专家问答
薏米茶的功效和作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

薏米茶主要是经过一些后天的工序制成的茶品，制作过程并不会太过的复杂，炒过火的薏米经过温水冲泡就制成的薏米茶。

而因为薏米本身的功效就有健脾利湿、安神醒脑，同样利用薏米冲泡的薏米茶也具有这方面的功效，因此适当的喝薏米茶就能够很好的改善因脾胃虚而引成的湿热体质，并且对一部分的头痛、头晕也可以起到一定缓解的作用，并且薏米茶里面的纤维素比较的高，可以加快肠胃的蠕动有助于更好的消化，同时其含的的维生素B也增强人脑的记忆力。

2020-03-25
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红豆薏米茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红豆薏米茶有良好的养生保健作用，可以达到健脾除湿的功效，将体内的湿气去排除体外，对脾胃虚弱的朋友有很好的补充效果。假如人体的湿气太重，容易导致体寒等等问题，而通过红豆薏米茶的方法，有利于达到改善效果。另外，红豆薏米茶也能促进清热解毒，因为薏米是一种寒性食物，可以补血养血，预防贫血的症状，将体内的毒气和热气排出体外，从而缓解毒素积累太多的现象。
各种茶的功效和作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
茶的种类较多，不同的茶其功效和作用也有所不同。1、绿茶是比较受女性欢迎的一种，它具有改善贫血，预防癌症的功效，另外，绿茶对皮肤的美白效果较好。2、乌龙茶可以有效的降低体内的胆固醇，而且常饮乌龙茶还可以有减肥的效果。3、花茶可以调节肠胃功能，促进肠道排毒，起到美颜的效果。另外气血不足和内分泌失调的人也可喝花茶来调理身体。4、黑茶对于血管的软化作用较好，可以有效的预防心血管上面的疾病，黑茶还可抗氧化，利尿消毒功效也不错。
桑叶茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
所谓的桑叶茶，顾名思义就是用桑叶泡成的茶饮。桑叶的主要的功效就是清热止痛，清肝明目，以及清燥润肺。因此如果患者的身体出现了上火或者是咳嗽等症状的话，可以适量的饮用桑叶茶。另外就是患者如果在之前的饮食中进食了大量的油腻的食物的话也可以饮用桑叶茶进行调理。但是最后也要提醒患者的是，桑叶茶本身不是药物，因此没有治疗任何疾病的作用，建议患者在平时的生活中可以把它当做一种饮料来使用，尽量不要用桑叶茶治疗疾病。如果患者的身体出现了比较严重的咳嗽或者是上火等症状的话，建议应当尽快用药治疗，以免延误病情。
五宝茶的功效与作用
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
五宝茶的功效和作用主要有以下几方面：1、益肾固精，五宝茶的主要成分就是枸杞子肉桂、黄精、芡实、覆盆子。这些中草药都具有益肾固精的功效。尤其是很多中老年人在出现尿急尿频等情况时，喝五宝茶可以起到治疗作用；2、喝五宝茶能够补气养阴，有效地缓解胃阴不足以及体倦乏力等问题；3、治疗阳痿早泄，阳痿早泄是困扰很多男性的问题，经常让很多男性在生活当中失去自信，这时候其实可以适量的喝五宝茶来解决；4、治疗腰膝酸软，多数时候腰膝酸软会和肾气不足有关，这时候五宝茶能够起到补充精气的作用。
茯茶的功效与作用是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
茯茶的功效和作用包括：1、茯茶含有大量维生素、糖类物质等成分。对于缺乏某些营养成分的人群，茯茶可以有效提供相对应的营养成分。2、茯茶中富含咖啡碱成分，咖啡碱可以提高胃液分泌量，可以促进消化。3、茯茶可以降脂，也可以调节血压、血管等，常喝茯茶还可以减肥。4、茯茶含有抗氧化的物质，具有延缓细胞衰老的作用。5、茯茶含有茶多糖。茶多糖具有降血糖的作用，所以茯茶可以有效预防糖尿病。6、茯茶含有氨基酸等成分，这些成分可以抑制血压升高的作用。
