专家问答
减肥需要注意什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

1、不要自己私自购买滥用减肥药。市面上的很多减肥药都是没有批次的，也就是说它并不是从正规渠道生产出来的。如果一定要服用减肥药，要在医生的指导下进行。

2、不要过度节食。很多人因为过度节食，身体出现了异常反应，很多女生会迟来月经，甚至不来月经。

3、吃热量低、饱腹感强的食物。海带、冬瓜、丝瓜、魔芋丝等都是不错的选择。这类食物吃下去让人不容易发饿，而其自身的热量又比较低，让人不容易发胖，是减肥人士的好选择。

2020-03-11
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线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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牙齿矫正需要注意什么
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
成年人可以做牙齿矫正，儿童和青少年也可以做牙齿矫正，在最佳的年龄段做牙齿矫正，可以恢复的更快。尤其是成年人牙齿矫正要坚持才能达到理想中的效果。成年人矫正的时间要比青少年矫正的时间长，因此成年人在矫正牙齿时，所需要的费用也会高一些。牙齿矫正需要到正规的医院先进行检查，不要贪图便宜，盲目的选择治疗方法，否则会影响到牙齿的健康，而且矫正期间也要注意牙齿的清洁，做到早晚刷牙，经常的漱口，虽然带着牙套不方便，但是也要了解相关的清理方式。
毛囊炎需要注意什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
得了毛囊炎，需要注意的地方还是很多的。首先，就是注重皮肤的卫生，平时还有加强体育锻炼，增强自身的抵抗力。其次，就是保持皮肤机能的完整性，防止皮肤受到伤害，如果患有皮肤瘙痒等症状，及时治疗，不能自己挠抓造成皮肤破损等刺激。不要胡乱使用他人的衣物和毛巾等，防止接触性感染。除此之外，对于患者最好还要做到隔离，患者使用的私人用品及时消毒和销毁，患病期间，使用药液清洗皮癣，防止进一步扩散，发病的时候切勿吸烟喝酒，禁用辛辣刺激和油腻的食物。
心脏支架后需要注意什么
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
心脏植入支架之后，一定要根据医嘱按时吃药，特别是双联抗血小板药物一定要坚持吃，常见的就是阿司匹林、替格瑞洛、波立维等，这些都是双联的抗血小板药物，一般病人需要服用一年至一年半的时间，另一种需要长期服用的药就是他汀药物。无论病人的血脂是高还是低，一定要将血脂胆固醇的水平保持平衡，想要达到这个标准就需要长期服用药物来帮助。另外，病人在生活中要做到低盐、低脂的饮食，可以配合适当的运动，但不能做剧烈运动。病人要使自己的血糖保持正常，可以使用胰岛素、降糖药物来协助。病人还要戒烟，如果吸烟会使支架内堵塞、狭窄，从而出现缺血胸痛。
拔牙之前需要注意什么
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
拔牙之前需要做好充分的心理准备，要尽量保持心情愉悦舒畅，多喝一些白开水，尤其是要避免口腔上火，如果是在上火的情况下可能会引起牙疼，牙疼是无法拔牙的。因此在拔牙之前要保持饮食清淡，可以适当的吃一些新鲜水果，蔬菜，多喝一些温开水，尽量避免吃各种刺激性食物，避免长时间熬夜。女性拔牙还应该要尽量避开月经期，这样有利于防止出血量过大的情况出现。拔牙前尽量保持正常饮食，避免心理负担过重。尽可能选择在上午的时间把牙，方便再拔牙之后询问医生相关拔牙事宜，并且上午拔牙，相对于下午出血量也会稍微少一些。
做糖耐前一天需要注意什么
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
行内检查前一天饮食需要保持清淡，尽量少吃米饭。前一天的晚上，8点后不要进食，少喝水。检查前两周的时候减少糖分和淀粉的摄入，少用主食，主食量每餐小于二两。早晨不喝大米粥，喝牛奶，不吃高油脂的东西，含糖分的食物需要避免。含糖食物指的是不经过任何转化有甜味的食品。如果巧克力、可乐、甘蔗等，水果要限量，特别是含糖高的水果需要限量，可以吃一些糖分少的水果。做糖耐检查的时候，喝糖水不要太快，慢慢喝，如果7:20喝完糖水，那我就需要在8:20抽取血样。
