专家问答
每天吃几根香蕉最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

香蕉每天不能超过三到四根，一般是两根最后。通常在饭后一个小时后再吃香蕉是最后好的。

由于香蕉含钾很高，对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的患者来说，肾脏没法代谢多余的钾，可能会引起高钾血症，因此注意少吃香蕉。

香蕉性质偏寒，胃痛腹凉脾胃虚寒的人也应该少吃。在医学领域，中医认为香蕉对身体是有害处的，不应该多吃。香蕉属于高热量水果，香蕉中含有丰富的钾和镁，能防止血压上升以及肌肉痉挛，还能够消除疲劳。

2020-03-22
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藏红花每天吃多少合适
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
藏红花是比较常见的一种中药材，价格昂贵，很多人都会用来泡水喝，但是藏红花含有微毒，千万不可以过量服用，不然很有可能会导致很多种不适症状的发生，最常见的有胃肠绞痛、腹泻、呕吐、便血等。甚至有一部分体质偏热的患者，还会出现昏迷的状态，所以每天只需要不可以超过三克。
藏红花每天吃多少合适
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
藏红花属于一种比较名贵的中药，但是具有微毒，所以在服用的时候要把握好量，最好是在医生的指导下服用，如果过量很有可能会出现多种不适症状，比如腹泻、呕吐、便血、胃肠绞痛等。如果是体质偏热的患者，还有可能会出现神志不清，昏迷等症状，建议每天吃1~3克就可以了，如果是用来养生，每天泡水喝，可以放1.5克。
大枣一天吃几颗最好？
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
红枣还有丰富的营养，一天吃3~5颗枣比较好，适量吃红枣对于治疗神经衰弱、消化不良、贫血、身体消瘦、身体虚弱等症状有很好的效果。女性在生理期的时候，如果眼睛或者是脚出现浮肿的现象，是不可以吃红枣的，因为红枣吃多了，很容易生痰生湿，这样就会加重水肿的情况。
每天吃红枣有什么好处
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
红枣味甘，性温，主要功能为补中益气、养血安神。临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠、多梦等病症。每天吃红枣既能温补脾阳，又能补中益气、养血安神，可用于治疗脾胃比较差、血虚多梦、失眠等病症，还可以用它来纠正贫血、视力减退等病症，因此每天吃红枣可以补血明目、健脾胃。但是不要吃多了，吃多了容易上火，每天吃几颗即可。
女生晚上几点睡觉最好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
女性晚上十点左右睡觉最好。晚上十点至凌晨五点被人们称为最有效的睡眠时间。凌晨五点至晚上十点也就是白天的时间人体活动会产生能量，晚上十点至凌晨五点人体进行细胞分裂，可以把白天获得的能量转化为新生的细胞，在这段时间里人体细胞休养生息、推陈出新。晚上十点左右睡觉会有良好的身体状态和精神状态，利于脾胃内食物的消化，可减慢皮肤衰老、下垂，可以使女性的皮肤保持最好的状态。晚上十点左右睡觉不会引起神经系统紊乱以及内分泌失调，可以增强女性的免疫力。各个器官补充第二天白天所需的能量，进而投入到正常工作中。
一天吃几个百香果最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果是很常见富含营养物质的水果，日常生活中水果以及配置的饮料都很受欢迎，因为百香果含有丰富的维生素C、不饱和脂肪酸，可以促进人体健康，每天都可以摄入，但是不建议一次性摄入太多，因为百香果糖分比较足，可以引起血糖、尿痛高的情况，一天吃一个就可以的，或者是隔三差五吃几个，其他的水果也是一样的道理。
便秘吃什么最好排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
日常生活中如果出现便秘的症状，可以选择香蕉，阿胶以及红薯进行改善。1、香蕉。香蕉本身就具有很好的润肠通便效果，尤其在便秘时候选择吃一根香蕉就可以缓解便秘的情况。2、阿胶。除了滋补养阴以外，它也可以起到润肠通便的作用。3、红薯。红薯中本身就含有大量出纤维以及维生素，它对于治疗便秘有很好疗效，同时还可以有效排除身体内毒素。
左氧氟沙星一次吃几粒
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
左氧氟沙星是一种抗生素，主要就是在临床上用于治疗细菌感染的情况，而且左氧氟沙星是使用广泛的抗生素。但是在使用抗生素时，一定要了解具体的症状，而且还要用量足和时间足等，否则会使体内的细菌有了一定的耐药，再使用这个药物治疗时，就不会有明显效果了。左氧氟沙星是成粒胶囊，一粒重0.1克，每天成人的量是0.4克，可以分2次服用完，最好是早晚各两粒，儿童如果使用左氧氟沙星，会有影响骨骼发育的风险，所以18岁以下人群不建议服用，孕妇以及哺乳期人群也不能服用。
布洛芬一次吃几颗
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
成人的最大限量在2.4克，一天三次，口服。孩子需要按体重服用，也就是0.6克要分三次，最好是饭后服用。如果是风湿患者，每天的服用量在0.4克到0.6克，而类风湿患者的服用量要更大一些，才能有效果。如果是轻度或中度疼痛，量也不大，在0.2至0.4克，一般是4小时一次，一天里也不能超过4次，否则要去医院。
