专家问答
如何进行植物神经紊乱的自我调节
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

植物神经紊乱是一种由心理、社会因素改变，诱发循环、消化和性功能失调的多系统病变。

发病机制是：人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌改变，并无明显的结构性变化。植物神经紊乱患者可进行药物干预和心理疏导两方面的调整。

药物干预：1.5g日本福应草用沸水闷泡八分钟代茶饮用即可；2.谷维素20-50mg/次，3次/日，服用3天。心理疏导：放松心情，保持平和的心态，适时参加户外活动，转移注意力。

2020-03-05
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治植物神经紊乱的方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
植物神经紊乱是由于长期心理压力过大，思想紧张，精神刺激，情绪不稳等因素引起的。其治疗方法，一、培养健康的生活习惯和饮食习惯，消除不良诱因引起的植物神经紊乱，如日常浓茶，咖啡等容易引起神经兴奋，尽量不喝。制定睡觉，起床，运动的时间，合理搭配饮食，使生活规律且有条不紊。二、适当的心理疏导，放松心情，愉悦的生活，保持良好的心态，还要配合自我调整心理状态，必要时可以咨询心理医生，做心理疏导。三、药物治疗，治疗植物神经紊乱的药物有，维生素b1和谷维素，如果失眠多梦可以服用地西泮片。另外，由于其他病因引起的植物神经紊乱，还要针对具体病因，对症治疗。
调节植物神经紊乱的药有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在临床上调节植物神经紊乱的药物有很多，最常用的有安神补脑液、谷维素、心神宁片、酸枣仁口服液等，这些药物都可以达到明显的效果，当患者出现植物神经紊乱的时候，最主要的症状就是胸闷、气短、心悸、盗汗等，有部分患者还有可能会失眠多梦，严重的影响到睡眠质量，这种情况下就应该服用镇静类药物，比如劳拉西泮、地西泮等。
植物神经紊乱的症状有哪些
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
植物神经功能出现紊乱，在临床上有很多的表现，每一个人的表现都会有一些差异，归类为了以后发现多数出现这种疾病的人，都会出现有以下这些症状：心慌、憋气、胸闷、濒死感；也有人会出现有一些胃肠不适的感觉，比如感觉胃胀、胃痛、腹泻、呕吐等等的胃肠功能紊乱的症状；除此之外还可能会引起患者出现视物模糊、头晕头痛、失眠、健忘、身体发麻、四肢麻木、皮肤发痒、手脚心发热等症状；女性出现植物神经功能紊乱，还可能会引起痛经、月经不调；男性则可能会出现阳痿、遗精等。
植物神经紊乱特效药有哪些
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
植物神经紊乱的表现有很多类，医生要根据患者的症状，检查，评判，确诊，选择合适的药物、手段治疗，最适合、有疗效的药物即是特效药。一般情况下，患者症状越多，情绪越易受到影响，可以先看神经科门诊或心理科，由专业医生进行判断、处理，明确诊断后，选择最合适的药物和手段治疗效果才会最佳。
植物神经紊乱症状
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果存在植物神经紊乱的情况，往往会让全身多个系统出现不适症状，像呼吸系统、心血管系统、代谢系统、内分泌系统、消化系统等，都会有症状出现，患者有比较多的自觉症状。一般会出现心慌、憋气、胸闷、濒死感等症状，也会出现腹泻、呕吐、胃痛等胃肠不适症状，有的患者可能会有视物模糊、四肢麻木、头疼头晕、皮肤发痒发麻、身体僵硬等症状，也有些患者会出现游走性感觉异常及游走性疼痛症状，可伴随抑郁、紧张、焦虑等情绪异常，如果按照器质性疾病进行治疗，往往没有效果。
治疗植物神经紊乱的中成药有哪些
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
发生了植物神经紊乱的话，使用中成药的治疗效果是比较好的。常见的中成药有安神补脑液、朱砂安神丸、天王补心丹以及柏子养心丸等，这些药物调理神经功能紊乱的效果都非常不错，在医生的指导下适当的服用一些，还可以很好的改善睡眠，也能够缓解焦虑。若是发生了植物神经功能紊乱，还需要多加注意饮食，适当多吃水果蔬菜补充维生素，同时也要能够坚持做一些有氧运动，最好每天45分钟左右，像慢走、快跑和游泳之类的运动都是非常不错的，能够一定程度上帮助调整神经功能紊乱所带来的一系列的症状。
