专家问答
脾虚按摩哪里最管用呢
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

必须是常见的消化系统，疾病患者主要有腹胀，面色暗黄，食少纳呆等表现。

最常用的就是用药物的方式来治疗，按摩是辅助的。患者每天按摩1~2次，对皮肤有很大的帮助。按摩的部位有很多，可以按摩自己的肚脐，顺时针逆时针的方向各按摩100次。

还可以按摩天枢穴，天枢穴大概在肚脐两旁，直接点压天枢穴100次。患者还可以按摩上脘穴，下脘穴，中脘穴，从肚脐的方向开始推拿100次。

2020-02-22
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量体温量哪里最准确
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
测量体温有三种方法，一种是口腔温度测量，第二种是腋窝温度测量，第三种是肛门温度测量。这三种方法相对准确。测量口腔温度和肛门测温度一般5分钟就好，测量腋窝温度一般10分钟，测量腋窝温度是比较常见的。如果要测的准确，最好在测量体温前把体温计甩到35℃以下，并在测量前擦去腋下的汗水。测量的水银端必须夹紧，腋下的测量必须在10分钟后才行，测量不能隔着衣服进行。如果洗完澡、刚醒来或睡在床上，它会影响测量的温度。最好在静态条件下休息20分钟后再测量体温，10分钟后看测量情况。正常体温一般在36-37℃之间，如果37.3-38℃，则为低热。38.1-39℃为中度发热，39-41℃为高热，41℃以上为超高热。以上内容仅供参考，对于特定的药物和治疗，请遵循医生的面对面指导。
化痰按摩哪里最有效
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
按摩阴陵泉穴和丰隆穴这两个穴位，能起到很好的止咳化痰的作用。通过适当的按摩阴陵泉穴能够有效治疗咳嗽痰多的症状，因为这个穴位能过调节脾脏的功能，按摩这个穴位就能起到强身、祛痰的作用。而丰隆穴属于胃经，可以调理人体的胃和脾这两个脏腑，会起到明显的除湿化痰的效果。因此，当人体出现了咳嗽痰多的症状后，就可以适当的按摩阴陵泉穴和丰隆穴这两个穴位来缓解症状。按摩这两个穴位不仅可以起到止咳化痰的作用，还能有效预防一些疾病的发生。
小儿咳嗽按摩哪里可以止咳
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
小儿咳嗽可以通过中医按摩进行改善，如果小孩咳嗽时伴有稀稠的痰液，并且痰液颜色发白，可能是风寒引起的咳嗽，可以按摩患儿掌心的外合骨穴，每天按摩30次左右则可以达到良好的止咳效果。如果小孩痰液比较粘稠，颜色有些发黄，则属于风热型咳嗽，可以每天按摩小孩拇指、食指以及中指等50~100次左右也可以起到止咳的作用。而对于痰液较多的小孩，则适宜于按摩天冲穴，每天按摩100次左右即可。
吃什么治便秘最有效呢？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
现在人们的生活习惯很不好，一些经常辛辣刺激油腻的饮食会导致经常便秘的，我们可以通过食物来调理大便情况，首先我们可以吃点水果，主要是富含纤维素和果胶的，比如香蕉、火龙果、柚子、猕猴桃等水果，是有利于润肠通便的；还可以多喝点酸奶，用于调节肠道菌群，从而改善便秘情况；其中粗粮也可以多吃点，含有膳食纤维，对改善便秘有很好的作用；还可以多吃点麦类、谷类、薯类等食物；每天早上喝一杯水，有助于肠道排毒，促进肠道蠕动。
感冒咳嗽按摩哪里好的快
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
治疗咳嗽除了药物外，还可以通过按摩辅助治疗。常用的按摩为学是手太阴肺经上的穴位。手太阴肺经和感冒咳嗽有直接的关系，取尺泽穴或列列缺穴，这些穴位有止渴，平喘润喉的功效，在医生的指导下定好位置，每天常规性的按摩。还有一个穴位大家比较熟悉，是合谷穴，在手背的虎口处，第一掌骨和第二掌骨的间隙中，方法就是将拇指放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指骨头边缘按摩会感觉很舒服，有时会有疼胀的感觉，这都是正常的，按摩这些穴位可以使感冒咳嗽的症状很快缓解。
小孩便秘吃什么最管用