三七粉一天应该吃几次？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
三七具有消肿止痛、活血化瘀的作用。三七粉是由三七磨碎、提纯为粉末状颗粒，具有降血脂、血糖，抗氧化抗疲劳的作用，科学使用三七粉可以预防心血管疾病以及延缓衰老。因其具有活血化瘀的功效，使用三七粉可以治疗全身缺血或颈肩、腰腿痛，使用方法为每天两次，每次3-5g。如果仅用于养生保健的作用，每天使用一次即可，每一次2-3g。具体依据个人情况不同在医生专业指导下进行使用。
阿奇霉素可以连续吃几天
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
阿奇霉素的疗程是不一样的，因此连续吃几天也是不一样的。一般分为两个疗程，第1种是三天一疗程，第2种是五天一疗程。如果选择三天疗程，那么患者每天都要吃两片，连续吃三天就可以了。如果选择五天疗程，具体的服用方法是第1天吃两片，然后从第二到第5天的时候连续4天每天口服0.1克。不管是三天疗程还是五天疗程，一盒吃完就可以达到一个疗程了。
牙痛吃什么药效果最好
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙痛如果是智齿冠周炎所导致的，可以口服阿奇霉素、甲硝唑、阿莫西林等药物抗炎治疗，能够起到很好的效果。在服用药物的同时使用生理盐水和双氧水冲洗智齿周边，能够治疗的更加彻底。对于根尖周炎、牙髓炎所导致的牙痛，虽然口服药物能够得到缓解疼痛的作用，但不能完全根治，应该到口腔科将患齿拔除。
奥美拉唑肠溶胶囊一天吃几粒
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
奥美拉唑肠溶胶囊一天服用几粒取决于疾病的类型，如果是消化性溃疡通常一天的总量是在20~40毫克，可以选择一次服用，也可以选择早晚各一次。如果是反流性食管炎，一次需要20~60毫克，一天1~2次。如果是胃泌素瘤一次就需要服用60毫克，每天一次就可以。奥美拉唑肠溶胶囊通常最大的用量是80毫克，需要服两次服用。
盐酸左氧氟沙星胶囊一次吃几粒
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
盐酸左氧氟沙星胶囊用于泌尿系统感染和肠胃炎有着很好的治疗效果，在服用药物时一定要在医生的指导和建议下进行服用。在购买药物时单个药物的质量不同，那么再进行服用药物不是剂量也都不一样，如果购买的是0.1克一粒的胶囊，患者每天可服用2~3次，每次服用两粒，然后根据病情对药物进行调节。另外服用该药物具有特殊性，妊娠期妇女以及过敏体质人群是禁止服用的。用药不能超过10天，长时间服药可能会对身体产生很大的副作用。
阴毛有几根白的是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
阴毛有几根白的多为外阴白癜。外阴白癜风是由黑色素细胞损伤引起的。因为毛囊之间的黑素细胞受损，受影响部位的皮肤变白，阴毛也可能呈现白色。平时应该注意清洁阴部，还要多吃新鲜蔬菜和水果，这样可起到阴毛变白的预防和治疗作用。
维生素C片一天吃几粒
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果维生素C是属于片剂，对于成人来说每天服用的分量是100到500mg，每天服用三次，每次服用一片。如果维生素C是属于静脉注射，每天的分量是100到500mg，至少需要连续注射两周时间。如果是儿童服用维生素C，口服每天建议的分量是100到300mg，服用时间至少是两周。如果是属于静脉注射，每天的分量也是100到300，至少要注射两周以上的时间。使用维生素C之后会产生一些不良反应，常见的就是胃肠道功能发生紊乱的情况。如果是属于片剂的，长期服用突然停止，很有可能会出现维生素C缺乏病。
奥利司他一天要吃几粒
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果是每天一日三餐都很规律，并且所吃的每顿饭中都含有脂肪成分，奥利司他应按照每天三粒服用。应在进餐时或者是吃完饭后的一小时内服用。如果所吃的三餐中有一餐中的食物不含有脂肪成分时，可以酌情省略一次。本药物主要用于治疗体重过度超标的肥胖症。有的患者在用药后可能会出现有些不良反应吗，如软便，大便次数明显的增加脂肪泻，还有少数患者可伴有过敏反应等，如果有严重的不良症状出现，一定要停药咨询医师。
雷贝拉唑钠肠溶片一次吃几粒
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
雷贝拉唑钠肠溶片每次吃几粒，需要根据病情来判断。一般成人一天内口服一片，约10毫克；病情严重时，可口服两片，即20毫克。用药周期，对于返流性食管炎、胃溃疡、口腔溃疡，需用药八周以内。十二指肠溃疡用药六周以内。雷贝拉唑钠肠溶片适合整片吞服，最好选择在饭前1小时左右空腹服用，不要咀嚼或者压碎。
阿司匹林一天吃几粒
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
阿司匹林也是比较常见的药物，知悉具体的用药量很有必要。一般阿司匹林的服药量要根据患者实际的病情来定量。如果是心脑血管病二级预防，一般是100mg/天，如果是急性脑梗、急性心肌梗死，在急性期需要300mg/天，如果是用语解热镇痛，需要服用量会更大，一般要1g/天，具体的还要结合患者本身的病情，不同的患病情况，患病人群，具体的用药量也是略有不同的。所以服用阿司匹林，最好是在医师的指导下定量，这样有利于缓解我们的病情，也减少服药后的不良反应。
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