一般来说,空腹是可以吃香蕉的。这是因为香蕉在众多水果中含糖量是比较高的,在空腹的时候吃香蕉能够补充人体所需要的能量与营养物质,还能够增加一定的饱腹感,但是因为香蕉中的含糖量比较高,所以对于糖尿病患者来说,是不能吃太多的,在早餐的时候,建议适当吃一些主食,以免体内的血糖波动过大,不利于对病情的控制。
而糖代谢功能正常的话,空腹是可以吃香蕉的。此外,也可以在饭间加餐,可以有效的补充各类营养物质。