专家问答
维生素a的作用和功能
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

维生素A有被称为抗干眼病维生素，对维持正常视觉功能很有帮助，是一种脂溶性的维生素。

缺乏维生素A容易患上夜盲症。维生素A还能促进生长发育，还具有保护皮肤的功能。但是如果长期摄入维生素A，会导致头痛、恶心、腹泻、肝脾增大等不良反应。

2020-02-09
1982
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维生素b6的作用及功能有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素B6的功效很多，可以参与蛋白质的代谢、一些糖代谢以及核酸合成，另外还参与一碳单位的合成。维生素b6对贫血有一定的帮助，还具有美发的作用，可以使头发不容易脱落；维生素B6还有抑制呕吐的作用，对于妊娠期呕吐以及药物引起的呕吐有很好的作用；对于孕产妇维生素B6有回乳和预防妊娠糖尿病的作用，对于妊娠糖尿病或者糖耐量减低的女性来说，可以适当的使用；维生素B6还有平喘的功能。
维生素D3的作用及功能有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素D3在维生素D里面算是生物代谢率最高的了，其可以自己合成，也可以通过饮食获得，主要是来自于动物性食物，比如肝脏，特别是用海鱼提炼的鱼肝油。相关研究表明，维生素D3不只有预防儿童佝偻病这一个作用，其对健康的意义是非常大的，而且在相关临床试验中也被证明了维生素D3的作用，具体包括如下：1、能降低癌症的发病率，比如结肠癌、肺癌、乳腺癌等。2、能防治自身免疫性疾病、感染性疾病以及高血压等。3、可以调节胎盘发育和功能，也就是说孕妇如果能保持比较好的维生素D3水平，对先兆子痫、流产、早产等并发症有较好的预防作用。4、胎儿和婴幼儿如果能足够的补充到维生素D3，可减少精神分裂症、哮喘、Ⅰ型糖尿病的发病率。由此可见，维生素D3的作用及功能适用于所有人群，特别是对儿童、女性的健康有着重要的作用。
维生素e的作用及功能
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素E可以促进人体生殖以及性激素分泌，可以明显提升男子精子活力以及精子数量。维生素E可以有效提升女性雌激素浓度，这种情况自然可以大大提升生育能力，并且预防流产。另外，维生素E还可以有效预防男性不孕不育，可以保护红细胞，抗自由基氧化，对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合征、保护T淋巴细胞有很好的疗效。而且维生素E还可以抑制过氧化脂质的生成，从而延缓衰老。
维生素C的作用及功能是什么？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素对人体作用比较大，维生素c是其中的一种，在体内存留时间不长，所以人体很容易就会缺乏维生素c。在补充维生素c时，如果量过多了也无关紧要，因为随着尿液的排出，维生素c也会流出来。维生素c的主要作用是抗氧化、预防贫血以及促进伤口愈合等作用，不过每天的量也不能大于130毫克。
天然维生素e的作用及功能
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
天然维生素e的作用及功能主要有以下几点，首先天然维生素e对于皮肤能够起到维护作用，维生素e产生作用的时候，皮肤会免受自由基伤害，这个时候维生素e的功能就是防止皮肤衰老，还能防止色素沉着，这样就能够阻止色素色斑产生了。其次天然维生素e还有治疗痛经，不孕症以及习惯性流产的作用。另外天然维生素e还能够有效地预防新生儿溶血，也能够预防新生儿黄疸发生。天然维生素e不仅对成年女性有好处，对于中老年群体也是有益处的。
督脉灸的作用和功能
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
督脉灸是属于临床上很常用的治疗方法，这种代表的就是在督脉上面去做针灸。由于督脉是非常重要的部分，选择做督脉灸能够起到补阳气的作用，加上督脉是属于阳经的首领位置，经过艾灸的方式之后补阳能力会增强。对于阳虚的患者而言，就像经常有出现痛经，腹泻，手脚冰冷等人群，使用这种方式能够达到很好的效果。就是要注意不能太过于频繁，否则很容易出现眼睛不舒服或者口舌生疮等情况。因此平常要注意适可而止，或者去咨询清楚多长时间做一次比较好。
维生素e软胶囊的作用及功能
