。
免疫力低吃什么好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
在医学上所谓的免疫力低，是指细胞、体液代谢的免疫功能下降，或免疫功能出现异常，并不只是抵抗力下降。那么如何提高抵抗力？想要提高抵抗力，可以吃一些蛋白质含量较高的食物，同时多吃一些水果蔬菜。可以适当的添加优质脂肪，比如山茶油，都可以提高身体免疫功能。
血红蛋白低吃什么食物
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
血红蛋白低吃不妨吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如蔬菜、牛奶、肉、禽蛋等，如果血红蛋白低的很明显，可以服用益源生来改善贫血的情况。节食和月经量过多往往是导致贫血的关键因素，建议平时要均衡饮食，才能补充足够的营养。人体需要补充的营养元素包括脂肪、水、蛋白质、微量元素、碳水化合物、膳食纤维、维生素，这七大营养元素，缺一不可。所以平时要做均衡饮食，才能获得全面的营养。只有做到了真正的膳食均衡，才能让身体变得更健康。只有保证身体的营养元素不缺乏，贫血的症状也就不会出现了，所以平时做到全面营养的补充。
体内蛋白低吃什么才能补得快
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
患者体内蛋白低，就需要患者在日常的的饮食中适当的补充一些优质的蛋白质，例如食用一些鸡鸭鱼肉、蛋、豆制品等，饮用一些牛奶豆浆等，患者的身体通过补充这些优质蛋白就能够补充其身体所需的各种氨基酸。在身体获得足够的氨基酸后就会相应的合成蛋白质来缓解蛋白低的症状。还要针对造成患者体内的蛋白低的原因来进行治疗和处理，例如肝硬化患者需针对肝硬化病因处理，乙肝患者需进行规范的抗乙肝病毒等的治疗，进行对症处理。
癌症化疗后白细胞低吃什么补的快
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
食疗是比较健康的补充方式，假如检查以后白细胞低，吃补品和食物是无法补充的。当做了癌症化疗后，白细胞和血小板是血液系统里的粒细胞，食物补充效果不是特别好，必须要用药物来补充的。血红蛋白偏低可以吃一些食物来调理，比如猪脚、枸杞、红枣等食物补血效果是很好的，可以吃一些中成药来补充。治疗是需要根据身体情况来判断的，白细胞正常标准是（4.0-10.0）×10^9/L，如果是I度以上则是3.0×10^9/L以下，是建议口服升白药的，2.5×10^9/L以下可以静脉升白药，低到1.0×10^9/L 是需要抢救用药的。如果成年人骨髓功能正常，可以采用升白细胞的药物帮助恢复。
血红蛋白偏低吃什么能补充
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
血红蛋白偏低是医学上的叫法，俗称贫血。贫血是一种很常见的疾病，主要症状有浑身无力、面色发黄、眼袋较大、膝盖发酸等，主要原因是因为气血亏、肾亏损和身体其他的一些疾病引起的。如果是普通的贫血，通过营养的补充就可以治疗，比如生活中可以适量吃一些红枣、阿胶、鸡汤、鱼汤等。如果是缺铁性贫血，可以多吃一些猪肝、紫菜、木耳、羊血等食物，这些食物富含铁元素，可以有效改善缺铁性贫血。如果是巨幼红细胞性贫血、可以多食用新鲜水果和蔬菜，这样能够补充身体的维生素，改善巨幼性贫血症状。
肌酐偏低吃什么食物好
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
肌酐出现偏低的情况，平常可以多吃点牛肉，鸭肉，鸡肉等，肌酐是用来检查肾功能非常重要的指标，如果肌酐出现升高的情况，这就意味着肾功能衰竭。如果肌酐降低，这种在临床上的意义不是很大，无需特别去处理。肌酐其实就是属于肌肉代谢的产物，如果平常都是吃素食，很少吃瘦肉之类的食物，很容易就会出现肌酐偏低的情况。一旦偏低之后，可以多吃点瘦肉，另外自身的肌肉也会形成肌酐，不仅要注意饮食，还应该参加体育锻炼，适当做点负重的运动，总体来说肌酐偏低对身体不会造成太大的损伤。
血小板低吃什么补得快
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
患者出现血小板低，平时可以通过食物来缓解饮食，总可以多吃一些瘦肉、蛋类、牛奶、鱼类等，如果患者在血小板低的情况下还伴有贫血的症状，在饮食当中就可以多吃一些含铁量比较丰富的食物，比如动物肝脏、蛋黄、油菜、芹菜、番茄、黄花菜等，严重的情况下，需要在医生的建议下服用药物治疗。
