专家问答
家长怎么给孩子补充蛋白质
健康咨询描述：家长怎么给孩子补充蛋白质
2020-11-21
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雷敏副主任医师
河北医科大学第三医院 营养科

您好，补充营养最关键是均衡，每一种营养素都需要在均衡营养基础上才能有效被吸收。

1.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。如果存在蛋白质缺乏，可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼虾类、蛋类、大豆及其制品、奶类等。

少吃多餐，培养健康的饮食习惯。

2.如果有营养不良问题，建议在医生指导下进行补充。

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白癜风会不会遗传给孩子
聂小娟副主任医师
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虽然说患有白癜风的人不一定是遗传导致的，但它是有遗传性的。白癜风会遗传给后代，但在后代身上并不一定会表现出来。如果孩子很早就表现出来了，应该让孩子及时就医，避免白癜风进一步扩大。如果孩子没有表现出来，家长们可以预防白癜风的出现，主要通过纠正孩子的饮食以及生活习惯来预防。
小儿脾虚湿热便秘怎么调理
黄玉红主任医师
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孩子脾胃虚热，多是因为日常生活中饮食不当造成，如果吃了过多油炸、油腻、零食等，会造成脾胃积热，影响宝宝的脾胃运化功能，从而造成脾虚。想要调理孩子脾胃，就需要从饮食方面入手，清淡饮食，避免湿热食物的摄入，家长可以给孩子适当吃一些炒扁豆，能够健脾，提升脾胃运化功能，还有生白术，是儿科常用中药，也可以健脾益气通便。
幽门螺旋杆菌会不会传染给孩子
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
幽门螺杆菌是能够传染给孩子的，它的主要传播途径为消化道传播：第一：胃和口，吃饭讲究饮食卫生，因此建议患者在吃饭前便后要洗手，注意环境生活卫生，最低程度的降低传染率。目前我国小儿感染幽门螺杆菌的有30-40%比国外的要高。第二：口和口：有的家长给孩子喂食喜欢嚼碎之后再喂，或者给小宝宝喝水喝奶前自己先试试，这种喂食方式是幽门螺杆菌最常见的传播途径。因此家长喂食时不应该先嚼碎食物再喂。
孩子起水痘应该怎么办
聂小娟副主任医师
山东省立医院 皮肤科
孩子起水痘一般没有特别的方法可以治疗，需要对症处理，另外需要给孩子做好隔离，避免传染给其他人。注意给孩子准备一个单独的房间，家人跟孩子接触的时候需要戴好口罩，做好全面的防护措施。另外需要注意开窗通风，保持室内的空气清新。还要注意保持孩子皮肤的清洁，不要让孩子抓挠疱疹部位，避免出现感染。孩子的饮食需要清淡，家长要给孩子吃容易消化的食物，可以给孩子吃一些稀粥、面条等等，给孩子多吃水果以及蔬菜，补充足够的维生素。注意观察孩子的情况，如果孩子有发热情况需要及时就医。
小孩夜里磨牙怎么回事？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
夜里磨牙的情况不只是在小孩身上才会有，许多成年人老年人身上也会有，主要原因有：一，肚子里有蛔虫使孩子睡得不安稳，出现磨牙磨牙的症状，二，晚餐吃得过饱或者是临睡前加餐引起磨牙，三，缺乏维生素d，患有佝偻病的孩子常常出现多汗，夜惊，烦躁不安和夜间磨牙，四，精神因素，神经系统过于兴奋，压力大会出现夜间磨牙，五，牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大，或长期用一侧牙咀嚼，牙齿咬合关系不好，发生下颚关节功能紊乱也会引起夜间磨牙，遇到这些情况我们可以购买驱虫药给孩子驱虫，平时养成良好的卫生习惯，勤洗手，不吃不干净的食物，给孩子补充维生素d，钙片等，平时多晒太阳，经常和老师孩子沟通，解除他的心理压力或者定期带孩子去看牙医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
孩子反复发烧吃退烧药后热还不退怎么办
黄国强副主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
