专家问答
怎样让鼻子恢复嗅觉
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科

如果是上呼吸道感染导致的鼻子嗅觉丧失，可能是嗅神经炎，需要使用营养神经的药物，比如维生素类、甲钴胺类药物。

使用之后还要根据病情的发展和严重程度来决定是否能够完全恢复。如果是鼻腔内的病变而导致嗅觉障碍，多是由于中枢性原因而引起，可以通过手术的方式解除。

2020-02-19
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怎样让口腔溃疡快点好
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
口腔一旦出现溃疡等情况，一定要注意自己的饮食，多吃些富含维生素b和c的食物，可促进伤口愈合，少盐少糖，口味应该尽量清淡一点，不能抽烟喝酒。口腔溃疡大部分都是因为炎症导致的，在这个时候可进行抗炎症治疗，比如使用西瓜霜喷雾剂消炎，或使用金霉素和其他药物膜贴在溃疡的地方，有阵痛以及消炎的作用。如果口腔溃疡长时间不好的话，需要先找出主因，之后再治疗。
怎样让月经排毒更干净
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经是适龄女性每个月规律的经血从阴道排出，而经血在经期顺利排干净，是女性健康的表现。有的女性因生活不规律导致经期不准或者经血淋漓不尽，引起体内毒素无法正常排出。所以，需要女性有良好的生活习惯，有利用月经排毒干净。如在经期适量喝些姜汁红糖水，可以促进经血顺利排出，减少体内毒素。在的经期的女性虽然需要多休息，但是也要适量的活动，这样可以增加血液循环，有利于排出经血。还有，平常不要吃生冷，油腻的食物，可以预防经期经血粘稠，不好排出的现象。
不整容怎么让鼻子变挺
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
想要鼻子变挺，可以通过整容的方式来达到目的，但是整容对人体会造成一定伤害，而且花费也比较高，我们可以通过其他方法让鼻子变挺，比如每天捏鼻子，用拇指和食指捏住鼻梁，从眼睛中间位置，开始捏住皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头，鼻子里面的骨头都非常脆弱。它跟面部其他骨头不一样，因此是可以改变形状的，但是也只能轻微改变。经常捏鼻子对鼻子变挺有很多帮助，但是一定要长期坚持。另外也可以用两只手的大拇指相互摩擦，然后放在鼻梁和鼻翼上面上下按摩，一般按摩30次左右即可，之后再按住鼻子上面的凝香穴，按压10~20次。按压的时候可能会有酸疼感。这是正常的。
鼻塞怎样可以让鼻通气
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
鼻塞的话需要先找到鼻塞的原因，很多人都是因为感冒受凉导致的，一旦感冒受凉，会出现鼻腔黏膜充血肿胀的情况，这时可以用鼻腔粘膜收缩剂。使用这种药物的时间不能超过7天，不然会患有药物性鼻炎。还有很多人有鼻阻的时间很久，这个时候要考虑是否患有了慢性鼻炎、鼻息肉或其他鼻腔类的疾病，可通过做检查来判断，一旦确诊，可用微波激光消融术来清除鼻阻。
脑出血后偏瘫怎么恢复快
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
脑出血后偏瘫是脑出血的后遗症，出现这种情况没有特效的药物可以治疗，需要在日常生活中做一些肢体功能恢复的训练来治疗。可以让患者多走走路，或者是采用上下台阶的方式作为康复训练。如果患者自己不能自理，害怕走路的话，家人可以陪着患者走路，这样可以让患者有安全感。另外也可以通过理疗、热敷、针灸还有按摩以及艾灸等等方式作为辅助治疗。如果是上肢体偏瘫的话，可以采用手臂的生长运动作为康复训练。另外也可以使用筷子串珠子，这样也可以让上肢恢复。患者在康复期间要注意保持平和的心态，不要给自己过大的心理压力。另外要注意保暖，避免着凉，饮食方面需要多吃水果和蔬菜，不要吃油腻辛辣的食物。
鼻子失去嗅觉怎么治
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
