专家问答
怎么控制血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科

在临床上血糖增高的患者有很多，如果想要控制好血糖，除了服用药物以外，首先就要保持良好的心态，这样能够起到非常重要的作用，另外生活中的坏习惯也要及时改善，不要抽烟喝酒，熬夜，每天保持适量的运动，增强身体抵抗力，最重要的就是要定期到医院去检测血糖，或者也可以在家进行检测，这样有助于促进血糖的稳定。

2020-02-19
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怎样控制血糖最有效呢
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
控制血糖需要从饮食方面着手，平时要注意控制热量的摄入，吃一些低热量的食物。适当的运动也是可以起到控制血糖的目的的。想要有效的控制血糖，平时需要注意适当的多做一些有氧运动来消耗体内多余的热量，比如跑步等。对于血糖高的患者来说，平时还需要注意定期的监测血糖。必要时，要在医生的指导下适当的服用一些具有降糖效果的药物。
如何控制血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
要想控制好身体的血糖主要先从两个方面入手，首先就是饮食方面，想要控制血糖就要控制身体的总热量，可以通过患者每天的劳动强度以及体重来计算出身体需要的热量，然后平均分配到一日三餐中，提醒患者每餐都要多吃一些富含蛋白质和纤维素丰富的食物，如青菜、肉类等等，最好不要吃肥肉和动物的内脏，主食也应该少吃一些。其次运动方面，可以在饭后出去散步半个小时左右，每周最好要运动一百五十分钟以上。如果控制饮食和运动都不能控制血糖，这时就需要通过药物来控制血糖了。
血糖高怎么降下来
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖高患者要是想有效降低血糖的话，首先要注意饮食的合理搭配和适量的身体运动。如果患者经过严格的饮食控制和身体锻炼后，血糖仍然持续升高，且没有出现下降的情况的那。那患者可以使用药物进行降血糖治疗，如二甲双胍、磺脲类的药物、葡萄糖苷酶抑制剂等药物，都能起到降低血糖的作用。而如果仍然无法很好的控制血糖的话，那患者就需考虑改变治疗措施，可以在医生的指导下，合理的使用胰岛素来控制血糖。不过胰岛素的种类有很多，患者可以根据自身实际病情来选择。
血糖高怎样控制
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果患者的血糖偏高，那么他需要控制其饮食，饮食方面应该避开如糖果、巧克力、面包、蛋糕等含糖量较高的食品，少食用淀粉类的食物，多摄入纤维素比较高的食物，例如蔬菜以及糖分低的水果。降糖药物如二甲双胍、阿卡波糖类需要在无法控制饮食的情况下遵循医生的建议进行使用。如果患者的血糖情况较为复杂，那么注射胰岛素会成为治疗顽固患者的有效方法。因此，对于高血糖患者的治疗，需要将日常的饮食控制和药物治疗相结合，以达到血糖控制在一定范围的目的，唯有血糖处于稳定状态，健康的身体才能得到保证。
眼睛模糊看不清是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛看不清楚有很多原因的，主要有以下几个方面。1.一旦患了糖尿病患者不仅会出现水肿的情况，也会出现视物模糊的情况。糖尿病患者最好要控制血糖，并且要定期到医院做检查，控制自己的血脂血压。2.青光眼的患者也会有看东西看不清楚的表现。3.白内障的患者最主要的表现就是看东西模糊，而且比较怕光。白内障患者要及时用药治疗。4.长时间用眼对眼睛的伤害是非常大的，所以有些人在过度用眼之后，也会出现暂时的看东西看不清楚。
颈动脉斑块怎么治疗
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
颈动脉斑块的治疗方法有很多，比如药物治疗或手术治疗，此外，也需要改变生活方式，如果喜欢抽烟的话，一定要戒烟，多进行一些体育锻炼，有一个低盐低脂的健康饮食。如果想采取药物治疗的方法，建议选择控制血糖、血压的药物和抗血小板药物，来降低患有脑血管疾病的风险，比如阿司匹林。还有一些患者药物治疗没有效果，则可采取颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架植入术改善症状。
