专家问答
吃完饭后吃水果好吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

吃完饭以后吃水果好不好，这个答案并不是绝对的。如果吃饭的时候并没有吃的很饱，那么在饭后是完全可以吃水果的。

虽然水果是生的，并且有的水果可能比较硬，但是他们的水分含量都比较大，都是既有水溶性的，所以在吃完饭以后吃水果，也能够很好的达到消化的效果。

当然如果饭后感觉很饱了，然后还继续吃水果的话，就可能会引起一些不好的反应，比如说腹泻，腹胀气，腹痛等等的症状。因此饭后吃水果，如果没有出现腹胀气腹泻腹痛之类的症状，那么饭后吃水果是没有问题的。

不过需要提醒注意的是饭后吃水果，可能会带来多余的热量，对于需要减肥的人来说是比较不利的。一般我们两餐之间的间隔时间比较长，那么完全可以在这个时间段进食水果。

所以只要肠胃没有不舒服，食用水果的时间并没有什么特殊的规定，随时都可以吃，当然如果有特别的目的，那么就可以选择在特定的时间内吃水果。

2020-02-09
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陈玉静副主任医师
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黄玉红主任医师
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王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
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二甲双胍片饭前吃还是饭后吃
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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木香顺气丸是饭前吃还是饭后吃呢
陈玉静副主任医师
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
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六位地黄丸是饭前吃还是饭后吃好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
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