专家问答
吃完李子后喝牛奶好么
健康咨询描述：吃完李子多长时间后能喝牛奶或吃冻牛奶
2020-10-27
1888
徐智虎主治医师
武汉亚洲心脏病医院 普通内科

你好，一般来说牛奶等蛋白质食物和茶类不适合一起使用，李子水果等一般关系不大，可以间隔半小时就可以了。

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健身完喝牛奶好吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
牛奶富含丰富的蛋白质和营养成分，多喝牛奶对身体好，尤其是在健完身之后。第一就是牛奶当中含有少量脂肪以及蛋白质、糖，在运动之后，可快速补充能量。第二就是牛奶能够补充机体所丢失的水分。第三就是牛奶中有丰富的维生素和矿物质。第四就是牛奶中含有乳清蛋白和钙离子，能够帮助燃脂。第五就是牛奶中的蛋白质能够帮助受损的肌肉恢复和增强肌肉。但是牛奶饮用时机非常重要，需要在健身后半小时后饮用。
吃橘子可以喝牛奶吗？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果生活当中吃橘子期间尽量避免喝牛奶，牛奶含有蛋白质比较高，在食用后在蛋白酶和胰酶的作用下分解，随后再进入小肠吸收，如果期间吃橘子，橘子也含有果酸，此时牛奶中的蛋白和果酸容易发生化学反应引起凝固，此时也主要表现为消化不良，除此之外也会影响牛奶和橘子的消化吸收，因此有避免在吃橘子时喝牛奶。建议在饮食方面要以清淡消化为主，尽量避免吃生冷以及刺激性的食物，同时也要少食多餐，细嚼慢咽，日常生活当中也要多补充水分，注意休息，尽量保证有充足的睡眠，但期间也要适当的锻炼，保持良好的心态，避免过于劳累。
吃完辣的就拉肚子是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
在吃完辣椒后很多人，都会产生肚子不舒服的感觉，甚至还会引起腹泻，那么引起腹泻的原因是什么呢？这是由于：辣椒素刺激到了结肠细胞，紊乱了胃肠正常的运动，以及辣椒素也在一定情况下激活了结肠细胞的辣椒素受体，从而导致了结肠运动的紊乱。结肠的作用是慢慢地把没有成型的粪便转移到肛门，而使我们的大便成型则需要把其中的水分吸收干净，但是由于过度激活了辣椒素受体这就使结肠运动不规律，加快了结肠运动，导致肠管吸收水分的时间大大的减少了，因此粪便不能成形，最终导致了稀便和拉肚子。
喝中药后可以喝牛奶吗？
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
如今很多人都有喝中药的习惯，这种对调理身体能够达到很好的效果，就是由于中药和某些成分会发生相互作用，因此喝中药期间会有很多的禁忌。如果刚刚服用完中药，想要喝牛奶最好相隔一段时间。最主要还是因为牛奶里面具有很多的钙含量，如果喝完中药之后直接就去喝牛奶，这样就会导致营养太过于丰盛，从而使得中药无法发挥出更好的效果。因此想要喝牛奶，最好是服用中药二十分钟之后再去喝，相对来说比较好，也不用担心无法吸收更多的营养。
发烧可以喝牛奶吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
事实上，发烧和喝牛奶没有直接关系。许多孩子生病后，他们的父母只给他们米粥。人们认为当他们的孩子生病时，营养就会流失。然后你给他一些没有营养或营养不足的东西，儿童疾病的恢复过程将会延长。孩子发烧后，他吃的食物容易消化，热量和蛋白质应该足够高，这样他会恢复得更好。因此，发烧的孩子可以吃牛奶。 一些中医说孩子生病了，应该停止挤奶，但是西医没有这样的说法。相反，当你发烧而不能吃其他食物时，你可以用牛奶来代替，尤其是配方奶粉来代替那些你没吃过的食物，这样可以达到均衡的营养，对孩子的身体恢复会更好。 发烧时不宜喝牛奶，因为发烧患者需要清淡的饮食和易于消化吸收的食物。 不要吃鸡蛋、牛奶、荤菜、肉汤、头发和其他食物，以避免更严重的发烧。 患者可以多吃白开水或蔬菜汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，有利于疾病的恢复。 特别是当孩子发高烧时，体内的消化吸收功能相对较弱，消化酶的分泌减少，活性相对降低。此外，病人体内的高温很容易使蛋白质变性，而牛奶含有更多的蛋白质，不容易消化和吸收。当然，你不能给他太多的牛奶。如果你洗太多牛奶，你很容易消化不良。如果你有沉重的胃负担，你会加重他的病情。因此，你可以正常吃。牛奶、鸡蛋和粥都可以食用。
