专家问答
为什么要喝红糖姜茶
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

红糖姜茶也可称为生姜红糖，姜汁红糖。主要是指生姜和红糖，按照一定的比例而制成的。

生姜具有保健的功效，还可以祛寒除湿，从古至今，都是人们所推崇的，而且还没有任何副作用的。生姜不仅是一种日常的调料，还经常用于药材，它的药性辛温能够发汗解表祛风散寒，主要用于风寒感冒的症状。

红糖姜茶不仅可以防止风寒感冒，还可以有去寒邪，经常用于预防流感，治疗痛经暖胃等。

2020-02-01
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红糖姜水天天喝对身体好吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红糖浆水可以调理女性的月经，可以起到补气血的作用，在中餐之前喝红糖姜水，可以变得很温暖，补充身体需要的能量，可以起到活络气血的效果，可以促进血液循环。红糖姜水还有去除风邪寒热的作用，如果有伤寒头疼鼻塞的表现，也可以喝一些。红糖姜水的御寒效果是很好的，可以预防感冒出现。如果淋雨了，回家一定要喝红糖姜水，防止会感冒。此外还有这暖胃健脾的作用，老年人大病初愈喝一些也是很好的。红糖姜水虽然好处是很多的，但是不建议天天喝的，如果身体很健康，就不用总是喝了，可能会造成上火的。
红糖姜茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红糖姜茶的主要效果是驱寒和止咳，这些食物是温性的，对于驱寒症状有很好的治疗作用。比如红糖水或者是姜糖水等等，更有利于人体的吸收消化，达到健脾补气的作用。另外，红糖姜茶可以暖胃和暖宫的作用，尤其是许多女性，有宫寒的症状，可以通过适当补充红糖姜茶的方法，促进经血的通畅，减少宫寒的问题，也能够降低痛经的可能性，达到补血以及调理月经等等作用。
来月经可以喝红糖姜水吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性来月经可以喝红糖姜水。女性来月经喝红糖姜水可以获得有效的保暖效果，有利于女性经血的排出，对女性的健康有帮助。需要注意的是，若女性月经血过多，则不要喝红糖姜水。女性来月经期间，生冷以及辛辣刺激性食物不要吃。
来月经可以喝红糖姜水吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在月经期间，你可以喝姜汁和红糖。如果你有经血量少、腹痛、痛经，你通常可以声称可以用红糖月经期间喝姜水，有助于缓解痛经引起的停滞和血瘀气或痛经引起宫寒，月经，是很有帮助的温暖和缓解感冒。如果有宫寒症患者，最好在月经前每天喝一杯红糖姜汤，这对身体也有好处。如无特殊情况，如身体正常，无痛经，无其他不适，此时不能饮酒。但是如果有痛经，经期可以喝水，注意保暖，注意调节自己的身体，当然会更好，所以经期可以喝红糖姜水。
坐月子可以喝红糖水吗？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
产妇在坐月子的时候是能够喝红糖水的，红糖具有疏通经络，补充气血以及活血化瘀的作用，坐月子的时候喝红糖水还对身体有帮助的呢。女人在生孩子的时候会有出血的情况，为了能够快速的补充体内的气血，是可以通过喝红糖水来进行补充的，不过红糖水的饮用量一定要适量，才能够达到更好的调气虚和补血的效果。另喝红糖水还能够帮助恶露的排出，加快子宫的收缩，但如果喝得过多，排恶露的时间就会延长，会使体内出血量变多，反而就起到了相反的效果，所以喝适量的红糖水是非常有必要的。
月经开始是黑色的是怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经出现颜色发黑的情况，和经血长时间在宫腔内淤积有关，也有可能是子宫内膜炎导致的。建议月经期间，多喝红糖姜茶，一定要趁热喝，可以补血、驱寒，让月经流畅的流出来。如果连续喝几天红糖姜茶经血还是黑色的，最好立即去医院检查一下，也可以在下次来月经的第6到12小时内做诊断性刮宫，排除子宫内膜炎症的可能性，如果是子宫内膜炎，就需要积极治疗。注意来月经期间不要喝凉的，腹部保暖要做到。
