银耳红枣枸杞汤的功效有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

银耳红枣枸杞汤是一款具有保健功效的食品,对女性来说非常好。

银耳含有丰富的膳食纤维,可以提高肠胃蠕动,减少脂肪堆积,减肥效果突出,银耳还含有天然植物胶质,长期服用可以去色斑。

红枣可以补血,能够很好的滋阴补肾,枸杞可以补肾益精、养血安神、滋润肺部。经常多吃一些银耳红枣枸杞汤可以健身、美容、补气血。

2020-01-31
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