专家问答
淋巴排毒吗
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

淋巴的主要功效就是排毒。人体中淋巴细胞的数量高，遍布于全身上下。

通过淋巴排毒可以使用按摩的方法，沿着身体对于淋巴腺用力，按压全身淋巴结，可以促使血管渗透出大量的废物，促进毒素更快的运行到身体的淋巴结地方。

淋巴管有严密的构造，可以与血液循环一起维护人体的健康，人体淋巴系统是维护身体健康的核心，所以淋巴排毒也是很重要的。

2020-04-04
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月经血块多是排毒吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
月经出现血块多的情况并不是排毒，而是有内膜息肉或内膜发生了病变而导致的出血量大、血块多的现象。也有的女性卵巢分泌功能异常，所以出现内分泌问题，导致血量多、血块多。还有的女性是由于宫寒、气滞血瘀，所以会有血块多、痛经等症状，应该做及时的检查，了解出现血块多的最终原因，针对性的治疗。女性如果每月的月经量超过50毫升，或有大量的血块出现，是一种病理现象，要积极的治疗，不要误认为是排毒的表现。
长湿疹是身体在排毒吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
湿疹是一种常见的皮肤疾病，意味着身体正在发生变态反应，不是身体在排毒。湿疹可以根据病程和临床特点分为急性、亚急性和慢性。急性期皮疹以丘疱疹为主，具有明显的渗出倾向，容易瘙痒。慢性期以皮肤苔藓样变为主，易复发，影响患者生活质量。湿疹是由多种内外因素引起的表层及真皮浅层的炎症性皮肤病，发病原因比较复杂，目前认为与自身过敏因素、遗传因素、神经精神隐私、血液循环障碍、内分泌以及身体代谢有关。出现湿疹时要根据具体临床表现，查出引起湿疹的原因，选择适当的治疗方法。
长水痘是一次大排毒吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
出水痘并不具备给身体排毒的作用，这种说法并没有什么科学依据。水痘属于自限性疾病，病程大概在十天左右。但由于水痘传染性很强，而且发作时瘙痒难耐，因此很多家长都会担心自己的孩子长水痘。水痘有一定的潜伏期，发病时，躯干、头部等各部位都有绿豆大小的透明水泡。水痘虽然不可以排毒，但庆幸的是，出过一次水痘后身体便有了终身免疫性，以后就不用担心会长水痘了。
淋巴排毒的好处和功效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
患者做淋巴排毒是有比较明显的好处的，经常的排毒可以有效的提高人体的免疫能力，另外也可以减轻毒素在体内的堆积的情况，可以预防某些由于毒素堆积造成的疾病。另外也可以用于调节某些慢性的疾病，比如早衰以及浑身酸痛或者粉刺，便秘，有口臭等都可以通过淋巴排毒来缓解症状。但是患者也要注意的是，淋巴排毒是一种按摩手法，建议可以作为保健手段来使用，不建议过度依赖淋巴排毒。另外建议患者要注意保持健康的生活习惯，尽量避免暴饮暴食等行为。
饿3天不吃饭只喝水会排毒吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
三天只喝水，不吃饭是可以排毒的。三天只喝水，不吃饭对人体是有利的，可以把体内的毒素有效排出来，但是要注意合理地进行断食。有效的断食方法为前两天可以主要食用素食，然后喝而断食的这段时间内，用蜂蜜泡水喝也是可以促进肠道的消化，避免便秘，也不会发胖。当然，日常进行适当的锻炼，可以加速体内排毒。
吃中药大便黑色是排毒吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
我们在煎制中药的时候，药材中的一些细小的渣体物质会分化在汤药之中。当人们饮用汤药之后，身体将汤汁中的药粉吸收，而汤药中的这些中药材的药渣就会被排出体外，从而形成了大便黑色的现象。在吃中药过程中大便呈黑色属于一种常见现象，如果身体并无其他不是则无需过于担心。但是有一部分人会因为肠道出血或者是消化道出血，从而导致自己的大便呈黑色，这是因为体内的血经过大肠小肠的转化残留在粪便之中，从而加深了大便的颜色。所以一旦出现大便发黑的现象，并且伴有身体的不适，则需考虑去医院进行一个系统性的检查。
张仲景清肺排毒汤怎么做