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
天然维生素e软胶囊，它是由天然的维生素e和甘油水、凝胶等作为主要原料制成的一种健康食品。产品从外观上看是黄色油状的一个透明椭圆体胶囊。这种食品通常适用于人体体内营养不足、内分泌出现紊乱、机体缺乏活动等的人群。它对于体质虚弱、肿瘤病、多病早衰、关节炎、化疗人群、色斑病人、月经不调、性欲低下、不孕人群、等都会有一定的调理作用。它的主要功效就是抗氧化，减少皱纹的出现、强人的耐久性、减轻手足僵硬、腿抽筋等状况、保护细胞免受自由基侵害。对于动脉粥样硬化、冠心病、脂质代谢异常都会有定的改善作用。
b12维生素的作用及功能
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素b12主要功能和作用有以下几点。1、预防贫血。这种物质是可以促进红细胞发育和成熟的，并且可以让机体造血机能处于正常情况，并且有效预防贫血。2、促进发育。维生素b12本身就是以辅酶的形式存在，并且可以有效增加叶酸的利用率，促进身体代谢，有助于胎儿发育。3、提高叶酸利用率。这样的物质是神经系统功能不可缺少的维生素，也是参与神经组织中一种蛋白质合成的重要组成部分。
维生素b2的作用及功能及副作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素b2的作用有很多种，主要可以参与碳水化合物、蛋白质、核酸以及脂肪的代谢，还可以提高机体对蛋白质的利用率，对人体生长发育有辅助作用，还可以参与细胞的生长代谢，可以帮助机体组织代谢和修复。还可以用于保护肝脏，调节肾上腺素分泌以及保护皮肤粘膜以及皮脂腺的功能。维生素b2也有一些副作用，用量过大的时候可以出现，可能会出现恶心、腹胀、乏力等情况。严重维生素B2缺乏会导致口角炎、舌炎、脂溢性皮炎以及角膜炎，可以适当的补充。
维生素b6的作用及功能及副作用
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
维生素b6是维生素b族的一种，主要用于预防和治疗因缺少维生素b6引起的脂溢性皮炎、唇干裂等病症，而且维生素b6对女性妊娠期的呕吐还有不错的效果，当身体出现疾病是因为缺少维生素b6引起的，可以给予一定剂量维生素b6的补充，就能达到疾病治愈的效果。在服用维生素b6时，只要按照正规的用法用量下使用，对身体是基本没有任何副作用的。但是长期的过量服用维生素b6，就有可能引起严重的周围性神经炎、神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等不良反应。由于在平时一些患者对维生素b6并不了解，却又在长期单一的使用维生素b族药物，很可能会引起副作用。
维生素c的作用及功能及副作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素c的主要功能就是预防疾病以及缓解白癜风，并且它具有降低癌症的发生率。另外，维生素c可以有效修补人体细胞，并且维持人体免疫功能，保持血管完整，促进非血红素铁吸收等等，同样它还具有很好的抗氧化、抗自由基的作用，从而起到美白淡斑的效果。但但维生素c也有副作用，如果摄入过多会引起草酸增多，从而形成尿酸结石，并且还会伴随腹泻，胃酸增多，胃反流。
蒲公英的作用和功能主治
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
蒲公英本身就属于一种清热解毒药物，所以它具有很好的消肿利尿、清热解火的作用。它与瓜蒌仁配合则可以起到治疗红肿热痛、痈肿等问题。与菊花配合，则可以起到明目、清热解毒的作用。与茵陈配合，则可以起到退黄、清热、利湿的效果，而这种情况主要治疗湿热黄疸症。
维生素c的作用
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
维生素c本身是一种氧化还原剂，它对人体有很大的帮助。尤其是对于机体改善以及提高免疫力会有很大好处。它能够有效促进身体胶原蛋白的合成，对于预防牙龈出血、牙龈萎缩也会有很好的帮助作用。足够量的维生素c，能够预防动脉硬化的出现。维生素c在身体当中可以有效促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在人体动脉内壁出现沉积，甚至是可以让部分已经沉积的动脉斑块出现溶解。维生素c和维生素e联合起来，还具有抗氧化的作用，能够有效防止自由基对人体所造成的伤害。同时维生素c可以促进铁离子的吸收，改善缺铁性贫血。有效促进胶原蛋白的合成，防止癌细胞的扩散。
