专家问答
乳腺增生吃什么食物好多吃这八类食物
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

乳腺增生是20-40岁之间比较常见的女性疾病，主要考虑和女性激素水平有关，可以通过饮食疗法调理，主要有以下常见的八类食物，比如十字花科类的蔬菜，常见的有花椰菜、芥菜、萝卜以及橄榄菜；

芽葱类的，常见的有大蒜、洋葱、韭菜等；荚豆类的蔬菜，常见的有青豆、豌豆、黄豆、豆食；还有米、玉米、燕麦、小麦等谷类；

番茄、土豆，番薯等茄木类；还有胡萝卜、多种水果及坚果类的，坚果类的有核桃、松子、开心果、杏仁、瓜子等，一般适量吃一点即可。

2020-02-09
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秋天养肝吃什么食物
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
养肝的食物有很多，火龙果就有养肝的作用。火龙果里面含有丰富的白蛋白和花青素，这些微量元素都能起到抗自由基的作用，可以修复受损的肝细胞。鸡蛋也能养肝的，鸡蛋里面含有丰富的卵黄素和卵磷脂，能够促进肝细胞再生。想要养肝还要多吃胡萝卜，胡萝卜有胡萝卜素，当进入到体内之后就可以转变维生素a，也是有养肝的作用的。
吃什么食物养胃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
关于吃什么能够养胃，相关的食物有太多太多了，不胜枚举。其中包括有几大类，例如富含高蛋白的食物有牛羊肉、鸡肉、鲢鱼、猪肝、猪肚、牛奶等等。另外一类例如：人参、黄芪、茯苓、甘草、白术等中药材，能够起到养胃健脾的功效。再有就是我们日常生活中会食用到的养胃食材，蔬菜和水果。其中蔬菜有白菜、玉米、胡萝卜、香菇、土豆、南瓜、地瓜、豌豆、蘑菇、茄子、白萝卜木耳等等。水果则有石榴、橙子、荔枝、香蕉、苹果、山楂、木瓜、桃子、椰子、柠檬等等好多种。要做到营养均衡，荤素搭配，这样才能更好的养胃。
女人便秘吃什么药通便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
通便的药物有很多，比如有：乳果糖口服液、麻仁软胶囊、芦荟胶囊、番泻叶等等都有通便缓解便秘的作用。治疗便秘不仅要使用药物，还需要找到便秘的原因，根据原因来治疗，便秘药物不能长期使用，避免出现副作用。如果是疾病导致的便秘，比如是因为肠易激综合征或者是肠道憩室引起的便秘的话，需要对症治疗，不能胡乱用药。便秘人群需要改变自己的生活以及饮食习惯，多吃一些纤维含量高的食物，多吃蔬菜和水果。如果便秘严重，需要用药的话，也需要选择温和的药物，不能过量用药。
缺氯吃什么补的最快
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
酸性食物应该是属于含氯成分比较高的，而且人的血液也是属于酸性的，在身体中氯也是比较重要的微量元素，但是只要含氯有高食物一般都是属于酸性食物，例如平时吃的肉类、蛋禽以及各种水果等，这些食物都含有比较高的氯。然而氯是微量元素，所以身体中也不能缺少氯，一旦缺少了氯也说代表着身体有了代谢性酸中毒的可能，平时在饮食上可以稍微咸一点，因为在盐里也有含氯，同样可以给身体增加氯化钠。
脑梗的病人吃什么好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
脑梗是一种常见的急性心脑血管疾病，患有这种疾病在饮食上也是需要多注意。患有脑梗在饮食上要以低盐、低脂饮食为主。在患有脑梗时可以多吃清淡食物，在主食上可以多吃粗粮，如燕麦、玉米还有其它杂粮食物等。对于蔬菜类食物应该选择新鲜绿色的蔬菜，如韭菜、芹菜等粗纤维类的食物，这样些食物可以促进肠道蠕动，对预防便秘有很好的帮助，还可以都吃一些海带，这样可以起到降低血压的功效。同时还可以多吃些一些新鲜的水果，如猕猴桃、橘子、香蕉等水果，还可以适当多喝一些山楂水，山楂水可以帮助人体降低血脂、软化血管对改善脑梗有很好的帮助。
吃什么水果可以降尿酸
刘谓副主任医师
河南省人民医院 风湿免疫科
吃水果本身是不能直接起到降尿酸的作用的。虽然樱桃等水果因含有花青素可以提高肾小球的滤过功能，从而减少对于尿酸的重复吸收，但是这种作用是微乎其微的，不可能吃大量的樱桃来发挥这一作用，所以不建议靠吃水果来降尿酸。但是还是建议多吃新鲜水果，因为含有大量的膳食纤维和水分，可以提高人体的新陈代谢，对于尿酸排泄有积极作用。
丰胸吃什么食物效果好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