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
小孩便秘可能是由于饮食不当所致，如果孩子进食高蛋白食物比较多，而纤维素类的食物比较少，需要及时的调整饮食结构，可以将粗纤维的食物，比如青菜切碎放进粥里或者是面条里，也可以在炒饭时多放入一些粗纤维食物，增加粗纤维食物的摄入。另外，家长要让小孩适当的饮水，对于便秘的小孩则可以通过进行顺时针的腹部按摩促进肠道蠕动。而对于顽固性便秘，则需要食用一些聚糖类的食物加速肠道运动，促进排便。
睡不着按摩哪里有用？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如今很多人都有睡不着的毛病，中医选择通过按摩穴位来改善睡眠。经过长时间的穴位按摩可以有效的改善失眠的情况。一般中医推荐的穴位主要有三对。首先，百会穴加上四神聪，两个穴位配合按摩可以增加脑部供血，促进脑代谢。其次是心俞穴加上脾俞穴，这两对穴位配合按摩可以补心益脾，养心生血。最后是神门穴加上内关穴，两个穴位搭配按摩可以宁心安神，理气顺气。
腰痛可以按摩哪些穴位
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
轻微的腰痛时常因久坐、久站、长期性弯腰及不正确坐姿引起，因此按摩可一定程度缓解腰部胀痛酸痛。按摩一下穴位可化瘀止痛、活血通络：1.委中穴、承山穴和昆仑穴：对脊椎效果较好，可应用于头痛，颈项强直，脊椎僵硬，腰骶骨痛的治疗。2.命门穴：其位置处在腰部后正中线第2腰椎棘突下凹陷部位。此穴按摩主要针对由体虚、肾虚或遗尿、尿频引起的腰椎疼痛。脊椎反折人群也可按摩此穴以缓解疼痛。3.肾俞穴：主要针对于肾功能缺损，有遗尿、遗精、阳痿现象患者的腰部胀痛酸痛，若女性月经不调或肾功能缺损也可按摩此穴。4.腰痛穴：其位置处在手背处第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，穴位点是腕横纹与掌指关节中点处，按摩此处可有效活血通络、化瘀止痛。
肺癌转移到哪里最厉害
樊翠珍副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤内科
肺癌比较常见的转移部位有很多，其中肝转移，就是比较常见的。大约有28-33%的肺癌肝转移。肝转移是原发性肺癌细胞通过血液循环进入肝脏。最常见的症状是肝区疼痛，为持续性胀痛，同时可伴有食欲不振、消化不良等。肺癌的肾和肾上腺转移：肾和肾上腺都是肺癌晚期血转移的结果。大约17%-20%的肺癌患者有肾和肾上腺转移。肺癌脑转移：肺癌患者可能出现无原因的头痛、呕吐、视力障碍、性格、脾气的改变，可能是肺癌脑转移引起的颅内压升高或颅神经损伤所致。头痛是最常见的症状，呕吐多发生在头痛较剧烈时，特征为喷射状呕吐。
咳嗽按摩哪里立即止咳
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
咳嗽按摩天突穴、太渊穴、鱼际穴、檀中穴、中府穴、肺俞穴以及列缺穴，能够有效的止咳。用中指点按天突穴约两分钟，以不影响呼吸的力度为宜。按揉太渊穴时用拇指指端按揉1－2分钟即可，按摩鱼际穴时用拇指稍微用力按揉1~2分钟。按摩膻中穴时用拇指自下而上推约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。将这7个穴位连续按摩之后即可达到止咳的效果。
小孩咳嗽按摩哪里止咳？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
儿童咳嗽，除其他治疗方法外，可以选择推拿。推拿疗法也是一种中医辨证疗法。小儿咳嗽主要由肺失宣降引起，所以推拿方法主要是根据小儿咳嗽情况选择以下经络穴位:1、宝宝着凉之后咳嗽，按摩部位包括风门、大椎、肺俞、肺经2、小儿风热咳嗽，有痰黄，要推风池、大椎、曲池、肺经、大肠经。
冠状病毒肺炎吃什么药最有效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺炎的特效药正在紧锣密鼓的研制过程当中，当前科研人员已经筛选了几种对于抗病毒具有作用的药物，正在进一步的验证。因为没有特效药可以治疗肺炎，所以在患者被确诊之后，一般都是采取的对症治疗的措施，来缓解病情。新型冠状病毒肺炎可以表现为轻度、中度和重度。对于轻中度患者，仅需要隔离，对症治疗即可。严重的冠状病毒肺炎患者不仅需要隔离治疗，还要进行抗病毒感染的氧疗。
