专家问答
怎么样来调理内分泌失调
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科

每一个人的身体情况不同，出现内分泌失调的时候，一定要根据病因，个人体质和严重程度来选择适合的治疗方案。

如果是体内激素分泌过多，导致的内分泌失调，在治疗的时候，需要用手术切除内分泌肿瘤，同时用药物来抑制激素分泌。如果是因为激素分泌太少，而造成内分泌失调，治疗的时候应该使用生理剂量的激素或器官转移。

从中医的角度来看，之所以会内分泌失调，是因为阴虚导致的，因为阴虚所以气血瘀滞，脉络受到了阻碍，有毒进入了人体，或者生完孩子之后，恶露一直不退，这个时候在治疗的时候，往往要选择补血益气的方法，要多注意养阴。

2020-02-22
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内分泌失调吃什么食物调理
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果患有内分泌失调，可以吃以下这些食物来调理：一、桃花猪蹄汤，在做的时候可以选择100克粳米，一克桃花以及一只猪蹄，先把桃花烘干，然后再磨成粉末，将猪蹄皮肉跟骨头分开，帮助更好入味，然后再将锅中加入清水，把猪蹄放到里面煮烂之后，把骨头拿出来。再放入粳米、桃花以及其他调味料服用，桃花猪蹄汤有活血化瘀的效果。二、可以用清斑食疗汤，主要材料有丝瓜酪，僵蚕，白茯苓，白菊花各10克，玫瑰花三朵，20克的珍珠母以及10枚红枣，在做的时候，把它们混在一起，煎成浓汤。再分次服用，服用两次，10天左右就可以看到效果。
月经多并且有血块是怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期出现血块，大多是因为内分泌失调而造成的，月经血块比较多，是由于子宫内膜脱落而发生的出血现象。假如连续发生月经量多，而且还有血块，那么是需要及时来调理的。月经期间受凉也容易出现血块，长期有血块可能会引起子宫肌瘤的出现。中医是觉得和血瘀有关，常常皮肤也会变得很粗糙，没有光泽，还容易起痤疮等。假如月经有血块，一定要做好保护措施，不要受凉，不要吃生冷类型的食物。
出虚汗可以吃什么来调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
从中医学角度上来看，经常出虚汗的人存在气虚、阴虚或湿热出汗的情况。针对气虚引发的出汗，常常伴随有身体疲惫、乏力的表现，有的人还会出现比较明显的腹泻，这类人群可选择黄芪、党参、淮山进行煲汤，通过补气补血的方式，改变冒虚汗症状，在日常中也可以多喝一些大麦茶、小麦茶等。针对阴虚通常表现为心烦、手心冒汗、口苦等，可以选择用玉竹、石斛、麦冬等熬汤，或者是用来泡茶喝。针对体内湿热而引发的冒虚汗，则需要从清热利湿入手，可运用土茯苓或薏仁熬水煲汤，有效祛湿。
月经过后又出血怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
如果患有子宫内膜炎症，内分泌紊乱，黏膜下肌瘤，子宫内膜息肉等，就很容易出现月经结束之后，再一次阴道流血的情况。这个时候需要去医院做妇科检查，看宫颈、阴道以及外阴有没有赘生物，是否有炎症。可以做宫颈癌筛查以及白带常规检查，B超可以帮助了解子宫内膜有没有异常回声，是否有赘生物，同时可以看看子宫里面是否存在肌瘤，盆腔有没有肿瘤。如果情况不好的话，可以进行干预，如果上述检查都没有发现任何异常，那么有可能是因为内分泌失调导致的，可以服用一些中药来调理，比如吃八珍益母胶囊，需要连续服用7~10天。
血热怎么调理好
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
血热是中医的一个术语，它可以通过吃食物和药物来调理，比较常见的食物有苦瓜、野菜、丝瓜、鸭肉、梨等。莲藕具有清热凉血的作用，可以进行食用。个人以为绿豆汤和西瓜皮是清热凉血的食物，可以在日常生活中适当食用。在药物方面，治疗血热有清热凉血丸、大补阴丸、逍遥丸以及丹栀逍遥丸、杞菊地黄丸等等，临床上需要在医生的指导下进行合理的应用。血热在临床上较为常见，主要表现为手心、脚心热，手心、脚心出现皮损，还会出现面部发红、眼睛发红等一系列的发热症状。
