北瓜也称笋瓜,主要功效有除烦止渴、清热利尿等,湿热体质、咳嗽咳痰的患者可以多吃一些,对身体有益。
北瓜水分丰富,可滋润肌肤,调节代谢,还可以用来减肥和防癌。也可以用来调理脾胃,增强免疫力。北瓜中糖分少,推荐糖尿病患者适当多吃、均衡营养,同时要调整生活作息。