很多食物都有丰胸的作用，主要包括以下几个方面：一是黄豆、大豆、葛根等富含异黄酮的食物。二是维生素类食物。比如，胡萝卜、葵花籽、木瓜等富含维生素A的食物；花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃等富含维生素E的食物。三是牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等富含蛋白质、少量脂肪的食物。
乳腺增生吃什么药
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
乳腺增生是女性的一种比较常见的疾病，在实际的临床中治疗乳腺增生的药物主要有：1、中成药：治疗乳腺增生的中成药主要有红金消结片等，并且中成药产生的毒副作用是比较低的，而且治疗效果也是比较好的。建议患者可以选择具有舒经、理气调和作用的药物进行治疗，并且在治疗的时候要注意避免进食辣椒等辛辣刺激性食物。2、西药：治疗乳腺增生的西药主要有甲基睾丸素、孕酮、维生素E等，另外就是如果患者的乳腺增生症状比较轻微的话不建议频繁的服用药物，如果症状比较明显的话应当在医生的指导下服药，不建议自行用药。
吃什么食物对肠胃好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃不舒服，胃不好多吃些食物来滋养胃，多吃些温热的食物，如大枣、枸杞等，感觉胃有些虚寒的时候可以喝点姜汁糖水，这样对胃很好。当然，如果觉得胃不舒服，往往会导致便秘的发生，所以肠胃不适的人一定要每天吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如香蕉、橘子、鸡蛋等。胃不舒服一定要少吃生冷、刺激性和油腻的食物，否则会加重肠胃不适的感觉，所以一定要尽快治疗。可以多吃一些粥或小米粥，这样对身体很好，也有助于保持肠胃，另外多吃一些柔软而易消化的食物，平时注意多喝水，保持快乐的心情，注意多休息，避免过度劳累，每天保证充足的睡眠。
肺癌吃什么食物最好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺癌是一种消耗性的疾病，由于肿瘤的快速生长，而且肺癌的患者还有可能会由于化疗等多种原因导致食欲不振，所以肺癌晚期的时候患者往往可以出现消瘦，恶病质等表现，可以尽量的吃一些含有优质蛋白的有营养的食物。肺癌患者的饮食应根据患者年龄、病情程度以及所采取的治疗方法而定。肺癌患者一般需要进行化疗、放疗或者是靶性药物治疗，中青年患者多采取手术治疗，术后化疗期间可适当进食肉、蛋、奶以及蔬菜、水果等补充营养，增强体质。老年患者若能采取手术，术后在接受放化疗前后，建议患者可以多吃一些易消化、有营养的食物。以清淡饮食为主，可适当补充高蛋白食物，合理补充营养，有助于身体机能的恢复。同时应注意避免进食生冷食物。同时我们建议患者可以多吃水果。食物的话可以多吃一些虾类的、蛋类的、鱼类的食物，避免辛辣刺激、油腻的食物。水果可以多吃一些富含维生素c和维生素a的食物。
肺炎吃什么食物好？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
根据不同情况，不同类型肺炎患者的饮食略有不同。具体情况如下:1.高烧患者:服用退烧药后，出汗较多。建议饮用更多的糖盐水来补充人体所需的液体，同时补充更多的水果和蔬菜。2.咳痰患者:可食用健脾化痰、清热化痰的食物，如雪梨、百合、贝母、贝母等，以达到化痰的目的。3.老年患者:阴虚体质，口干舌燥，粘痰难咳，食用百合、沙参、麦冬，达到滋阴的功效；4.肥胖患者:舌苔厚腻，平时可能出现口干口苦的症状。建议少吃辛辣刺激性食物，减少吸烟、饮酒和肉类食物。
肺部结节吃什么食物好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺结节在临床实践中非常常见。大多数是通过正常体检发现的肺部小结节的影像学征象。对于肺结节，早期一般无明显症状，尤其是直径小于3-6mm的小肺结节，一般建议患者每年随访一次进行肺部ct检查。如果肺部小结节逐年增加，直径超过8毫米，一般建议每3-6个月复查一次，以免因结节增大而延误治疗，因此建议尽可能缩短复查时间。肺部小结节在临床上小只是进行随访，需要进一步相关检查以排除肺癌的可能性，因此在患者没有明显症状，并且直径比较小的情况下可以因此，可以建议肺结节患者多吃新鲜水果和蔬菜，如梨、苹果、葡萄柚、荸荠，或多喝高质量的蛋白质，如牛奶、豆制品或瘦肉，但不建议吃辛辣刺激等食物，特别是浓茶，咖啡，辣椒，生葱，生蒜等等。对于肺结节患者来说，有规律的饮食，尽可能避免疲劳，保持良好的心态也是非常重要的。
肺火吃什么食物可以降火