空腹吃花生好吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
空腹吃花生对胃部很有好处，能够滋养胃部，减少反酸的次数，因为花生里含有许多的营养物质，比如蛋白质、糖类、维A等等，这些物质对胃部是很有好处的。除了能够养胃，花生还能够调理血气，改善血小板的情况。但要注意的是，空腹吃完花生后不能喝水，不然肠胃功能弱的人，很可能会出现拉肚子的情况。除了能够提高营养，吃花生还能够改善体质，提高人的抵抗力，总之是好处多多。
喝牛奶放屁怎么回事？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
喝牛奶之后放屁，可能是由于牛奶在肠胃消化的过程当中，部分乳酸菌在肠道作用下产生有气体。这时候就会加快胃肠蠕动时的排气量明显增加。另外牛奶本身也是一种比较容易产气的食物。出现这种情况，建议每次在喝牛奶之前，先适量的吃一些食物，这样能够减轻症状，尤其是不要选择空腹喝牛奶。同时平时还应该要养成比较良好的饮食以及生活习惯。选择在早晨起床的时候喝牛奶，避免空腹可以搭配一些饼干或者是面包等，有利于促进身体新陈代谢。
雌激素低吃什么水果好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性患者出现身体雌激素水平偏低的现象，可以在日常的生活里多吃一些木瓜或者红枣。需要注意的是，挑选木瓜的时候，最好选择内部已经红色的熟透的来吃。吃完木瓜后，还可以喝一杯牛奶。直接使用牛瓜煮制木瓜也是可以的。牛奶和木瓜不仅可以增加身体的雌激素，还可以丰胸。另外，也可以多喝一些豆浆。通过其中的植物纤维来调整。
刚吃完饭量体温准吗
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
刚吃完饭量体温不准。进食后，人在吃过饭后会有食物动力学热效应，可能会导致新陈代谢加快，血流速度加快，测量出的体温比实际体温高。最好在饭后1-2小时后再去测量体温。另外运动后、喝热饮料、喝酒、情绪激动时也可能会比实际体温高，所以测量体温时，也要保持人体安静。
吃完饭多久可以洗澡
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
很多人喜欢吃完饭就去洗澡，其实这样做事不科学的。吃完饭最好是不要立马洗澡，可以在吃完饭一两个小时后再洗澡才好。刚刚吃完饭血液都会流到胃部，这样有利于胃部的消化，如果吃完饭马上洗澡，皮肤部位血管扩张，从而使得血液都流到皮肤部位，导致胃供血减少，这样不利于胃部的消化，长此以往可能会对熬制胃部疾病，还容易造成洗澡中出现脑部缺血、缺氧，会导致头晕，甚至是晕厥，高血压、冠心病患者尤其需要注意。
新生儿喝完奶拍不出嗝是怎么回事？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
新生儿喝完奶后拍不出嗝是正常现象，家长不要过度紧张，因为并不是所有新生儿在喝完奶后都会打嗝的。新生儿喝完奶后出现打嗝现象，往往是由于新生儿吃奶较快，导致胃内积气，从而引起的打嗝现象，有时候新生儿吃完奶后还容易出现溢奶或是吐奶的现象。因此，一般在新生儿宝宝吃完奶后，家长们都会把宝宝抱起来拍拍嗝，防止宝宝出现溢奶、吐奶等情况，拍完嗝后再将宝宝放在床上休息。而如果新生儿吃奶速度比较平缓，吃奶也不多的话，就不容易出现吐奶溢奶的情况，自然家长们也就可能拍不出嗝。
中年人喝什么牛奶好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
中年人建议选择含量低的低脂奶粉或者脱脂奶粉比较好，因为大多数中老年人伴有血脂代谢异常，其次，全脂奶粉脂肪含量比较高，容易影响钙的吸收。因此期间喝低脂奶粉以及脱脂奶粉，可以限制能量的摄入。如果长期过多摄入牛奶，也会使脂肪增高导致营养过剩，针对高脂肪胆固醇的患者尽量选择脱脂奶粉，比如患有高血脂或者动脉硬化的患者，这些患者脂肪代谢以及胆固醇代谢都会存在问题，因此尽量选择低热量的牛奶。
糜烂性胃炎也可以喝牛奶吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
糜烂性胃炎能不能够喝牛奶，并没有一个确切的说法，主要是根据患者个人情况来决定的。要看患者喝完牛奶之后有什么样的反应，如果患者喝完牛奶觉得恶心、烧心、打嗝和反胃这些症状，那么患者就不适合喝牛奶，平时多注重吃流质食物和清淡的食物。如果患者喝了牛奶之后没有什么不舒服的症状，那么是可以少喝一些牛奶的。