白细胞低吃什么食物好
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
如果患者出现白细胞低，平时可以通过饮食来改善，提高白细胞，比如可以多吃一些大枣、黑枣、山楂、花生、香菇等，这些食物对于提高白细胞能够起到一定的作用，但效果可能会比较慢一些，如果想要快速提高白细胞就可以服用药物来改善，比如鲨肝醇片、地榆升白片等。
血常规血红蛋白偏低是什么情况
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
血常规血红蛋白浓度偏低血常规血红蛋白偏低就是指血红蛋白浓度低于正常，最常见的情况就是贫血。包括各种原因造成的贫血，如缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼红细胞性贫血、自身免疫性溶血性贫血、地中海贫血、白血病和骨髓增生异常综合征等疾病引起的贫血。另外，当机体有失血的情况，如内脏出血、外伤出血、痔疮出血、月经量多出血时、血红蛋白浓度也会偏低。每种贫血都有不同的发病机理，且需要给予对症治疗。
血压低吃什么好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
对于血压低的人，用药方面，可选用归脾丸或者人参补丸、生脉饮等中成药，都有助于温补健脾。饮食方面，应优先考虑高营养、易消化和富含维生素的食物。吃苹果、樱桃、葡萄柚、猕猴桃等富含维生素C和维生素B的水果。适当饮用咖啡或浓茶也能提高神经系统的兴奋性，改善血管收缩中心的功能，还能增加血压。还可以按摩理疗，这也有助于提升血压。此外，平时适当进行身体锻炼，如太极拳、气功、保健操等，对血压的控制也有好处。
白细胞数量偏低是什么意思
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
白细胞数量偏低通常出现在一些病毒感染者的身上，比如感冒的患者、伤寒的患者以及其他一些使用某些药物引起的白细胞偏低症状。例如乙肝患者使用抗病毒干扰素治疗以及甲亢患者抗甲状腺激素治疗的药物，这些药物都能够使人体白细胞数量下降偏低。因此，患者需要去医院检查病因，对症处理，使用一些升白的药物比如：鲨肝醇、利可君、升白针等药物进行治疗，白细胞数量正常的话，人体的免疫力也就能够恢复正常了。
白细胞低吃什么药呢
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
白细胞低可能和白细胞减少性疾病有关，比如伤寒、感染、肝功能损伤、化学药物比如：抗肿瘤药物、抗结核药物、放射线等。要想白细胞升高，除了去除病因还要辅助加以食补，比如：紫河车、蜂王浆、灵芝、香菇、黄芪、丁香、甲鱼、党参、牛髓、牛肉、狗肉、羊肉、太子参、乌骨汤、山药、冬虫夏等食材可以提升白细胞的数量。另外经常使用蜂王浆炖山药汤喝，能够补充营养物质，提高身体的免疫力和抵抗力，除此之外还具有美容养颜的功效，能够抗衰老。平时还需要多锻炼身体，保持大便通畅、预防感染，积极治疗原发疾病。
睾酮低吃什么补得快
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
睾酮低，可以通过吃动物内脏或者是含锌丰富的食物来进行补充。因为动物内脏中含有丰富的胆固醇，胆固醇是一种促进性激素的中药配方，同时具有促进性激素和肾上腺素分泌的功能，可以帮助精原细胞分裂、成熟，有利于提高睾酮水平。而锌含量高的食物，比如牛奶、谷物、花生、牛肉或者是豆类、蔬菜，都可以起到维护男性及女性的生殖系统的作用。
血小板平均体积偏低有什么危害
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
缺铁性贫血是一种很常见的疾病，一般是由于红细胞数目下降，血红蛋白浓度下降，红细胞的平均体积偏低造成的。缺铁性贫血对人体影响还是很大的。对于儿童来说，严重的缺铁性贫血，还会对智力和体格的发育造成影响。对于女性，严重的会影响到卵巢功能，甚至有可能导致不孕。症状较轻的时候会出现头晕耳鸣，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中的现象，同时还可能出现指甲缺乏光泽，毛发干枯脱落。但严重时会导致食管萎缩，从而让吞咽固体食物变得困难，还可能出现异食癖的症状。所以哪怕缺铁性贫血很常见，也不能忽视它。
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