出现前列腺钙化灶需要注意什么
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
前列腺钙化的患者平时要注意:1、生活需要有规律，平时尽量不要长期久坐，也不要经常骑自行车，或者是经常开车；2、日常生活中尽量不要饮酒，因为喝酒很可能会使病情加重；3、饮食方面也要进行改善，不要吃刺激性或者是高脂肪和高热量的食物；4、要适当的进行性生活，平时要保持大便通畅，对于消除炎症有好处。前列腺钙化多数都是由于慢性的炎症所导致的，而引起炎症的原因很可能会导致疾病严重发展。
得了过敏性紫癜需要注意什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
紫癜分为过敏性紫癜和血小板减少性紫癜，过敏性紫癜比较常见。患有过敏性紫癜，需要注意这么几点：第一、适当的运动有助于增强自身抵抗力，但要注意不要剧烈，避免使皮肤血管炎加重而出血；第二、不能私自主动停药，药的用量以及该什么时候服用需听取医生意见；第三、饮食上要清淡，避免易过敏性的食物，比如海鲜类、高蛋白类等。
肠镜检查后需要注意什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠镜检查后没有特别需要注意的方面，主要是观察大便，有无腹痛、腹胀等情况，如果检查的时间过长会可能会导致肠道气体较多，则需要在肠镜检查后多运动，可以入厕时多蹲一会，促使把肠道内气体排出肠外。做肠镜电切创口较大，或者打了夹子，需要在肠镜后禁食24小时，24小时之后再以半流食、易消化的食物为主。做肠镜的同时又进行了活检取样就需要肠镜后观察大便性状，看是否有黑便、血便等症状来判断是否有异常情况。一般情况下，只要到正规机构做肠镜检查是不会有什么副作用的，只要在检查后紧密关查是否有腹痛或者腹痛的感觉，大便的性状是否有异常，就可以了。
怀孕要注意什么 孕妇的注意事项有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
怀孕后每个阶段的注意事项是不同的。可以分阶段来说。第一个阶段是怀孕后的前三个月，也就是孕早期，此时因为胎盘还没有完全形成，要注意尽量避免外伤，以免流产；这个阶段是胎儿发育的重要阶段，要注意营养均衡，注意叶酸、维生素以及微量元素的补充，以免胎儿畸形。第二个阶段是孕12周到孕28周，也就是所谓的孕中期，这个阶段的胎儿性对比较稳定，也比较安静，胎盘已经完全形成，孕激素水平也比较高，流产的发生几率比较低，但是仍然要注意补充足够的营养以及热量的摄入，这个时候还要关注自身的体重，以免体重增长过快而患上妊娠期糖尿病，所以要适当的运动。最后一个阶段就是孕28周到足月分娩，也就是孕晚期，此阶段会陆续出现一些并发症，平时一定要注意自己的血压，是否有出现水肿、蛋白尿等现象。
打HPV疫苗需要注意什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
接种HPV疫苗需要注意的问题包括八项：1、对疫苗过敏，或者是对芝士和蛋白质过敏的人是不能接种的。2、未成年人如果需要接种，需要得到监护人的同意才行。3、接种疫苗半年内不能怀孕。4、接种疫苗后一刻钟需要在医院观察，没有不良反应才可以离开。5、需要严格按照接种卡片上的时间接种，可以推迟，不可以提前。6、月经期和准备哺乳的女性也可以接种。7、感冒或者是存在着不适感，不要接种。8、第三次接种后4-6周才可以有性生活。
养生要注意什么
郭自强主任医师
北京中医药大学东方医院 中医心内科
想要养生就需要采取科学的手段才能达到目的。养生是一个对人体具有针对性、个体化的科学生理、机体调整过程，首要的就是发现身体哪个方面有偏差，之后进行相应适合的机体修复以及功能的调整，而且每个人的体质不同，所以每个人的养生方式有其独特性，辩证出自身的体质才更有利于选择养生的具体方式，比如痰湿体质的人群中血脂的比重较其他人群高，血脂的指数也比正常数值高，细胞内液也偏高，这也正是说明了每个人体质的不同。
子宫肌瘤需要注意什么
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
一旦得了子宫肌瘤，患者应该定期到医院做常规的检查。对于患有子宫肌瘤的患者来说，平时要做好避孕的工作。一旦怀孕在做人流手术的时候，难度是非常大的，手术中出血量非常大。如果是用中医治疗子宫肌瘤患者，不仅要定期做妇科检查，还要做彩超检查。定期做检查，可以了解到子宫肌瘤的变化。