量体温量哪里最准确
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
测量体温的方法有三种，口腔、腋窝、肛门，通过这些部位来测量体温都是比较准确的，在生活中大家最常用的方法就是在腋窝测量体温，首先就要将体温甩到35摄氏度以下，测量的过程当中一定要将汗液擦干净，必须要接触到皮肤，另外需要在静止的状态下，如果剧烈运动以后，一个小时内是不可以测量体温的，会影响到结果，正常的体温应该是36~37摄氏度之间。
双黄连和哪种药性最相似呢？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
双黄连的主要成分是金银花、黄芩和连翘。它具有祛风解表、清热解毒的功效，临床主要用于外感风热引起的感冒，如发热、咳嗽、咽痛等。双黄连可以用清开灵分散片、蒲地蓝口服液代替。用药期间注意清淡饮食，多喝水。忌辛辣饮食，不喝酒抽烟。
上火牙痛吃什么药最管用
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
上火牙痛可以用一些常用的消炎药，比如罗红霉素和甲硝唑。还可以用一些喷雾剂，比如口腔炎喷雾剂，也可以用一些漱口水，替硝唑溶液等。对于牙疼，主要是看疼痛的原因，如果发展成牙髓炎引起的牙痛，不仅要吃药治疗，还要去正规医院去做杀神经和根管治疗，才能彻底缓解牙痛的症状。如果牙周脓肿是由牙周病引起的，可以配合着口服消炎药，再做局部的刮治和冲洗，进行局部治疗，抗炎效果会更好。如果牙痛是由智齿冠周炎引起的，应该用3%的双氧水和生理盐水进行局部交替冲洗，并配合口服药物，这样效果会更好。
胃肠炎吃什么药最管用
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
当患者出现胃肠炎的症状后，患者首先要明确是什么原因引起的胃肠炎，一般引起胃肠炎的因素有夏季暑热以及饮食不当两方面的因素。如果是天气炎热导致中暑引起的胃肠炎，那患者可以口服藿香正气水来进行治疗。而如果是因为饮食不卫生或是饮食不规律，导致肠胃感染引发的胃肠炎，那患者需要在医生的指导下使用抗生素类药物进行抗感染治疗，如环丙沙星、诺氟沙星、庆大霉素颗粒等药物，都是有助于治疗患者胃肠炎的药物。同时患者还要注意调整饮食，饮食尽量清淡，更有利于疾病的治愈。
量体温量哪里最准确
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
测量体温主要有三种方法，分别是腋窝、口腔、肛门。这三种方法测量的结果都是比较准确的，如果是通过口腔测量体温正常范围是在36.2~37.3℃之间，如果在腋窝部位测量体温正常值是35.9~37.2℃之间，如果通过肛门测量体温，正常值是在36.5~37.5℃之间，如果超出正常范围，就说明存在发烧的现象。
便秘吃什么最管用
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘是很痛苦的，可以选择吃一些膳食纤维丰富的食物来缓解便秘，膳食纤维丰富的食物是很多的，比如麦麸、蔬菜、大豆、果胶等都含有丰富的膳食纤维，可以促进排便。另外需要及时的进行肛周锻炼，可以有效帮助排便。同时饮食上需要避免辛辣刺激性食物和服用容易引起便秘的药物。每天早晨都要做排便动作，即使是没有便意也要动作到位，可以养成定时排便好习惯，还有需要坚持锻炼，或者是对腹部进行热敷按摩等。
按摩哪里可以止咳
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
如果经常咳嗽，可以考虑用中医按摩的方法来止咳，但要注意找准穴位。可以按摩以下几个穴位来达到止咳的目的：1.合谷穴：这个地方是虎口，在按摩之后通常会出现酸胀的感觉。2.风池穴：需要沿着颈部上推一直到于耳垂平行的地方这里有两个风池穴，可对其进行按摩。3.天突穴：沿着喉咙部位一直往下，到胸骨处，可以发现有一个窝，可用中指对其进行按压。4.还有定喘穴和列缺穴，也可以起到按摩止咳的作用。
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