红糖姜茶的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红糖水本身就是一种比较常见又实用的红糖类饮品，尤其像孕妇失血过多，或是体能消耗过大的时候，连续饮用一周的时间就可以让体内得到恢复。而生姜属于辛温解表药。当这两种物质混合在一起，就可以起到很好的补中益气、健脾胃、驱寒、止呕、以及活血化瘀的作用。
红糖姜水的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红糖姜水主要有以下几方面作用：1、防治感冒。生姜性辛温，喝红糖姜水能发汗散寒，适用风寒性的感冒。2、去除胃寒。胃寒是由寒气引起的肠道不适，喝红糖姜水具有健胃、暖胃、和胃、调理胃寒、恢复脾胃健康的作用。3、暖宫、缓解痛经。红糖姜茶能活血化淤、驱除寒气、改善痛经，甚至有助于怀孕，效果非常理想。4、有助于温和补血。经常手脚冰凉的人喝一些红糖生姜水，坚持一段时间，改善效果会很明显。
红糖姜水的作用与功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红糖姜水就是将红糖和姜放在水中熬制而成的一种饮品，具有温中止血、健脾利湿、安神益智等功效，同时还能够起到预防感冒的作用，尤其是对于一些脾胃虚弱的人群来说，能够起到很好的辅助治疗效果，对于气血虚亏而导致的终身乏力也能够达到调节的功效，女性如果有宫寒、痛经等症状，也可以喝红糖姜水来缓解。
治肚子疼的小妙招
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
治疗肚子疼的方法要根据引起肚子疼的原因来进行治疗，如果是因为肠炎造成的肚子疼，可以用艾灸法来改善肚子疼痛，因为肠道痉挛或肠炎造成的肚子疼，平时可以喝一些生姜汤。如果是因为痛经造成的小肚子疼，可以通过热敷肚子或喝红糖姜茶的方法来缓解症状，经期患者饮食上不要吃高辣高盐的食物。经期患者要注意腹部保暖，不要吃太凉的东西，更不要喝酒和熬夜。积极锻炼，增强自身免疫力。
来大姨妈可以喝红糖水吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
如果女性在来大姨妈时有月经推迟、量少发黑、痛经等宫寒的症状，一般是能够饮用红糖水，可以很好的让宫寒症状得到改善，使月经量增多。如果在平时有较多的月经，而且出现阴道流血不规则、腹部热痛的现象，最好不要喝红糖水，因为喝了很容易导致症状加重。红糖是温补类的食品，可以起到散淤、活气血的功效，能够在人流术后或产后帮助身体内的淤血排出体外，如果身体有受凉现象，也可以喝红糖姜水来驱寒。
红糖姜汤的作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红糖姜汤是用红糖、生姜熬制成的一种养生汤剂，比较适合脾胃虚寒、体质虚寒、风寒类的人群服用。具有美容、补血、暖胃、预防低血糖、驱寒等作用。由于血气亏损而出现月经不调、面色暗黄时喝红糖姜汤，能够起到辅助治疗作用。经常怕冷、感冒咳嗽的人喝红糖姜汤，可以起到驱寒祛湿的作用。由于低血糖而出现眼花、头晕等，身体不适时喝红糖姜糖，还能够起到预防低血糖的效果。红糖姜汤里面含有很多的营养物质，比如人体必须的柠檬酸、赖氨酸。在进入人体之后能够促进新陈代谢，参与各种基础物质的合成。还能够为生长发育提供核黄素、苹果酸、胡萝卜素、微量元素等。
来月经吃什么好
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
月经期间的饮食可以吃补血的食物，但如果月经量正常，就不用多吃，比如红枣之类的食物。注意月经期间不吃生冷食物，不做剧烈运动，不同房等。饮食方面清淡为主，清淡富含营养最好，比如鱼类、蛋类、瘦肉、牛奶等。如果有痛经的女性，可以热敷小腹，用暖水袋即可，也可以多喝红糖姜茶，缓解痛经。