维生素E的作用及功能
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
人体必需的维生素之一是维生素E，它是一种脂溶性维生素，俗称生育酚，其作用与功能包括：1.维生素E是一种抗氧化的营养素，氧化是人体的正常过程，如果氧化程度过深可导致皮肤老年斑、动脉硬化、癌症等，而维生素E有逆转氧化过程的作用。普通食物、植物种子、坚果均含有较多维生素E，所以维生素E缺乏并不常见。2.与生育相关，如果人体长期缺乏维生素E，可导致不孕不育或胎儿出现问题，如胎儿发育不全等。
维生素d3的作用及功能
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素d3一般来说，属于脂溶性维生素，被认为是钙和磷代谢的激素前体，与阳光密切相关。维生素d3是由人体自身合成的。人体皮肤中有一种胆固醇，被阳光照射后变成维生素d3。一般来说，维生素d3自身合成可以满足人体的需要。维生素d3在体内发挥着非常强大的作用。它可以从类固醇中提取，可以在骨骼合成中发挥重要作用。维生素d3主要能促进骨骼的生长和发育。如果缺乏维生素d3，可能会导致软组织钙化和骨质疏松。不过，维生素d3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中。
维生素b4的作用及功能及副作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素b4其实就是腺嘌呤，目前已经不再把维生素b4当作维生素了，也就是说维生素b4不是b族维生素的成员了。维生素b4的作用就是参与RNA和DNA的合成，适用于抗肿瘤、苯中毒以及放射治疗导致的白细胞减少症，以及急性粒细胞减少症，也被用作医药和生化研究。维生素b4作为核酸的组成部分，能参与进遗传物质合成，可促使白细胞增生，从而起到增加白细胞数量的作用，所以能用于多种原因导致的白细胞减少症。尤其适用于化疗时导致的白细胞减少症以及急性粒细胞减少症。由于维生素b4是RNA和DNA合成的前提，所以在放化疗时，要考虑是否会促使肿瘤发展，这也是维生素b4的副作用。
去甲肾上腺素的作用和用途
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
去甲肾上腺素被囊括在抗休克类型的同时还对血管起到活性作用的药品范畴之中，它主要用于抢救由于急性的低血压和周围的血管扩张所引起的休克性等疾病。去甲肾上腺素还可用于治疗急性的心肌梗塞、嗜铬细胞瘤切除、体外循环等引起的低血压问题，以及由于血容量不足所致的休克或低血压疾病，去甲肾上腺素还可以作为急救时补充血容量进行辅助治疗的药物，以使患者血压回升，暂时维持脑与冠状动脉的灌注，补足血容量来治疗，在一定程度上发挥作用，还可用于椎管内阻滞时的对于低血压治疗以及心跳骤停复苏后对于血压的维持。
维生素c的作用及养颜方法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素C能够促进再组织修复，也能加入到抗体胶原的形成之中，就像对叶酸的代谢或者碳水化合物利用等都能起到很好的效果，还能有效增强抵抗能力，使得血管处于完整的状态。目前维生素C主要的功效就是能够抵抗自由基，还能抗氧化，并且也能达到淡化斑点和美白的作用。就是人体每天对维生素C的需求量不是很高，对于成人而言每天的含量是75毫克左右，只要通过正常的饮食就能得到，就像服用新鲜的蔬菜水果。如果服用的维生素C过多，很容易产生依赖，后期可能会出现维生素C缺乏症，还会出现一些副作用，因此不要大量服用维生素C，同时也达不到美白的作用。
b6维生素的作用及功能
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
维生素b6的作用有很多种：预防婴儿抽筋、防止妊娠呕吐和术后吐、哺乳期回乳、治疗妊娠糖尿病、预防头发脱落、减少白发生长等等。当身体缺少维生素b6后就会出现一些症状，如果能及时的补充维生素b6，就能得到很好的改善。维生素b6的功能也是比较多的，一是维生素b6可以与蛋白质合成和分解代谢以及氨基酸代谢等，当然与血红素代谢、色氨酸合成叶酸是有直接关系的。二是维生素b6起到了参与糖异生的作用，UFA代谢与糖原、神经鞘磷脂和类固醇的代谢也是必然联系的。三是维生素b6还可促进某些神经介质的合成，例如多巴胺、五羟色胺、去甲肾上腺素等。
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