专家问答
早晨起床后可以喝淡盐水吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

起床后的一杯淡盐水，既可以对口腔杀菌消毒，又可以为机体补充水分，促进体内物质代谢、排毒。

低血压患者早起喝淡盐水有助于避免血压过低引起晕厥，但高血压或有肾脏疾病的患者则不能喝，盐水会补充钠离子，钠含量过高会加重高血压和肾脏病，多喝白开水更好。

2020-03-11
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人流后能喝红糖水吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
我们都知道流产对身体造成的伤害，很多人也担心流产后因为护理不好对身体造成进一步的损伤。流产以后女性的身体很虚弱，红糖水内含有一定的营养成分，可以补充人体内需要的能量，因此可以喝红糖水来补充能量。红糖是还具有活血祛瘀的功效，对流产后的女性身体康复有一定的好处。女性在流产以后除了要正常饮食以外，一定要注意多吃一些高蛋白，高营养的食物来补充身体内需要的营养。为了防止妇科疾病或者妇科炎症，流产后一个月内避免有性生活，还需要注意阴部的清洁和卫生。
早晨起床后头晕是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
导致早晨起床后头晕主要有以下几个因素：1、血压异常所致。如果患有体位性低血压会引起晨起头晕的现象，最好卧立位的时候进行血压测量。2、植物神经功能紊乱引起，主要表现为夜间睡眠时间段、睡眠质量差导致大脑和机体不能得到充分的休息，因此晨起就会有头晕的现象。3、睡觉打鼾所致阻塞性呼吸功能障碍，打鼾的时候会使中气道存在低气流或有呼吸暂停的现象出现，脑补会因此而缺氧，造成晨起头晕的症状。4、晨起心率异常的因素也会出现头晕现象，可做心电图测量以确认。
早上空腹能喝蜂蜜水吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
早上起床后可以喝一杯蜂蜜水，喝蜂蜜水能够促进肠胃的蠕动，而且蜂蜜本身营养丰富，也是非常天然的物质，可以帮助防止便秘。同时又能补充体内的微量元素和矿物质，对于便秘人群而言，早上一杯蜂蜜水是非常重要的。在晚上时也可以喝蜂蜜水，能够促进消化，保护肠胃功能，但是，也有很多人是不适合喝蜂蜜水的，尤其是一周岁以内的儿童，要注意少喝蜂蜜水，避免出现过敏和中毒的情况，若是存在食欲不振、营养不良，也要少喝蜂蜜水。但是要注意蜂蜜水的温度不宜过高。
喝淡盐水具有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
淡盐水具有一些保健作用，能够帮助人体清肠排毒。喝淡盐水的具体好处有以下几点：1.在做了运动出了很多汗的时候，可以适量的喝一些淡盐水，因为运动出汗太多会导致体内的钠盐丢失，这个时候淡盐水有助于补充电解质和水分，夏天喝还可以防止中暑。2.有些患者存在腹泻的情况，也是因为体内的钠流失太多引起，这个时候也可喝一些淡盐水。3.喝淡盐水还可以降火，对肾也非常有好处，平时经常喝点淡盐水，有助于排便通畅，改善胃肠道的消化吸收。盐水可以消炎、杀菌、消毒等，所以它的医疗作用也是比较强大的。
两岁宝宝可以喝纯牛奶吗
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
两岁宝宝是可以喝纯牛奶的，因为纯牛奶能够保护消化系统，有滑肠润燥的功效，能够缓解宝宝的便秘情况。但不易饮用的过多，一般每天喝500克即可。因为过多的喝纯牛奶，宝宝会出现腹胀的情况。两岁的宝宝建议以配方奶粉喂养为宜，不过具体还是根据孩子的体质和家庭情况来决定宝宝，只要适合宝宝，能够健康正常的发育就好。
