玄米茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

随着生活水平的提高,玄米茶在日常生活当中也是随处可见的,因为玄米茶对身体有良好的功效。

经常喝玄米茶,可以有效的健脾和降血糖,也能够缓解患者身体上的压力。玄米茶当中卡路里含量是非常低的,而且富含维生素,正常人服用可以起到减肥和排毒的功效。

长时间的饮用玄米茶有助于提高睡眠质量,缓解精神压力,也能够改善患者的便秘现象。另外玄米茶可以有效的降脂和降压,患有高血压和高血脂的患者可以经常饮用,对缓解病情是非常有效的,建议患者可以经常饮用玄米茶。

2020-02-22
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