保养卵巢的方法
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
卵巢是女性非常重要的生殖器官，如果不注重保养，很有可能会发生异常，如果内分泌失调就会直接影响到卵巢的功能，所以平时要积极的调整生活方式，每天保持愉快的心情，适量的运动，规律的睡眠，饮食等，必要的情况下可以在医生的指导下通过药物来调理，平时可以多吃一些富含蛋白质、雌激素、叶酸等食物。
小儿脾胃积热便秘怎么调理
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
小儿脾胃积热便秘可以通过中药来调理，也可以通过物理等方式来缓解，中药可以选择，具有清热解毒作用的药物，比如蒲公英、连翘等，另外还可以适量的添加一些朴厚、大黄，煎水服用。或者也可以选择物理方式，比如小儿推拿，这样就可以起到消食健脾的作用，通常每次进行半个小时左右，需要到专业场所治疗。
吃什么可以增加雄性激素？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
雄性激素是男性体内最重要的激素之一，是维持男性特征的重要因素，而女性体内的雄性激素则较少。雄性激素如果出现异常多数是由于不科学的生活习惯造成的，比如饮食不规律会引起内分泌失调，引起雄性激素异常。一些滥用雄性激素的人，也会引起雄性激素紊乱。如果雄性激素较少的，则可以通过锻炼和饮食两种方式一同来调理，比如多进行身体的锻炼，刺激雄性激素的分泌；多吃洋葱和海鲜，像扇贝或者是生蚝都是可以增加体内雄性激素的分泌。
小孩脾胃虚弱如何调理？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩脾胃虚弱对身体健康会有一定的危害，作为家长一定要重视给孩子调理，具体可以从以下几点着手：第一、对饮食结构进行调整，小孩子之所以会患有脾胃虚弱，都是因为不良的饮食习惯引起的，比如挑食、暴饮暴食等，对此只需要给孩子改变饮食习惯就好了，另外在饮食上要注意营养的补充。第二、可以通过服用中成药的方法来调理小孩脾胃虚弱，常见的中成药有四君子汤、参苓白术颗粒，治疗的效果比较明显，不过药物的调理需要坚持一到三个月的实际那才会有效果。
指甲上有竖纹怎么调理
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
1.要调整作息。有些人经常熬夜或过度劳累，导致身体不适，有时发现指甲上的垂直条纹与此有一定联系，应该调整生物钟，让生活回到正轨。2.饮食调理。指甲上有竖纹的可以通过饮食来调理，平时可以多吃一些奶类、蛋类、鱼类的食物，均衡人体所需的营养，培养良好的饮食习惯。指甲上的垂直条纹会有所改善。3.要补充微量元素，微量元素铁的缺乏会导致指甲上出现垂直线，你可以多吃含铁量高的食物，如菠菜、芹菜、猪肝、黑木耳、海带等，以及加强指甲护理。平时的可以用白点涂抹在指甲顶部及指甲接的下面，这样可以恢复指甲的弯曲度及强度。夜晚，用醋浸泡指甲可以增强指甲的韧性，防止指甲轻易裂开，也可以用天然植物油浸泡指甲5到10分钟，然后用砂板轻微的磨损指甲表面，使指甲头更加彻底，从而增强指甲的韧性，使指甲更加美丽。
各种茶的功效和作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
茶的种类较多，不同的茶其功效和作用也有所不同。1、绿茶是比较受女性欢迎的一种，它具有改善贫血，预防癌症的功效，另外，绿茶对皮肤的美白效果较好。2、乌龙茶可以有效的降低体内的胆固醇，而且常饮乌龙茶还可以有减肥的效果。3、花茶可以调节肠胃功能，促进肠道排毒，起到美颜的效果。另外气血不足和内分泌失调的人也可喝花茶来调理身体。4、黑茶对于血管的软化作用较好，可以有效的预防心血管上面的疾病，黑茶还可抗氧化，利尿消毒功效也不错。
更年期吃啥药调理衰老速度
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