血脂高的人可以喝纯牛奶吗？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血脂高的人不可以喝纯牛奶，因为纯牛奶中有大量的胆固醇，会使动脉粥样硬化，导致脑梗塞和冠心病的发生，危害生命，血脂高的患者可以喝少量的脱脂奶粉或牛奶。像动物的内脏和蛋黄等高胆固醇的食物，和奶油、肥肉等油腻的高脂肪食物尽量少吃，它们都有可能阻塞血管，导致一系列的心血管疾病的发生。因此患者在日常生活中要注意合理饮食，少吃高盐高脂的食物，多吃水果蔬菜和粗粮，同时每天坚持体育锻炼，控制体重，有助于减少胆固醇的合成，对降低血脂的浓度有着显著的效果。
来大姨妈可以喝红糖水吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
如果女性在来大姨妈时有月经推迟、量少发黑、痛经等宫寒的症状，一般是能够饮用红糖水，可以很好的让宫寒症状得到改善，使月经量增多。如果在平时有较多的月经，而且出现阴道流血不规则、腹部热痛的现象，最好不要喝红糖水，因为喝了很容易导致症状加重。红糖是温补类的食品，可以起到散淤、活气血的功效，能够在人流术后或产后帮助身体内的淤血排出体外，如果身体有受凉现象，也可以喝红糖姜水来驱寒。
早晨起床有黄痰是癌症吗
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
早晨吐黄痰和患癌症没有必然联系，一般是由于呼吸道感染，如细菌感染造成肺部、咽喉部、气管或支气管等发生炎症。可以去医院做肺CT和血常规检查，看是否感染肺部。明确原因后要根据病菌种类选择相应抗生素进行治疗，症状可较快缓解。日常生活中注意清淡饮食，忌食辛辣刺激，保证充足睡眠，多喝水排毒，增强免疫力。
早晨起床后为什么会手肿胀
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
造成早晨起床后手发胀有诸多原因：1.类风湿关节炎。早期表现为手指发胀伴有关节肿痛，可以进行相关检测判断是否患此病。2.颈椎病。颈神经根受压导致手指麻胀，多发于桡侧拇指及食指。3.手指肌肉或神经受损。可通过服用药物缓解。4.正中神经受损。手指胳膊受压会导致肿胀发麻。5.全身性疾病。需要去医院体检找出病因。
早晨起床喉咙有黄痰是怎么回事
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
早上起床之后，喉咙里有黄痰，考虑是由于肺火旺盛、咽喉炎症、上火等情况导致的。另外，人们夜晚休息的时候，痰液无法正常排出，在体内停留的时间过长，就会转变为黄色。如果想要治疗，可以通过喝一些养阴清肺糖浆等药物治疗。也可以服用冰糖雪梨膏来进行调理。对于伴随咽喉干痛的患者，可以口服华素片治疗。平时可以用淡盐水漱口，适当的喝一些蜂蜜水或罗汉果茶，多吃一些苹果、雪梨和柚子等水果，不要吃过于油腻、辛辣的食物。
便秘应该怎么改善呢
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
便秘是很难彻底治愈的，便秘治疗的方式主要是通过口服药物，并配合饮食和运动进行改善，由于便秘的类型比较多，病因比较多，所以在选择药物上也会有一定的差距。建议患者平时要改善自己的饮食结构，并且适当的增加运动量来缓解便秘的情况，早晨起床后空腹喝一杯温热的蜂蜜水或者是淡盐水，促进肠道的蠕动能力，清理肠道并软化粪便。在饮食当中多吃一些膳食纤维比较多的食物，比如芹菜、韭菜、番薯、苹果、香蕉等等，这些食物可以刺激肠道蠕动。
怎么样让皮肤变好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
水能够滋养皮肤还能够排除毒素，所以每天坚持喝水能够使身体保持足够的水分，使皮肤水润，都说一天八杯水，所以可以在早晨起床后空腹喝一杯水，能够排除体内垃圾。另外长时间熬夜会导致内分泌紊乱，时间一长皮肤就会出现暗沉长痘痘。另外经常吃辛辣刺激性食物也能够使皮肤受刺激，皮肤状态差，因此需要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。
肝硬化可以喝蒲公英水吗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