对于人体来说嗅觉是非常重要的一个功能，如果嗅觉丧失，那么就会带来极大的痛苦。而出现嗅觉丧失的原因，可能是这些问题，像是感冒了或者是出现了鼻窦炎，再有就是鼻部出现肿瘤的问题，这些都容易导致嗅觉丧失。那么在治疗方法方面可以用这些方式：第一，如果是感冒造成的嗅觉丧失，一般是感冒引起了鼻塞，那么在感冒治疗好了之后，嗅觉基本上也就能够恢复了。第二，如果是鼻窦炎造成的，那么治疗上可以使用药物或手术的方式，药物治疗是在初期，如果药物治疗效果不佳，就可以使用手术的方式治疗。第三，鼻部出现肿瘤，要及时治疗原发病，这样才能够有利于嗅觉恢复。
怎样能让鼻子变小、变挺？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
把鼻子变小和变挺，是可以从视觉方面上进行改变的，并不是说把鼻子某个部位切小或者变小。如果进行局部切除，会出现畸形和并发症，所以正确的方法是对鼻内部的结构进行调整，然后把鼻尖和鼻背的长度调成一定比例，这样外观就非常完美了。
怎样让小腿变细？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
很多方法都能够让小腿变细，相对来说最有效的方法就是进行皮下脂肪抽脂或者是肉毒素注射。肉毒素注射通常对于小腿肌肉比较粗大的人群适用，它其实是肉毒杆菌分泌出来的一种毒素，主要功效就是有效抑制肌肉以及神经的传导功能，而人类的神经具有营养肌肉的功效。肉毒素在抑制其作用之后，就会引起肌肉萎缩，这时候小腿就会自然变细。而皮下脂肪抽脂通常适用于肥胖症患者。它利用的是负压吸引，需要通过抽纸机把患者皮下的部分脂肪抽吸出来，从而实现局部减肥的目的。
一分钟治鼻子不通气的方法是什么
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
一分钟就可以让不通气的鼻子通气的方法主要有：1、沸水熏蒸。准备刚刚烧开的沸水，将鼻子放在水杯的口上，避免烫伤，可以很快让鼻子通气，一分钟就可以。2、使用药物。如果是因为感冒导致的鼻子不通气，最好是及时的治疗感冒，感冒好了鼻子自然通气。当然也可以使用风油精、香油等擦一下鼻腔，或者是使用洗鼻器清洗一下，可以让鼻子很快通气。3、保持室内温度和湿度，多喝水等也可以促进鼻子通气。
韧带拉伤怎么做恢复快
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
韧带拉伤后会出现红肿、疼痛的症状。要让韧带拉伤恢复的快首先是制动，患者需要保证不再使患处有过度的活动，或者避免再因为活动使用到受伤的韧带，因此建议患者能卧床休息。如果韧带拉伤严重，已经出现了撕裂或者断裂的情况，则需要进行手术治疗，手术治疗可以恢复韧带的完整性，这样很大程度上能让韧带恢复后还可以保持正常的功能。同时在生活中也要做好对患处的保暖措施。
肌肉拉伤应该怎样做快速恢复训练？
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
当患者出现肌肉拉伤的症状后，患者要根据拉伤的轻重程度选择合适的恢复训练方式。如果只是轻微的肌肉拉伤的话，那患者应该及时采取冰敷处理的方式，对患处进行20分钟的冰敷，之后每天坚持进行轻柔缓慢的拉伸，拉伸动作每次可以持续进行7秒左右，并重复进行十次。同时还可以进行等张收缩和等长收缩，做完恢复训练后还应坚持进行冰敷，这样就能逐渐恢复。而如果时严重的肌肉拉伤，患者要尽快到医院进行治疗，在专业恢复训练支具的保护下进行恢复训练，这样才有助于缓解和减轻肌肉拉伤的症状。
晚上睡觉鼻子不通是怎么回事
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
如果晚上睡觉鼻子有出现不通气的情况，最常见的引发因素就是慢性鼻炎或者鼻窦炎。一旦发生这种疾病之后，会让鼻腔粘膜出现弥漫性充血的情况，还会伴随着出现水肿的现象，长时间都没有得到治疗，后期还会发生黏膜肥厚，增生以及呼吸道堵塞的情况，最终让鼻子出现通气不顺畅的症状。另外还有可能是过敏性鼻炎引起的，当出现了过敏的症状之后，很容易让鼻甲黏膜出现水肿的情况，从而让鼻塞的情况变得更加明显。如果是由于鼻息肉或者鼻窦炎等造成的，可能要通过手术的方式去治疗。
高度近视眼如何恢复视力
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
近视目前在临床上发病的几率还能高，就是说在完全放松的状态之下，平行光线经过了眼球的屈光系统以后，然后在视网膜之前会出现聚焦的情况，这种就被称为是近视。如果是高度近视，这就意味着度数已经超过了600度，想要恢复到原有的视力还是挺困难的，不过可以选择佩戴角膜塑形镜或者还能佩戴框架眼镜，这样对于提高视力都能起到一定的作用。如果真正想要让视力得到恢复，可以做激光近视眼的手术，至于选择什么手术方法，还是要看患者的情况进行分析，只有这样才能让视力恢复正常。