孩子反复发烧是平时最常见的症状，引起发烧的原因是体温调节中枢，中枢功能的紊乱或各种原因引起的身体产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围。因为受环境，时间一些因素的影响，所以每个人的正常体温都会有不同。如果孩子体温超过了38摄氏度，家长就不能只给孩子吃退烧药来退烧，要多给孩子补充水分，多吃一些含水分多的水果，水分的蒸发，会使体温有一定的下降。
幽门螺旋杆菌阳性会传染给孩子吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
幽门螺杆菌呈阳性，表明感染了幽门螺杆菌 感染后，它属于传染源，并可能传染给其他人。这种感染不分男女老幼。因此，如果感染是阳性的，孩子也可能被感染。这种儿童感染，如果是孕妇也可能传染给婴儿；如果是普通家庭成员，也可能通过进食或相对密切的接触传染给孩子。 10%的儿童会在感染后自行痊愈，而成人在感染后无法治愈，必须用药物治疗。 因此，在发现感染后，儿童应该首先观察，如果不能消除，也应该用药物治疗。 因为感染幽门螺杆菌很容易导致胃炎、溃疡、糜烂等疾病，还会增加胃癌的发病率。
宝宝39度高烧不退怎么办？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
只要宝宝发烧体温超过39℃，就要给孩子吃退烧药进行退烧，可以给孩子吃美林或泰诺林，可以根据说明书服用，也可以看早每公斤体重10mg吃。吃完美林或泰诺林之后，要立刻给孩子慢慢喝50毫升-100毫升的温开水。孩子喝完之后躺下，盖上被子，大概一个小时左右，就会全身出汗，每隔15分钟或20分钟要给孩子补充水分，以免缺水。如果孩子不出汗或是出汗少，说明孩子存在缺水的情况，应尽快补水。如果孩子的体温还是不降的话，可以帮孩子洗个温水澡，水温一定不能太凉。冬天孩子发烧，体温过高的话，还可以使用中药降温贴进行退烧，也可以给孩子喝一些红糖姜水、葱白水或姜糖水，有助于降温。还可以与肛门塞退热栓交替使用进行降温退烧。
七岁儿童晚上睡觉出汗是怎么回事
周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院 儿科
孩子的植物神经功能紊乱就会出现睡觉出汗的情况，家长可以给孩子吃健脾益气的药物，例如黄芪精口服液。孩子除了出汗之外，还要看一看孩子有没有低热的情况。如果孩子有低热伴随咳嗽，很有可能是得了结核感染，应该尽早到医院做个检查。并且在医生的指导下进行抗结核治疗。
小孩晚上肚子疼是怎么回事
周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院 儿科
很多小孩子晚上都会肚子疼，一旦出现这种情况，可能是因为以下几种原因导致的:第一、消化不良，在晚餐前吃了太多食物，尤其是肉类食物，导致肠胃蠕动慢，进而消化不良。如果是因为这种情况导致了肚子疼，家长可以给孩子吃一些中成药，比如神曲口服液。第二、急性胃肠炎，吃了不干净的食物后，很容易引起胃肠炎。除了肚子疼外，还会出现腹泻、呕吐，甚至发热等情况。一旦孩子出现了以上这几种症状，需要及时去医院化验血常规以及大便。如果检查出来的结果显示白细胞较高的话，则需进行抗感染治疗。
给孩子断奶时涨奶怎么办
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
给孩子断奶时涨奶可以口服200mg维生素B6，每天早中晚各服用一次，连续4~5天，即可回奶。也可以口服90~120克的麦芽，煎水后当茶饮用，口服4~5天，也能达到回奶的效果。或者将400克的芒硝分别装在两个布袋中，放在乳房上敷，回奶的效果也是不错的。在给孩子断奶的时候，要尽量少吃汤类的食物，不要让宝宝吸允，避免挤压乳房。
3岁孩子身高体重标准是什么
周小凤副主任医师
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三岁女孩子的身高标准是96.3厘米，正常范围在85.4~108.1厘米之间；体重标准是14.13千克，正常范围在10.23~20.1千克之间。三岁男孩子的身高标准是97.5厘米，正常范围在86.3~109.4厘米之间；体重标准为14.65千克，正常范围在10.61~20.64千克之间。如果三岁孩子的身高体重低于正常范围，要在饮食上多给孩子补充营养的物质，有助于孩子摄取均衡的营养。
小孩很晚睡觉怎么办？
徐智虎主治医师