肝硬化是可以喝蒲公英水的，但是只能起到清热解毒的效果，并不能根治肝硬化。当检查发现患上肝硬化后，患者应该到专业肝科医院进行治疗，诊察病因。患者除了要选择正规的医院接受治疗外，还需要多注意饮食，要坚持饮食清淡，避免过多的食用辛辣刺激的食物，增加肝脏的负担，以此避免恶化病情。
早上起床后可以空腹喝茶吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
夜晚新陈代谢会消耗大量水分，造成血液浓度较高，饮茶既能补充水分又能降血压。需要注意的是，肠胃好的人，空腹饮茶要喝淡茶，浓茶会损伤胃粘膜；肠胃不好的人最好不要喝茶，茶水会冲淡胃液阻碍消化，茶叶中的鞣酸会加重便秘，茶碱容易刺激肠胃。此外，饭前饭后喝茶有害无益，不仅会冲淡胃液、抑制胃酸分泌，导致消化不良，还会使鞣酸与蛋白质结合形成难以消化的凝固物，长期会形成结石，有害健康。
早晨起床后头晕想吐
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
早上起床后头晕恶心、有呕吐感有很多原因：1.低血压、高血压导致的头晕。2.低血糖引起，肥胖患者症状尤为明显。3.夜晚睡眠质量不好，休息不充分造成。4.感冒、贫血、颈椎病、腔隙性脑梗塞、美尼尔氏综合征等疾病引起。治疗时要有针对性，对症下药。
感冒发烧可以喝姜汤吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
如果你想知道你是否可以喝生姜汤治疗感冒发烧，你应该首先了解它是一种什么样的感冒发烧。如果是风热感冒引起的发烧，喝姜汤没有效果，可能会加重病情。如果是风寒感冒引起的发烧，可以喝姜汤，这有很好的治疗效果。姜、辣、温、入肺、胃、脾三味。生姜有排汗、舒病、温腰、止呕、散寒、暖胃、化痰、止咳、解毒的功效。它的姓比较温和。它对治疗感冒引起的发烧有很好的效果。但它对风、热、冷引起的发烧没有作用。因此，如果发烧是由感冒引起的，当然可以喝姜汤，而且它有很好的治疗效果。
晚上可以喝姜汤吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
对于体寒多病的人来说，晚上喝点姜汤是可以的，特别是由于受了风寒引起病症时，服用姜汤不需要看时间，觉得寒冷的时候就可以喝，冬天晚上温度更低，阳气要入里，阴气排出外。适量来点姜汤能够保暖御寒。当喝完姜汤发汗之后，风寒就可以从身体里面散发出去，使得整个经络变得通畅，神清气爽，定能安然入睡。
淡盐水的功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
食盐是一种渗透力特别强的易溶于水的物质，在日常饮食中具有解腻、除腥、持食物的原味的作用，并且有利于促进食物的消化，加快新陈代谢。如果将食盐溶于水制成淡盐水，主要有以下几种功效：1、杀菌作用，可以用淡盐水漱口，保持口腔环境的清洁；2、补充水分，急性胃肠炎患者或腹泻的人可以适量喝淡盐水来缓解症状；3、治疗牙龈出血。并且食盐还具有清火解毒、凉血滋肾、通便的功效，皮肤不好的人可以适当喝一些淡盐水，排除体内毒素。需要注意的是，高血压、血脂高的患者不建议摄入淡盐水，可能会由于摄取盐分过多而加重病症。
感冒可以喝羊汤吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
不小心得了感冒是可以喝羊汤的。当然得了感冒以后饮食还是要以清炎为主，也可以吃一些有助消化的食物，但是千万不能吃含刺激性较高的辛辣食物这样不利身体的恢复，当然同样的也不可以吃过冷或者是过热食物。生病期间一定要多多注意休息，多喝水还要多维生素含量比较高的水果，同样了助于身体快速恢复。感冒其实是呼吸道疾病，可能是由于病毒或者是细菌、支原体等等微生物侵入人体，释放致病毒素所导致的感冒疾病。流鼻涕、头痛、头昏、发热、全身乏力，肢体疼痛是感冒的主要体现症状。那么治疗的时候一定要确定是哪一种的病菌引起的症状才可以很好的对症下药。大多数感冒都是因为病毒感染引成的，这时候就可以服用抗病毒一类的药物，就可以有效的改善因感冒带来的不适症状。
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