洋葱吃了有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

洋葱本身营养丰富,它富含各种维生素和人体所需的矿物质,而且洋葱含有的槲皮素和前列腺素A让它获得了蔬菜皇后的称号。

洋葱的保健功效是很多食材不可替代的:洋葱可以保护人体的神经系统、心血管系统,洋葱还能降低体内的胆固醇,对于预防高血压以及糖尿病都有不错的效果。

洋葱还能抗肿瘤。对提升人体免疫力、改善体内激素水平会有很大的帮助。

2020-03-24
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