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在《伤寒杂病论》中，记载了一副叫做清肺排毒汤的药剂，在几干年来，一直在滋养着中国人的肺。这幅方剂中有很多可以药食两用的药材，不仅副作用很小，并且也能起到清肺养肺的功效，可以帮助我们的肺部更加健康，让肺部受到更少的威胁。清肺排毒汤处方组成：炙甘草6g 、杏仁9g 、生石膏15~ 30g (先煎)，桂枝9g 、泽泻9g 、猪苓9g、白术9g、茯苓15g、柴胡16g、 黄芩6g 、姜半夏9g、生姜9g、紫菀9g、 冬花9g 、射干9g、细辛6g、山药12g、枳实6g 、陈皮6g、藿香9g。务必使用传统中药饮片，水煎服。一天一付，早晚两次(饭后四十分钟)，温服，三付一个疗程。如有条件，每次服完药后可加服大米汤半碗，舌干津液亏虚者可多服至一碗。(注意：如果患者不发烧则生石膏的用量要小，发烧或壮热加大生石膏的用量。)若症状好转而未痊愈则服用第二个疗程，若患者有特殊情况或其他基础病，第二疗程可以根据实际情况修改处方，病症消失则停药。
肺炎是投毒吗
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎不是投毒。肺炎是指终末气道、肺泡和肺实质的炎症，主要表现为发热、咳嗽、咳痰等，同时伴有胸痛、呼吸困难等症状。肺炎常由病原微生物、免疫损伤、理化因素、过敏、药物等原因引起，病原微生物为主要原因，包括病毒、细菌、衣原体、支原体、军团菌、真菌等，其中细菌占成人病原体的80%左右。肺炎风险与其分类相关，临床多以解剖部位、病因、患病场所进行分类，利于医生准确用药。
例假期间吃什么好排毒
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
中医建议女性在例假期间，不要吃生冷食物，应多吃热性食物，如羊肉、黑木耳、红豆汤、银耳汤、桂圆汤等；平时还需要注意，保持阴部清洁，情绪稳定，多吃豆制品，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时，多参加各种体育锻炼来增强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律。
排毒养颜胶囊的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
排毒养颜胶囊属于中成药，其主要的作用是治疗因为气虚血瘀和热毒内盛引起的痤疮、面部色斑以及便秘等问题。排毒养颜胶囊如果剂量为每粒0.4g，则一次口服3到6粒，根据服用后的疗效，后期可以进行适当的药量调整。但孕妇是禁止服用排毒养颜胶囊的。在服药期间患者需要忌口，比如生冷、辛辣、刺激性、油腻的食物都不可以吃。另外在服药物间不能喝茶否则会影响疗效。老人和孩子要遵医嘱用药。如果服用后症状没有改善应该及时就医。
怎样让月经排毒更干净
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经是适龄女性每个月规律的经血从阴道排出，而经血在经期顺利排干净，是女性健康的表现。有的女性因生活不规律导致经期不准或者经血淋漓不尽，引起体内毒素无法正常排出。所以，需要女性有良好的生活习惯，有利用月经排毒干净。如在经期适量喝些姜汁红糖水，可以促进经血顺利排出，减少体内毒素。在的经期的女性虽然需要多休息，但是也要适量的活动，这样可以增加血液循环，有利于排出经血。还有，平常不要吃生冷，油腻的食物，可以预防经期经血粘稠，不好排出的现象。
月经期间吃什么药好排毒排污血
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在月经期间应该忌食生冷刺激的食物，可以适量的喝一些红糖水，红糖有补血活血的功效，可以促进经血顺利排出，以便帮助身体更好的排毒排污血。如果有宫寒的症状，还可以在红糖水中加入一些生姜，可以起到暖宫散寒的功效。此外，建议吃一些热乎的粥，比如红枣粥、紫米粥、小米粥等，不但可以促进身体排毒，还能起到补血的功效。月经量比较多的女性，可以吃一些红豆汤、鱼汤、鸡汤等食物，有助于给身体补充营养。
出汗能排毒吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
排汗有一定的解毒作用。当我们锻炼或洗澡时，身体会排出大量的汗水，也会排出体内积累的毒素。毒素排出后，还有美容养颜的功效。然而，在排汗时，也应适度避免脱水。排汗后应及时补水。
脖子上的淋巴疼要紧吗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
