盐吃多了有什么危害
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

如果平时食用过多盐,也会使患者出现血压升高以及周身水肿,建议平时适当的食盐比较好。

食用盐主要成分是氯化钠以及钠离子等。也是人体正常活动不可少的电解质,能够保持人体电解质平衡,并且也能够维持神经系统活动起着重要作用。

但过多的食用盐也会导致钠摄入量过多,此时会使患者出现电解质失衡。氢化钠摄入过多也会刺激机体血压升高,容易使患者伴有头晕等不适症状,因此在日常生活当中摄入量最好保持在6g以下比较好。

2020-03-20
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