二甲双胍缓释片怎么吃
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
二甲双胍缓释片是控制血糖的药物，二甲双胍缓释片的最大使用剂量为2000mg。正常情况下二甲双胍缓释片的一日服用剂量为500mg，每天晚餐时服用，一天一次。然后每周剂量增加500mg。如果在服用后血糖控制的效果不佳，可以考虑用二天一次，一次1000mg的方法来进行试验性治疗。如果患者的状况需要再加大剂量才能控制血糖，则可以考虑用盐酸二甲双胍片，它可以达到一日最大服用剂量2550mg，但需要一日内分次服用。调整药量是为了使患者能通过服药使血糖得到最大程度的改善，具体方法需要根据患者的实际情况来定。
糖尿病是怎么回事
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病是一种全身性代谢疾病，主要表现为血糖增高，有“三多一少”的典型临床症状，疾病后期能够并发其他系统疾病。糖尿病根据发病机制可以分为1型糖尿病、2型糖尿病这两种类型。1型糖尿病指的是由胰岛损伤，从而导致胰岛素的绝对缺乏，一般通过注射胰岛素来降低血糖。而2型糖尿病是胰岛素的相当缺乏，需要通过服用降血糖药物来控制病情。此外，糖尿病到了中晚期的时候，血糖就比较难控制了，口服的药物较难达到降糖效果，所以要注射胰岛素制定对应的方案。在日常生活中，患者为了控制血糖，要注意饮食，坚持运动锻炼控制体重，每日监测血糖的变化，周围人帮助心理疏导等，才能把血糖控制在合理范围内。
糖尿病人浑身疼痛难忍怎么回事
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
首先出现糖尿病全身疼痛难忍的症状时候，需要及时就诊，完善相关检查及查体，明确病因后予以对症治疗，常见的有骨质疏松、肿瘤等情况。糖尿病患者还会出现周围神经病变，也是可以引起全身疼痛的，主要是四肢末端麻木、疼痛，临床上可以使用营养神经的药物，比如甲钴胺、依帕司他等，同时要监测血糖，控制血糖，血糖控制欠佳的需要选择合适的药物，必要时选择胰岛素治疗。对于平时高糖的食物要注意，用药期间还要注意低血糖的情况。
餐后两小时血糖高是怎么回事
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
餐后两小时血糖高是判断糖年病的重要标准，如果之前患者没有糖尿病，但是餐后两小时的血糖标准超标，那么就要考虑是否有糖尿病的情况。一般餐后两小时的血糖标准是静脉血浆的血糖≥11.1mg/L，如果检查结果在7.8-11.1mg/L之间，则叫做糖耐量异常，是糖尿病前期的一种表现。对于已经确诊糖尿病的患者来说，这个现象主要是因为近期没有有效的控制血糖，所以首先要考虑近期的饮食规律，然后再综合考虑一下药物继发性失效的问题。糖尿病患者隔一段时间后，具体的病情也会出现差异，如果是这种情况，考虑是胰岛功能的下降，所以患者要控制好饮食，出现血糖升高的情况，要进行药物的调整。
血糖怎么查
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖检查一般是需要使用静脉抽血的检查，这样会更佳准备的诊断出血糖情况。1、空腹抽血查血糖。一般来说，空腹时血糖正常范围是在3.9-6.1mmol/L；而在餐后两个小时的血糖，它的正常范围是在4.4-7.8mmol/L。2、有些人群则想要抽血检查OGTT，而这项检查也是可以进一步确诊糖尿病的发生。3、另外，如果想做糖化血红蛋白的检测，首先要在近期一到两个月内控制血糖情况。4、同样也可以做胰岛素释放试验，这样就可以了解胰岛素情况。
脚底板发麻是怎么回事呢？
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
临床上有很多的原因会导致脚底板发麻，比如脊髓型颈椎病、颈神经受压及糖尿病周围神经病变等都可以导致脚底发麻的情况。首先考虑是脊髓型颈椎病引起的，同时可伴有颈部以及肩膀酸痛感，还可有踩棉花感，可以完善颈椎磁共振检查明确诊断，受压比较严重的可予以牵引、外科手术等治疗；还有就是颈神经受压导致的，比如肿瘤等压迫引起的，会导致相应部位出现水肿以及麻木感，可以完善磁共振检查排除有无肿瘤；还有就是糖尿病周围神经病变导致的脚底发麻，需要及时控制血糖，可以予以药物降糖及改善周围神经病变治疗。
