维生素b是补什么的
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

维生素b族元素可以补充人体的能量,促进蛋白质的代谢,保持健康的新陈代谢,从而将体内的毒素排出体外,补充人体需要的营养和能量,让人们的身体更加健康,增强抵抗能力,预防多种疾病。

另外,如果出现了某些口腔的疾病,比如口腔溃疡、口角炎等等,可能就是维生素b缺乏而导致的,这时可以通过食物方式来补充,比如瘦肉、粗粮等等,而且要保持口腔卫生清洁。

2020-03-04
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