如果患者的脖子部位的淋巴有疼痛感的话，建议应当尽快的查找造成疼痛的原因，然后再对症治疗。通常病毒或者细菌等入侵人体之后就会导致这种情况。因此淋巴结出现疼痛的话，大多是患者的身体出现了异常，比如各种炎症性的反应或者病毒感染等，都有可能会导致这种问题。建议患者可以先到当地的医院检查一下，查明病因之后要注意对症治疗。另外在治疗的期间患者要注意适当的多吃一些容易消化的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜等，另外就是要注意少喝碳酸饮料，建议多喝温开水。
排毒养颜胶囊吃多久有效果
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
排毒养颜胶囊主要是排除体内毒素，对减肥的帮助不是很大，经常吃会出现药物依赖性，所以建议选择科学健康的减肥方法。比如坚持运动，选择一些有兴趣的富创造性的运动，每天运动30至40分钟，就可，达到消耗脂肪和控制体重的目的。如上下楼梯、在家打扫卫生、做园艺劳动与孩子一起玩耍、跳舞、打乒乓球等。少食脂肪高的食物，不要食用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代脂肪多的调味剂，多吃天然的食品，少吃加工类食品。每日饮食中要含有约二十克的纤维，可以少吸收九十卡路里的热量，增加纤维，控制食欲。
甲状腺乳头状癌淋巴转移严重吗
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
对于甲状腺乳头状癌出现淋巴转移的情况，一般来说情况相对于其他的癌症来说算是比较轻的，尽管这种癌症出现了淋巴结的转移，属于早期病变，但是经过及早的手术治疗，通常术后10-20年的生存率可以达到90%以上，具有低复发率的特点。甲状腺癌最常见的就是甲状腺乳头状癌，大概占有85%的比例，而恶性程度也是其中最低的一种，任何年龄都有发病的情况，但是好发于儿童与年轻女性。某些患者因为在儿童时期曾经有做过颈部x线治疗的情况，所以相对来说甲状腺的肿瘤生长和疾病发展会缓慢一些，可以持续数年之久，此外，癌变的病灶能够经过淋巴管从甲状腺的原发部位慢慢扩散转移到其他部位的腺体与局部的淋巴结组织，之后也能够数年，正是这种情况，也很容易被患者所忽视。这些年，甲状腺乳头状癌的发病率不断升高，但是出现淋巴转移是早期病变，生存率高，复发率低，所以不必过于担心，日常生活中要保持心情舒畅，注意合理饮食，养成良好的生活习惯。
怎样养护肝脏排毒
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
1. 泪滴排毒，与从不哭泣的人相比，哭泣的人可能寿命更长，这可能与眼泪有关。眼泪有排泄的功能。它们可以排出体内有害的生化毒素。他们经常被按摩。他们经常按摩胆囊和肝脏的位置。它们可能位于身体右侧的肋骨下。按摩有助于促进肝脏的血液循环，改善新陈代谢功能。2. 吃蓝色食物，根据中医的五行理论，蓝色食物可以打开肝脏，发挥很好的作用，舒缓肝脏和抑郁，缓解情绪，这属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家建议用绿色的橘子或柠檬，用皮肤制作柠檬汁或柠檬汁，可以饮用。
怎么养肝护肝排毒
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
首先到患者要保证规律的作息时间，保证充分的睡眠，最好在每晚11点前进入睡眠，因为这个时间段属于肝脏代谢的时间。另外，饮食上应该多吃些新鲜的水果蔬菜，比如包菜、小白菜、青椒、菠菜、油菜、萝卜、黄瓜、西红柿，水果可以选择西瓜、火龙果、香蕉、山竹、橙子等等。此外，选择选择一些适合患者的运动，比如游泳和慢跑，跳槽，以及瑜伽都是不错的选择，这样可以促进新陈代谢，加速体内的循环，帮助肝脏解毒。饮食上要尽量保持清淡，避免辛辣刺激的食物，少吃多餐，特别的是不要吃夜宵，可以在睡前适当的喝一杯无糖的牛奶促进睡眠。
月经来吃什么好排毒
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
一般在要来月经的时候，身体抵抗力都会比较差，激素水平也较低，很多女性在月经期间尿量会增加，同时体重也会下降，容易有疲倦感，可以多吃一些蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋以及瘦肉，也可以多吃一些红枣，阿胶，红豆，多吃一点水果蔬菜以及维生素含量较多的食物，比如蘑菇，西红柿，黄瓜，西葫芦等，既有丰富的维生素c，也可以排毒。
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