脸擦伤后怎么快速恢复正常
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
在脸擦伤之后需要对伤口做清创、消毒，脸愈合快留疤的几率可能会小一些，如果愈合的比较慢，可能是感染造成的，需要在受伤以后给脸部做清创，可以用双氧水还有生理盐水来涂抹，进行一个冲洗。可以去除伤口当中的污物还有杂质，进行消毒。另外还可以用碘伏还有酒精涂抹伤口消毒。预防出现感染，可以用纱布还有创可贴进行包扎。注意饮食还有生活状态，饮食要忌辛辣刺激、忌烟、忌酒，可以食用一些含有蛋白质和维c含量高的食物，蛋白质对细胞组成起到了重要作用，多吃蛋白质丰富的食物可以让伤口恢复的更快。
鼻子大该怎么办？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
鼻子大其实主要是有几个部分构成的，首先就是鼻头大，这时候可以考虑鼻头缩小术。另外就是鼻翼大，也就是鼻子显得比较宽厚，这时可以采用鼻翼缩窄术来进行改善，这样能够让鼻子看起来稍微显得小一些。第三就是鼻梁比较高，甚至是比较宽，也被称为是驼峰鼻，这时可以进行驼峰鼻矫正术。第四就是鼻子会显得比较长。这时就可以将过长的鼻子的部分来进行缩短，这样鼻子整体上看起来就不会显得过大。
呼吸粗重一般是什么病
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
呼吸粗重大多数和呼吸系统有关。除了疾病的因素有的时候运动过后就会出现呼吸粗重的问题，鼻子堵塞的时候也会出现呼吸粗重的问题，还有就是婴幼儿时期的喉软骨发育不良的现象也会引起呼吸粗重的问题。在没有明确具体的病因的时候，需要做ct检查来确诊，如果呼吸系统感染证明有炎症的问题，还需要采取消炎抗病毒感染治疗。呼吸系统出现问题以后一些炎症的分泌物就会增多，从而导致气道的堵塞，使呼吸听起来有粗重的感觉。如果出现咳嗽、流鼻涕的症状就需要针对病症用药治疗，才能让病情恢复。大多数的呼吸粗重没有什么严重的表现，及时的做出准确的检查，排除病症是直接的办法。
肠息肉术后多久可以恢复
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
对于女性来说，体内雌激素水平如果比较高，那么在生活中要注意调理。不要过度的劳累，情绪也不要太激动，要保持愉悦的身心，适当的做一些户外运动，这样有利于舒缓压力。饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，少吃辣的，高油脂，油腻的食物。可以使用中药来进行调理，中药方面调理疗效是很不错的，根据每个病人的具体病情，可以使用一些活血化瘀或者是调补冲任的方子，这样能够调理各方面的功能，从而让激素恢复正常。还有雌激素水平比较高，可以摄入含锌高一点的东西，多吃大豆类的这样也要有利于调节。
800度近视恢复的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
800度的近视已经属于高度近视，没有任何有效的方法能够让度数降低，或者是让视力恢复正常。但是在日常生活当中，可以借助光学矫正来维持视力正常。一般矫正方法可以分为两种，一种是镜片矫正法，包括框架眼镜、角膜接触镜。第2种就是成年人可以进行手术矫正。比如眼内屈光手术、角膜屈光手术。而角膜激光手术又可以分为飞秒激光手术，准分子激光手术。眼内激光手术又能够分为晶状体置换术、晶体眼人工晶体植入术等。
宝宝止咳小偏方
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
来说一下儿童止咳小妙方。第一种方法是用杏仁炖雪梨，取15颗甜杏仁，去皮打碎，洗净，去皮切片，同时在碗里加入20克冰糖，加入少量水，在锅里煮30分钟，每天早晚各一次，持续3-5天，可让宝宝恢复健康。第二个小妙方是将一个雪梨洗净，横切，去核，放入6克川贝，然后将两掰并拢用牙签固定，在碗里加入20克冰糖，用少量水煮沸30分钟，每天一次，连续服用3-5次。以上两种小药方都适用于宝宝的止咳方法，因为对宝宝来说最好不要用药，如果宝宝太小。
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