植物神经紊乱中医应该怎样治疗
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
目前在中医方面，对于植物神经紊乱并没有什么记载，因此也不确定这种是属于什么类型的疾病。不过从症状方面来说，跟中医里面记载的脏躁病，灯笼病以及百合病等症状有很高的相似之处，通常都是发生在更年期或者产后的女性，经常都会出现心悸，头晕，失眠等症状。如果想要采用中医的方式进行治疗植物神经紊乱，可以采用中药草去进行治疗，也能用引导术，音乐治疗，食疗改善。如果是食疗，可以使用炒枣仁，合欢皮，玫瑰花等泡水喝，疗效不错。
植物神经紊乱可以自愈么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
轻度的植物神经功能紊乱是可以自愈的，患者可以通过自我疏导的一些方式，对心理进行一些调整。产生神经功能紊乱的原因，一般和精神压力过大，精神过度紧张有关，所以在生活中轻度的植物神经紊乱患者可以适当的放松自己的心情，多做一些自己感觉有意义的事，这样可以有效的达到自愈目的。而如果植物神经功能紊乱病情比较严重，那么患者在进行自我心理疏导的时候，可以配合一些药物进行治疗，例如健脑补肾丸，谷维素，维生素b等，这些药物长期食用对于身体也没有什么太大的毒副作用。神经功能紊乱患者可以适当的进行身体锻炼，加强身体的疲惫感，这样可以有助于睡眠和神植物神经功能正常恢复。
肺炎的自我判断标准有哪些？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎的自我判断主要从以下几个方面进行判断:首先，是否有高烧、咳嗽、咳痰或胸痛。 第二，肺部是否能听到明显的干湿罗音。第三，血常规、白细胞、CRP、降钙素原都比正常高得多。第四，看看CT。肺部CT显示肺部实变或渗出吗？如果你有以上几点，可以考虑诊断为肺炎。
肺炎的自我判断
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎的自我判断主要从以下几个方面进行判断:首先，是否有高烧、咳嗽、咳痰或胸痛第二，你能听到肺部明显的湿罗音吗第三，血常规、白细胞、CRP、降钙素原是否比正常高得多。第四，看看影像学检查结果，肺部ct显示肺部实变或渗出吗？如果你有以上几点，你可以考虑诊断肺炎。
针对新型冠状病毒如何进行消毒
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
对目前新型冠状病毒消毒，通常用75%的乙醇溶液、乙醚、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿等脂溶剂消毒效果较好。新型冠状病毒，在 56 ℃条件下，30 分钟就能杀灭病毒，含氯消毒剂、酒精、碘类、过氧化物类等多种消毒剂也可杀灭该病毒。皮肤消毒可选用 75% 的酒精和碘伏擦拭，居家环境消毒可选用含氯消毒剂，按相关比例配置成溶液进行擦拭或者浸泡消毒。新型冠状病毒肺炎可以通过接触传播，在手接触了感染物品之后触摸鼻子、嘴巴等黏膜可能进入体内，对钥匙、手机、外衣进行消毒，可以减少新型冠状病毒肺炎的感染。
强迫症的自我治疗方法
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
强迫症属于精神类疾病的一种，而且它的病因会更加复杂。目前对于治疗强迫症是需要综合性治疗的，也就是采用药物治疗、心理治疗、自我调节等多种方法。如果只是轻度的强迫症患者，只要按照医生的指导，进行认知行为治疗和森田疗法、精神动力学等治疗方法。森田疗法是采用按照顺其自然的方法，由患者进行自我调整，出现强迫症状时，可以转移自己的注意力，以及调整认知想法，从而达到缓解强迫症。同时，在平时的生活中患者一要扩展自己的兴趣爱好，可以多参加些具有娱乐性的集体不活，增加自己的人际关系，并且科学用脑和劳逸结合。一定不要有极端的完美主义思想，只要尽力就是最好，万事没有十全十美。
植物神经紊乱吃什么药好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