血糖高会影响性生活吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
血糖高是可以影响性生活的。血糖高对患者的心、脑、肾都有影响，肾赃损害的情况下就容易出现肾气不足，肾虚的情况，以至于勃起困难和疲软。另外血糖高会影响人体免疫系统，造成泌尿系统的感染，会阴部会因感染而出现炎症，进行性交时会有疼痛感，从而降低性欲望。随着年龄的增长出现阳痿早泄的症状会更加的明显。如果血糖高应当及时去医院就诊，好好控制血糖，防止血糖升高而引起的慢性病变。
60岁血糖标准是什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
60岁的血糖标准为空腹，血糖要小于6.0mmol/L，餐后两小时血糖要小于7.8mmol/L。对于健康的60岁老年人来说，血糖一般会在正常的范围内波动，一般波动的幅度是比较小的，若是血糖值超过了这个标准，就应该引起重视。要警惕糖尿病的出现，因为生活中有很多的糖尿病患者在空腹的状态下血糖的值也是比较高的。老年人要注意控制血糖的方法，平时应该合理的饮食，有效的促进新陈代谢，对于老年人而言定期的检查也是相当重要的，平时生活中要积极锻炼，可以参加广场舞或体育运动，有助于促进新陈代谢。
有哪些中药降血糖
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
有很多中草药都可以起到一定的降糖作用，比如黄芪、茯苓、山药、白术、人参、五加皮、葛根、生地、白芍、枸杞、熟地等，如果患者有糖尿病的话，通过这些药物就能够达到一定的降糖作用，但是如果想要真正的控制血糖，最好是到医院通过大夫的诊断来合理的服用药物，不可以盲目服用。
怎么样才能快速降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖过高容易导致头晕、胸闷、心慌、尿道炎等症状，如何快速降血糖就成为高血糖患者所关心的问题了。快速控制血糖有两种解释，第一种就是在短期内快速降血糖，控制血糖的方法有通过运动、饮食、药物控制。第二种就是患者血糖非常高，需要在几个小时或者1-2内快速降血糖，这时候就需要根据血糖情况，每天注射胰岛素了。
喝什么茶降血糖最有效呢？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
其实，没有一种茶可以降低血糖。想降低血糖只能靠降糖药。所有的食品和保健品，包括茶，都无明显的降血糖功效。若糖尿病患者想保持正常的血糖，要控制好自己的饮食。因为良好的饮食习惯是血糖稳定的基础。同时，适当进行体育锻炼也有助于稳定血糖。更重要的是在医生的指导下，应用降血糖药物来控制血糖。
喝什么茶降血糖最有效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
没有茶可以降低血糖，能降低血糖的只能是降糖药物。任何食品和保健品，包括茶，都没有明显的降血糖作用。因此，如果糖尿病患者想保持血糖在正常范围内，首先要注意的是控制好饮食。一个良好的饮食习惯是血糖稳定的基础。基于饮食控制的适当体育锻炼也有助于稳定血糖。同时，在医生的指导下，需要应用降血糖药物来控制血糖。正常方法很多种，需要在医生的指导下制定合适自己的方案。
70岁血糖多少正常范围
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
老年人正常的血糖范围，空腹后检查要小于6.1mmol/L，吃饭两小时后血糖正常范围要小于7.8mmol/L。以上正常范围的前提是老年人没有糖尿病。如果老人存在糖尿病的情况，在控制血糖的范围就宽一点，空腹血糖只要控制在约8mmol/L，吃过饭两小时后血糖控制在约10mmol/L左右即可，之所以在这个范围，是因为可以保证老人大脑中血糖的供应，不能因为严格控制血糖的情况下再出现低血糖的发生，所以血糖的正常范围要根据情况而定。
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