来大姨妈肚子疼如何缓解
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来大姨妈出现肚子疼是痛经的症状，建议女性在月经期间要注意保暖，不要着凉，不要碰凉水，以免增加痛经的严重症状，在出现肚子疼的时候也要喝红糖姜水，热水泡脚，腹部热敷等可以缓解肚子疼痛。如果患者痛经严重，需要到医院及时检查，排除妇科炎症导致的肚子疼，另外也可以采用镇痛，镇静药物进行缓解。女性在平时要合理的休息，保障充足的睡眠，保证充足的营养。
红糖姜枣枸杞茶的功效是啥？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红糖姜枣枸杞茶，这种对身体能够起到保健的作用，非常适合女性朋友去饮用。首先红糖是日常生活中很常见的，这种可以起到健脾暖胃的作用，同时还能益气补血。其次生姜，它能够起到祛除风寒的效果，另外就是红枣，对于补气补血会有很好的疗效，然后枸杞是临床上很常见的一种中药，能够达到清肝明目的作用。如果把这几种混合在一起泡茶喝，可以发挥出很多的功效，不仅可以驱寒暖胃，还能健脾补血等，尤其是女性朋友适当喝点补气补血，让身体变得更加健康。
早上空腹喝生姜红糖水
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
能否喝生姜红糖水要看个人体质。生姜温肺止咳、发汗解表，红糖活血化瘀、益气补血、缓急止疼、健脾暖胃。生姜红糖水益气补血、健脾止呕，可以治疗气血不足、脾胃虚弱等。体质健康的人可以早上空腹饮用生姜红糖水，但体质阴虚患者不适合喝，会造成失眠多梦多汗、咽干口燥、头晕耳鸣等。
红糖姜水治胃炎吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
红糖姜水没法治疗胃炎，可是它对胃是有一定益处的，胃炎患者是能够适度食用红糖姜水的。肾炎病人必须要积极主动根据抑菌、消肿药品开展医治。如：1、胃炎患者要留意饮食搭配的环境卫生，尤其是在夏天，瓜果蔬菜要清洗，不必吃霉变的食品类，还要饮食搭配有规律性，应当以口味淡、易于消化为主导，以不过饥过饱、少吃多餐为标准，要多歇息，多喝温水。2、烟、酒及辛辣食物，能融解胃粘膜上皮细胞的蛋白层，对胃粘膜会导致很大的危害，而且浓烟中的有害物，可溶解并粘附在口腔内部和鼻咽部，随后随咽下姿势进到胃内，进而对胃粘膜导致挺大危害，因而胃炎患者一定要戒掉酒烟，以防加剧病况。总之，病人要留意多歇息，饮食搭配要口味淡，禁口辛辣食物辛辣食物，留意饮食安全，防止过度劳累及其经常熬夜。
月经期间可以喝红糖水吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在月经期间喝红糖水是一个很好的选择，月经期间会出现失血，红糖有补血的作用，而喝热红糖水有暖宫的作用。在月经期间可以每天喝一碗热红糖水，不仅能补血，还能使月经流量更顺畅，减少痛经的可能性。在月经期间一定要注意保暖，可以用热水泡脚，如果小腹有不适，可以做小腹热敷。在月经期间，不要吃冷的食物，如冰箱里的水果或西瓜、梨、香蕉等在室温下，可能会引起经痛。所以，月经期间饮食一定要注意，在月经期间喝红糖水引起的不适会有明显的缓解作用。
姜茶怎么煮治疗感冒
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
做姜茶的方法比较简单。首先把姜洗净去皮，切成姜丝，如果有条件的话，可以把姜榨成姜汁效果会更好，然后把姜丝或者姜汁放入锅内，煮10分钟左右，让风寒性感冒患者服下，可以让其发汗，从而减轻感冒症状。普通感冒分风寒性感冒和风热性感冒，姜茶对于单纯性风寒引起的感冒，有一定效果。如果是因风热引起的感冒，是不宜喝姜茶的。因为感冒有多种原因引起，所以感冒患者出现咳嗽，高热不退等情况，需要及时到医院检查治疗。
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