拔完牙后多久能吃东西？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
拔完牙大约在两小时之后才能够吃东西，不过这是饮食，建议选择流食，温度也要适当控制，最好是能够和体温差不多，也就是40度左右比较合适。拔牙的过程当中会存在有串口，尤其是复杂牙的拔牙需要切开牙龈，然后做翻瓣处理，还可能进行去骨操作，这个时候窗口会更大。在牙齿拔除之后，还需要对牙龈进行缝合，牙窝压迫止血等，因此需要尽量减少外界刺激。吃东西时不宜选择太过硬的食物，并且避免张口扩大。食材方面可以选择瘦肉、蔬菜、猪血、猪肝等，并且要剁碎放在粥里。
出水痘能不能喝牛奶
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
牛奶含有优质蛋白和热量，特别容易被人体消化并且吸收，适当的喝牛奶可促进身体恢复，因此在长水痘的时候是能够喝牛奶的，但是一定要适量。如果进入了水痘高峰期，这个时候患者可能会出现高热的症状，可多吃一些流质食物，比如稀饭，牛奶或者面条。这类型食物更加好吸收，也不会刺激胃黏膜。水痘是自限性疾病，一旦患病想要痊愈需要7~10天左右，在饮食上可先吃流质食物，之后再逐渐转为半流质，直到恢复正常饮食。
吃完饭右侧上腹部疼痛怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
吃完饭后，如果右侧的上腹部出现疼痛的症状，主要应考虑患上了胃部炎症疾病或胆囊炎。建议患者可以到正规医院进行详细的检查，例如超声检查等，确诊一下引发疼痛的病因。患病期间，平常的饮食要注意避免辛辣刺激的、煎炸类的食物，尽量少吃生冷。可以多摄入一些高纤维素的食物，或新鲜的蔬菜水果。患病期间多喝温开水。如果生活环境寒冷潮湿也要改善。保持愉悦的心态。
吃柿子后能否饮酒
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
吃了柿子以后是不能够喝酒的，在吃完柿子后饮酒很有可能导致肠胃负担过重，轻者导致消化不良，重者则有可能出现恶心、呕吐，甚至是腹泻等较为强烈的反应。另外柿子是比较容易和其他食物发生反应的食品，在吃柿子后也尽量不要喝酸奶，避免和酸奶当中的乳酸菌产生化学反应，引发中毒现象。在摄入柿子之后，可通过多喝一些温开水等方式促进体内新陈代谢，这样就能够加速柿子中物质更快排出体外。
吃完饭后吃水果好吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
吃完饭以后吃水果好不好，这个答案并不是绝对的。如果吃饭的时候并没有吃的很饱，那么在饭后是完全可以吃水果的。虽然水果是生的，并且有的水果可能比较硬，但是他们的水分含量都比较大，都是既有水溶性的，所以在吃完饭以后吃水果，也能够很好的达到消化的效果。当然如果饭后感觉很饱了，然后还继续吃水果的话，就可能会引起一些不好的反应，比如说腹泻，腹胀气，腹痛等等的症状。因此饭后吃水果，如果没有出现腹胀气腹泻腹痛之类的症状，那么饭后吃水果是没有问题的。不过需要提醒注意的是饭后吃水果，可能会带来多余的热量，对于需要减肥的人来说是比较不利的。一般我们两餐之间的间隔时间比较长，那么完全可以在这个时间段进食水果。所以只要肠胃没有不舒服，食用水果的时间并没有什么特殊的规定，随时都可以吃，当然如果有特别的目的，那么就可以选择在特定的时间内吃水果。
吃完饭胃就不舒服是什么原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
餐后，胃不舒服可能是胃消化功能不好的症状，就是吃一点就会饱，稍微多吃一点就会出现胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃胀疼痛无法入睡。纤维素类的东西不容易消化，通常不会吃太多的食物不容易消化，在用晚餐前想喝汤最好，饭后会增加胃肠道的负担，导致消化困难，导致胃痛。胃不舒服，睡觉前两三个小时最好不要吃，否则可能会影响睡眠。饭后胃不舒服，建议少吃多餐，晚餐或午餐，要少吃，一些建议多吃水果，如苹果、梨、菠萝等，尽量避免吃辛辣刺激性、油腻的食物，按摩胃，促进胃肠蠕动，晚饭后可以适当的活动，这可以帮助减少胃不舒服的症状。
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