每个女性都会有一个时间段的更年期，更年期的女性衰老速度是很快的，还容易发生很多疾病。更年期最好是服用一些调节内分泌的药物，比如可以服用大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种植物雌激素，可以搭配谷维素一起服用，可以缓解更年期症状，几乎没有副作用。女性更年期也可以适当补钙，或者是女性每天喝上一杯豆浆，积极锻炼身体，可以安全度过更年期。
肠胃不好怎么调理？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠胃不好的人可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不过属性要温和的。比如：木瓜、甘蔗、猕猴桃、葡萄，这些水果中富含丰富的维生素、糖类、矿物质，能够促进肠胃蠕动，增强排泄。肠胃不好的人还可以喝汤，喝汤暖胃。不过肠胃不好的人不应该吃辛辣刺激的食物，以免刺激胃黏膜，加重胃肠负担。同时也可以喝对症的中药来调理治疗效果更快。
脸上长痘痘怎么快速去除
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
其实并不存在什么能够快速将脸上痘痘去除的方法，想要有效去除痘痘，需要做到对症治疗。痘痘的发生可能是由于油脂分泌过多，炎症反应以及细菌感染之类的因素导致。若是发生了痘痘，首先要注意做好面部皮肤的清洁护理工作，其次可以考虑适当应用一些如芦荟胶之类的东西。如若是由于内分泌失调而导致的，可以考虑在医生的指导下服用一些药物来调理内分泌。
肠胃不好怎么调理便秘
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
脾胃不好的人想要缓解自身所出现的便秘症状，首先要改变自己不良的生活习惯，比如多多运动等。这样可以促进胃肠道的蠕动。其次还需要人减轻自己的工作压力并且多多调整自己的情绪，始终保持心情的舒畅，这样也能够缓解便秘症状。如果便秘情况还是比较严重，则可以考虑服用健胃消食片或吗丁啉等药物来调理，也可以考虑选择口服益生菌来调理人体内的肠道菌群。病情严重者则可考虑服用芦荟胶囊或乳果糖口服液来缓解便秘症状。最关键的是要改掉不良的饮食习惯，比如少吃肉以及少喝酒等。
脱发怎么治疗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脱发主要有生理性和病理性两种因素引起。生理性的因素有遗传、压力大、精神紧张等，一般不需要采取特殊手法治疗，只需保持平和的心态，并学会释放自己的压力即可，如此便能有效缓解病情。如果是由于内分泌失调之类的病理性因素而导致的，建议最好是及时的在医生的指导下服用一些药物来调理内分泌，平常生活当中也要做到早睡早起，尽量不要熬夜。
取卵后吃什么恢复卵巢
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
取卵后可以喝鸽子汤、羊肉汤、乌鸡汤等，这些食物都可以起到温补的作用，有利于卵巢的恢复，如果在这些食物当中适量的加入一些中药效果会更好，比如在鸽子汤中加入当归，羊肉汤中加入生姜，乌鸡汤中放入一些枸杞、当归、黄芪等。或者也可以服用中药来调理，这些方法都可以帮助卵巢功能尽快的恢复。
治疗子宫肌瘤偏方有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
子宫肌瘤是妇科常见的疾病，从中医的角度讲属于症瘕的范畴，发病原因是由于湿热瘀滞、气滞血瘀、痰湿气虚等引发的。治疗也应该以清热利湿、活血化瘀为主，可以选择用桂枝茯苓丸、香连丸来治疗。针对痰湿较重的患者，可以使用苍附导痰丸来治疗。而气虚血瘀的患者，则需要以化瘀散结、补气益气为主，可以选用理冲汤、桂枝茯苓丸、小金丸、小金胶囊等药物来调理。
脾虚怎么调理
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
脾虚的患者多数都会出现消化不良、大便不成形、肥胖等症状，主要的原因就是脾虚对于水湿的代谢比较差，这种情况下可以通过服用中药来调理，平时饮食方面要注意，不要吃生冷寒凉的食物，因为脾脏喜欢干燥，不喜欢潮湿，所以患者平时可以多吃一些山药、茯苓、莲子等，这些食物都具有健脾化湿的功效。
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