赤小豆芡实薏米茶其实已经算是一种食补方子了,具有很好的利肠胃、祛湿、催乳、利水消肿、健脾补心的作用。
所以经常食用赤小豆芡实薏米茶可以很好的缓解身体湿气带来的各种不适。而这样的配方非常适合体寒女性,一些孕妇以及非湿热体质的人群,但在食用过程中一定要注意量,以免造成腹泻。