桃花茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
说到桃花茶的功效和作用，可以从以下几点来理解：首先就是通便的功能，如果有便秘或者大便干燥的情况，可以泡一些桃花茶来喝进而达到通便的效果，但是要注意食用量，避免过量。其次，就是轻身的作用，基于天花茶通便的效果，所以在轻身方面会有较好的效果。另外桃花本身有活血的效果，所有常喝桃花茶，可以促进血液训话，有助于皮肤保持红润健康，所以桃花茶也可以作用美容养颜来使用。
红豆薏米芡实茶的功效与作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
红豆薏米芡实茶，对脾虚、泄泻、肾虚、风寒湿痹等症状有很好的治疗功效。可以通过熬水或浸泡的方式饮用，具有补肾固涩、健脾利湿的作用。其中红豆能够促进胃肠消化，有利于消肿、止呕、排便；薏米对有风湿、水肿、消化不良等症状有很好的调理作用；芡实有补脾、固肾涩精、抗癌的功效。所以饮用红豆薏米芡实茶，能够提高身体免疫力，改善脾肾功能。
白茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
白茶中国六大茶类之一，它是一种微发酵茶，具有清热润肺、平肝补血、解酒降脂等保健作用。对吃太多油腻、肥胖、大便干燥和喜欢抽烟喝酒的人来说，多饮用白茶比较好。长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，控制胰岛素分泌量，促进血糖平衡；白茶富含维生素A，被人体吸收后可合成视紫红质，从而预防夜盲症和干眼症。白茶还能防止辐射，对人体造血功能有显著的保护作用，减少电视辐射的危害。白茶可以治疗牙痛，防暑解毒，特别是陈年白茶可以作为麻疹的退热剂，其退热效果优于抗生素。天热时记得多喝一些白茶降低中暑几率。
荷叶茶的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
荷叶茶这种是属于一种保健类型的茶，适当喝点可以起到保健消脂，排水利尿的功效。由于在荷叶茶之中拥有了芳香族化合物的成分，这种可以让脂肪得到快速的溶解，还能避免更多的脂肪都堆积在身体里面，从而在一定的程度上起到减肥的作用。同时在荷叶茶之中，还有咖啡因和维生素C等成分，这种对于促进胃肠液分泌会有很好的疗效，也能促进身体消化。对于经常慢性疲劳的人群而言，适当喝点荷叶茶，能够起到不错的作用，另外就是适合肥胖型人群，瘦身作用很不错。
山楂茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂茶主要就是山楂和茶叶，山楂当中还有很多种营养成分，比如山楂酸、柠檬酸、苹果酸等，另外还有蛋白质、脂肪、钙、铁磷等矿物质，可以起到扩张血管、降低血压、降低血糖的作用，同时还能够改善和促进胆固醇的排泄，预防高血脂，如果经常喝山楂茶还可以促进消化、延缓衰老、增强身体免疫力等。
八宝茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
八宝茶是一种有营养的产品。同时，八宝茶还能有效清火、益神、促进血液循环。如果有四肢无力和消化不良等问题，喝八宝茶能有效缓解身体问题，控制患者的身体症状，进而恢复患者的生活。由于茶中所含的物质可能会导致人的精神亢奋出现，可能会导致失眠。因此，为了防止八宝茶中含有的物质影响睡眠，失眠者最好不要喝八宝茶，因为如果失眠者喝八宝茶，可能会导致失眠问题恶化。再者，日常生活中多喝八宝茶也能有效达到护肤的效果，可以有效缓解患者的问题。八宝茶以茶叶为底，加入白糖、玫瑰花、枸杞、桂圆肉、葡萄干、核桃仁等在茶中，使茶的口感独特，能有效补充人体营养。
薏米仁的功效与作用
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
薏米仁具有营养价值和药用价值，是许多家庭喜爱的主要食物。薏米仁含有蛋白质，矿物质，膳食纤维及维生素B族等，可以补充人体所需营养成分。薏米仁属性偏寒凉，夏季很多人的体内火气较旺，薏米仁配上大米，黑豆，百合一起熬粥，不但补充人体所需的营养，还可以消除体内的火气，起到清热消暑的作用。薏米仁含有一定的维生素e，女性经常食用薏米仁还可以收到祛痘美白的功效。另外，薏米仁还有壮筋骨，去湿气，消水肿的作用。