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺火吃什么食物可以降火，比如咳嗽、咳黄痰甚至有胸闷、胸疼等等。考考虑是有肺火，这时候食疗最好、降火力量最大的就是鱼腥草。鱼腥草，在南方也被称为折耳根，是一种非常常见的中药。中医认为鱼腥草有鱼腥味，性寒，属肺经，具有很好的清热解毒、除湿消肿的功效。对于肺火引起的咳嗽和痰黄稠的咳嗽，有很好的效果。如果是比较嫩的情况下可以炒着吃，如果是鱼腥草相对老一点，也可以凉拌做成左耳根按凉拌吃，都能达到非常好的清肺火目的。
肺气肿吃什么食物
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺气肿的饮食原则如下：1、选择易于消化、营养丰富、清热化痰的食物，如乳制品、瘦肉等。尽量避免食用豆制品，以避免因横膈膜肿胀和隆起而引起胀气和呼吸困难。2、多吃新鲜水果和蔬菜。当肺气肿的晚期出现体重减轻、食欲不振和营养不良时，可以多吃些食物，如橘子、柚子、枇杷等，以及其他理气化痰的食物。蔬菜可以是萝卜、芹菜和南瓜。3、饮食低盐，以免引起液体潴留，加重心脏负担。避免食用辛辣食物，以免助火、生湿、生痰；生冷食物有碍于脾胃运化，增加体内痰饮水湿，也应避免食用；4、饮食以软、烂、易消化为主。可食用百合粳米粥、杏仁梨糖羹，起到润肺化痰、降气的作用。
痰多吃什么食物好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
对于痰多的话，可以多吃一些润肺化痰的食物，包括动物肺脏、白萝卜、枇杷、梨和冬瓜这些都可以达到滋阴润肺，化痰止咳的效果。同时，也可以用浸泡罗汉果的方法饮用，或者用甘草片泡茶的方法也可以达到清咽益肺的效果。不管你是吃这些食物还是用浸泡水的方法，你必须注意坚持至少5天才能看到相应的效果，因为食疗是一种缓慢有效的方法。
肺炎宜吃什么食物？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
患肺炎时，进食时应清淡，避免辛辣刺激、油腻霉变，并避免烟熏、腌制和烘烤食物。这时，饮食可以吃粥、面条、米饭和新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、葡萄、桔子、猕猴桃等。叶类蔬菜，如小白菜、白菜、菠菜、卷心菜、茄子、豆类和西红柿都是很好的维生素。好的蔬菜富含维生素和纤维，能很好地帮助肺炎患者。那么对于其他食物，肉类蛋白质应该适当补充，如鸡，鸭，鱼，鸡蛋或豆制品。食物种类要丰富，营养要均衡，三餐的分配要合理。
肺热吃什么食物好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺热是肺脓肿形成的一种疾病。 肺热的主要症状是普通感冒、咳嗽、流鼻涕、痰黄、痤疮等。平时饮食上忌食寒冷，这类东西能生内热。避免辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，如梨、柿子、冬瓜、薄荷等。一般来说，室内空气应保持新鲜，窗户应经常打开通风，并应加强空气消毒。此外，注意口腔清洁。根据病情的恢复和体力，选择合适的项目进行锻炼，如跑步、散步、呼吸操等。
感冒发烧吃什么食物比较好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒发烧吃维生素含量高的食物比较好，比如白菜、芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果、葡萄、香蕉等，还可以多喝一些白米粥、八宝粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等，能够健脾胃、助消化，对感冒的恢复有一定的好处。在感冒发烧期间避免油腻、辛辣的食物。
咳嗽吃什么食物好的快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
患者出现咳嗽的症状，如果想要快速痊愈，可以通过以下食物来帮助治疗：1、大蒜。大蒜对于咳嗽有一定治疗的作用，将大蒜切碎加冷水浸泡后，并且加入适量白糖，对于咳嗽的症状有着一定的治疗作用。2、冰糖。冰糖对于咳嗽的治疗效果是非常不错的，用冰糖炖雪梨可以治疗各种原因所引起的咳嗽症状，使患者疾病有所缓解。3、金橘。金橘具有理气化痰的作用，可以治疗百日咳，用金橘煎水或者泡茶，对于咳嗽的症状有着一定的效果。上述食物对于治疗咳嗽都有一定的帮助，但是患者需要注意，只是起到辅助治疗的作用，建议患者患有咳嗽后，应当到正规医院进行检查，在医生的指导下使用药物进行治疗。
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