出现植物神经紊乱之后，可服用谷维素、维生素B1等调节植物神经功能的药物。还可以服用一些对症治疗的药物，比如，失眠患者可以在睡前服用地西泮片、艾司唑仑片或思诺思片；胃肠功能障碍者，可服用多酶片以及胃蛋白酶片；焦虑抑郁患者可服用氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑抑郁药；治疗心悸和胸闷，心得安片可小剂量服用。
肩周炎的自我康复锻炼方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
要想肩周炎更快康复，在平时可以进行一些简单的锻炼，首先可以对肩部进行按摩。主要是对肩部前侧和外侧进行按摩，按摩时间以两分钟为宜，对于特别疼痛的地方可以按压久一点。还可以对肩部和上臂的肌肉做揉捏动作，从上而下地做，时间以两分钟为宜，可以使患者肩膀得到放松。平时也可以适当的弯腰，可以弯腰45°，将患有肩周炎的那个手臂下垂，并做出向内向外的画圆圈动作，尽量一次做30次。如果有条件的话，也可以应用一些健身器材来完成肩关节的转动和拉伸动作，使得肩关节的功能有所恢复。
腰椎侧弯的自我矫正方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰椎侧弯自我矫正是需要根据侧弯的程度来选择适当的矫正方法，侧弯度数在25°以下，一般自我矫形的效果是不错的。如果是侧弯度数在20°到40°，需要佩戴支具，再结合自我矫形的方法来改善。当侧弯度数在40度以上，是要进行外科干预的。自我矫形的锻炼方法有两种，立式是做引体向上，躺式是做屈膝旋转锻炼，或者是结合哑铃、侧垫进行左右摆动。
慢性前列腺炎患者的自我调理有哪些
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
慢性前列腺炎是男性的常见慢性疾病，平时可以做好防护措施，主要有以下几种方法，首先生活工作中药注意，不要久坐，不要经常熬夜，对于辛辣刺激的饮食要少吃点；其次是性生活不要太频繁，不要频繁手淫，偶尔的进行手淫，是有好处的，可以促进前列腺液的排泄，达到心理释放；还有就是饮食方面注意，多吃蔬菜水果，比如番茄等；还有就是多进行温水坐浴，对于缓解前列腺炎有很好的作用，同时可以缓解尿频以及通便的作用。
胃炎的自我疗法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
对于胃炎患者来说，如果要进行自我的治疗，可以选用口服药物，可以分为抑酸药以及抗酸药等这两类药物，其中抑酸药有奥美拉唑、雷贝拉唑等，抗酸药有铝碳酸镁、磷酸铝凝胶、硫糖铝等。如果还伴有腹胀、反酸、嗳气等消化不良的症状，可以配合服用吗丁啉、莫沙必利等药物。若是做了幽门螺杆菌检查，结果是阳性的话，可以选用抗生素，如果没有过敏的话，可以吃克拉霉素、阿莫西林等。上诉两种药物和奥美拉唑、果胶铋等可以形成四联配合使用的治疗方案。若是疼痛比较剧烈的话，可以选用颠茄片、6542等具有止痛作用的药物。除了上诉的药物治疗外，还需要注意养胃，养成良好的饮食习惯，尽量减少辛辣、生冷等对胃部有刺激性的食物，也要少吸烟、喝酒。
如何治疗大便粘稠的问题
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大便很黏主要是因为经常吃蛋白质含量高的食物及肉类，这样很可能会造成大便不顺畅的情况，可以多吃一些水果、蔬菜，粗粮等含有高纤维的食物来治疗，这样大便会变得容易成型，排便也会变得顺畅。如果大便变得粘稠不堪，可能会引起便秘的情况，如有必要可以服用泻药来进行治疗，减轻排便不畅的感觉。大便的形状，主要与进食的食物和食物的性质相关，可以通过调节饮食来改善，不能进场服用泻药来治疗。
盆腔炎的自我疗法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
盆腔炎的自我疗法如下：1、固定性伴侣：避免多个性伴侣，增加盆腔炎患病率；2、积极治疗阴道炎症：避免炎症上行感染盆腔，从而引起慢性盆腔炎；3、严格避孕：减少人工流产术、清宫术等宫腔操作，以免引起盆腔炎症。此外，若女性有下腹部疼痛、腰痛等症状，应及时到医院进行系统检查，由医生判断是否为盆腔炎发生，及时给予相应治疗。盆腔炎是一种女性常见病、多发病，如不及时治疗，病情反复发作，可严重影响患者的身心健康。
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