武汉亚洲心脏病医院 普通内科
如果在日常生活中，发现小孩子晚上很晚睡觉时，以下几点提供家长参考：第一：要让孩子养成正常的休息睡眠时间，白天的时候避免孩子睡眠过多而导致晚上睡不着；第二：在晚上休息时，家长可以给孩子制造温馨安静的睡眠环境；第三：在睡前，不要跟孩子玩耍，避免睡前处于兴奋的状态；第四：适当给孩子补充钙，当孩子身体缺钙时，不仅会令孩子出现佝偻病，还会令孩子出现晚上不睡觉的现象。
小孩晚上睡觉鼻子不通应该怎么办？
倪志立副主任医师
首都医科大学宣武医院 耳鼻喉科
孩子晚上睡觉鼻塞的原因有很多，家长要根据不同的原因采用不同的治疗方法。一般生活中常见的鼻塞原因有以下几种：一，屋内环境干燥，不通风，平时要保持屋内湿度，可以在卧室安装加湿器。二，上呼吸道感染，出现鼻粘膜轻度肿胀，造成孩子鼻塞。家长可以给孩子服用抗感颗粒，平时将大葱葱白剁碎，用薄布包裹上，温热后敷于囟门处，具有通鼻的作用。三，睡觉鼻塞也可能是鼻炎。晚上室内温度低，躺下后鼻子内供血充足，容易发生鼻塞的情况。可以用鼻炎通滴鼻液或是维生素D胶丸局部点鼻子，具有消炎和保持鼻孔湿润的功效。
婴儿老放屁是怎么回事
周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院 儿科
放屁主要是因为人体肠道中的食物被产气细菌群分解，肠道气体不断累积，当累积到一定压力时，在肛门括约肌的作用下，就会放屁。通常少量和少次的放屁是人体肠道正常工作的表现。如果人两三天没有放屁或是经常放屁且屁味太臭，这说明人体出现异常了。如果婴儿经常放屁，且带有酸臭味，说明婴儿消化不良。建议家长在改善婴儿饮食的同时给孩子吃些健胃消食片。如果婴儿经常放屁但是没有臭味，那么多半是因为饥饿引起的，提示家长该给孩子喂食了。
小孩膝盖痛有几种原因
周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院 儿科
小孩膝盖痛一般有以下几种原因。1、生长性骨痛。这种情况多见于5-7岁的孩子，尤其在白天玩耍后，晚上入睡后就会有膝盖疼痛，严重的还会影响孩子睡眠，在此期间一定要给孩子补充维生素D和钙剂，并且对去户外晒太阳。2、局部关节炎症或风湿热。这种情况一般多伴随关节红、肿、热、痛、发热、全身皮疹。3、身体力线不正。这种情况的孩子一般伴随足弓塌陷或足内翻，家长们应该给孩子配戴矫形鞋和下肢力量提升训练，这样才可以有效让孩子康复。
小孩发烧手脚发热是怎么回事
周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院 儿科
能使小孩出现发烧的症状有很多种原因，有可能是因为感冒导致的，也有可能是因为受到病毒刺激血管而导致的，因为如果身体在受到侵害时，人体做出的保护反应就是发烧，所以患有该症状时，建议家长不要给孩子随便用药，建议家长第一时间带领孩子去医院儿科做相关检查，根据检查结果，选择有效的治疗，比如服用药物治疗或者是通过改善饮食来进行治疗。同时要让孩子多喝水，多排尿，可以适当的增加户外锻炼增加抵抗力，能有效防止疾病的发生。
儿童晚上睡觉出汗是怎么回事
黄国强副主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
家长应该给孩子检查一下衣服是否因为穿的太多，家里太热，太干燥。在晚上睡觉的时候不要给孩子捂得太热。还要看一下孩子，是不是因为营养方面的问题引起，孩子缺钙，缺乏一些营养元素，还有孩子本身是否有别的的疾病。有极少数的孩子是因为感染结核的原因。如果孩子一般都是晚上出汗比较多，经常大汗淋漓的，家长应该还是应该及时的带孩子到医院进行检查。
感冒后期鼻涕变黄粘稠怎么回事
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
儿童便秘的话，家长首先可以让孩子适当喝点温开水，通过补水来增加孩子肠道的含水量，有利于孩子排便。其次，可以给孩子服用一些益生菌，如小培菲康、妈咪爱等，通过调节肠道菌群紊乱，增加排便的顺畅度。然后，父母可以顺时针按摩宝宝的腹部。按摩部分集中在宝宝的肚脐上。按摩以顺时针方向为主。按摩每次要在10分钟以上，这有效促进孩子胃肠道的蠕动，从而促进大便的快速排出。此外，父母可以给孩子进行食疗，如多吃香蕉、蔬菜、芹菜等。最后，家长可以给孩子吃一些药，如小麦纤维素等。
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