树莓的营养价值与功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

树莓这种水果除了美味可口,其营养价值也不可忽略。树莓里边含有丰富的维生素e,有助于清除人体内的毒素,进而提高免疫力。

除此之外,还含有人体所需的维生素c、维生素b等。树莓是很多女性的最爱,原因在于其美容养颜的功效,使皮肤变得光泽有弹性。

而且还能维持体型、控制体重。长期食用树莓还能预防各类心血管疾病,对心脏具有保护功能。

2020-03-10
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