白癜风要注意什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
白癫风形态各式各样，每种情况的白癜风导致的病因也是不相同的，注意事项有很多，首先是保持良好的心情以及睡眠，这些和白癜风的关系密切，如果心情情绪及睡眠欠佳的影响会导致白癜风情况加重；平时要适当的户外锻炼增强自己的免疫力，对白癜风有帮助；如果有白癜风的话，出现外伤、烫伤、晒伤等刺激刺激会加速白癜风的扩展；另外对一些化学物质要避免接触，比如镍、酚等都可以导致黑色素细胞缺失。
做喉镜检查时需要注意什么
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
做喉镜检查时的注意事项有如下几个:1、如果患者患有高血压，那么不建议做喉镜。以免引起其他并发症。2、如果患者感染上呼吸道感冒，那也不建议马上做喉镜，可以等情况缓解之后再继续。3、放松心情，对于接下来的检查不要怀抱着恐惧的心理。4、告明医生自己的过敏史，以免发生过敏现象。5、做喉镜之前不必使用过多食物，因为做喉镜时喉咙处不是很舒服，可能会引起呕吐的现象。
胆结石要注意什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
对于胆结石患者来说，饮食方面是十分需要注意的。首先一定要保证自己所食用的食物干净卫生，防止细菌感染引起胆管感染。其次要注意不能暴饮暴食，否则容易引起消化不良。还有就是胆结石患者最好不要食用辛辣刺激以及生冷的食物，容易引起病情加重的现象。胆结石患者应保持健康有规律的作息时间，定期去医院进行检查，发现问题及时调整自己的治疗方案，以防止病情极速恶化。平时多喝水，坚持身体锻炼，对于身体的恢复是有一定的好处的。
口腔溃疡需要注意什么
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果得了口腔溃疡的话，需要注意的事项有以下几点，首先是生活习惯方面，腹腔溃疡患者应该养成良好的作息，不要让自己太过疲劳，在平常的时候也不要熬夜加班。另外在饮食方面，要注意不要吃那些辛辣刺激的食物，可以吃一些口味清淡的食物，选择食物的时候，选择那些营养丰富的食物。除此之外，在进行药物治疗的时候，需要注意按照医嘱用药，在治疗口腔溃疡的时候，虽然有一些药物没有办法彻底治疗好口腔溃疡，但是按照医嘱服用这些药物的话，可以减轻口腔溃疡的相应症状。
结肠息肉手术后需要注意什么
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
结肠息肉手术后需要注意两点:一是运动，二是饮食。饮食就是患者可以开始进食东西的时间，如果结肠息肉手术创面不大，出血量较少，只需要禁食5至6个小时即可，从先吃一些流食或低渣的半流食开始。如果患者患者结肠息肉较小，创面也较小，有一定的出血量，通常需要禁食24小时左右。而如果患者结肠息肉比较大，切除的创面也比较大，出血量较多，则需要禁食48小时。
得了水痘需要注意些什么？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果期间出现水痘，首先要保持室内空气良好，减少外出，并且也要避免抓挠以免引起感染留下疤痕，在用药方面也是需要对症治疗的，其次要密切观察病情，防止出现肺炎。若伴有疱疹化脓性感染，此时要及时采用抗生素药物来治疗。建议在发病前4天可采用抗病毒药物治疗，效果会比较好，并且也可以采用炉甘石剂涂抹具有止痒的作用。除此之外要避免去人多以及痛风不好的公共场所，以免出现交叉感染。
得了胆囊息肉有什么需要注意的地方
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
胆囊息肉这种疾病到目前为止，还没发现直接的病因，但是临床上发现有很多因素和胆囊息肉有一定的关系，相对来说也比较复杂，还没有确切的结论，现在比较肯定的是这种疾病和饮食有很大的关系，所以对于得了胆囊息肉的患者需要注意饮食，可以从以下这几点入手：一是饮食清淡，不要吃油腻、含有高胆固醇的食物。二是少吃辛辣具有刺激性的食物，酒精类的也需要少吃。三是注意规律饮食，养成良好的饮食习惯，对于不吃早餐、晚餐吃多的这种情况尤其是要避免的。以上这些不好的饮食习惯，经过研究观察发现都是和胆囊息肉的形成有很密切的关系的，所以需要尽可能的避免。此外，若是胆囊息肉的大小达到了手术指征的标准，而且没有很好的保守治疗的效果，一般建议是做手术治疗。
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