白茶的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
白茶其中包含了茶多酚、丰富的维生素和咖啡因，属于轻微的发酵茶。白茶有很多的功效和作用，可有用于抗氧化、保护血管、抗疲劳、防癌、抗癌以及抗菌消炎等作用，由于白茶中含有咖啡因，所以具有提神醒脑、抗疲劳的作用；据研究白茶还可以清肝明目、降压降脂、醒酒等功效。
牛蒡茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
牛蒡茶是一种将牛蒡浸泡之后饮用的茶，它主要适合热性体质的人饮用。牛蒡茶具有很多的功效和作用。在中药中，牛蒡茶可以清热解表，被应用于风热疾病中。在保健中，牛蒡茶有清热解毒的作用，如果脸上经常起青春痘或是疖肿的体质，多喝些牛蒡茶可以清热解表。牛蒡茶成分中的牛蒡甙元有抗癌的功效，平时多喝牛蒡茶可以有效的预防肿瘤。另外体质虚弱，脾胃虚寒的人是不适合喝牛蒡茶的。
阿司匹林的功效与作用
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
阿司匹林具有具有镇痛的作用，能够有效抑制血小板聚集。在临床当中主要用于预防脑血栓，有效降低心肌梗死风险，同时也可以用作手术后预防用药。本品对于预防肺栓塞以及静脉血栓的形成，降低各种慢性疾病出现的风险也会有一定的作用。比如高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖、高血压等人群服用，能够有效降低心血管疾病的风险。阿司匹林还可以用于治疗类风湿性关节炎或者是风湿所引起的疼痛和关节发热。对于头痛、感冒、肌肉痛、关节疼痛、牙齿疼痛等常见疾病，也会有辅助治疗的作用。
川穹的功效与作用是什么
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
川穹具有祛风止痛、行气活血的功效。能够治疗闭经、月经不调、痛经、胸痛、头痛、冠心病等疾病。还能够促进心脑血管的血液代谢。川穹因祛风止痛，所以可以治疗风湿以及各类疼痛。川穹可活血化瘀，因此能够降血压以及预防脑血管疾病。川穹还能够预防衰老，提高人体免疫力，增强体质。
丹参茶的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
丹参是中草药中的一种，其药用价值非常高，也有很多功效，经常饮用对人体健康是非常有好处的。丹参茶有养血补血、活血化淤的功效。并且丹参茶还可以用来预防和治疗动脉粥样硬化以及心肌梗塞等心血管疾病，因为丹参茶中富含一定咖啡碱物质，可以有效增强人体毛细血管，对部分疾病的预防和治疗有着不错的疗效。用经常喝丹参茶还能有效预防高脂血症、冠心病等心脑血管疾病的发生。同时丹参茶还有清心养神的功效，是比较适合日常饮用的一类饮品。
荞麦茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
荞麦茶含有很多营养物质，如芦丁、蛋白质、氨基酸、维生素e以及钙，镁，钾等矿物质。其中的芦丁能够缓解胰腺炎的损害，保护胰腺，能够促进维生素在体内积蓄，改善脂质的代谢。其中的微量元素也很丰富，可以改善葡萄糖耐量，同时还可以清除氧自由基。另外，荞麦茶当中含有丰富的氨基酸，能够抗缺血。另外，荞麦茶当中的黄酮物质可以有效增强人体免疫力，加大热量消耗，帮助减肥。
普洱熟茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
普洱茶的功效有：养胃、护胃、降血脂、减肥、降血脂的作用。茶品虽然对人体有很多好处，但是对于经常喝茶饮食不正常的人来说，长期在咖啡因以及单宁酸浸渍下，就会有刮肠刮胃之苦。所以，长期饮茶的人群想要普洱茶功效发挥到最大化，必须有一个良好饮食习惯，以及良好作息习惯。
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