专家问答
多吃黑芝麻能防止脱发吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

黑芝麻中含有的氨基酸是比较多的，并且人体的正常的身体发育也是需要此类氨基酸的。

因此适量的进食对身体是有一定的好处的，并且黑芝麻中含有的黑色素比较多，在某种程度上可以起到改善发质的作用，另外也可以促进毛发生长。

但是患者要注意的是造成脱发的原因比较多，不建议单纯的凭借黑芝麻改善发质，建议应当采取综合的手段防止脱发。

2020-04-04
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吃大蒜能杀死病毒吗
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
大蒜不能杀死病毒，大蒜在我们日常生活中是不可缺少的食物辅助食材，它富含丰富的大蒜素、维生素、硒等营养成分，它也可以抗炎杀菌、预防心脑血管疾病等，但是我们新型冠状病毒肺炎并不会对大蒜有所畏惧，新型冠状肺炎主要畏惧的是高温，紫外线，百分之75的医用酒精等等，所以盲目的吃大蒜是从根本上解决不了问题的，在日常生活中我们尽量做好自我防护措施，如带N95或者医用外科口罩，护目镜，医用手套，进出消毒，减少外出，少去人群密集的地方，这才能从根本上杜绝传染上病毒
腰间盘突出吃中药能治好吗
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
引起腰椎间盘突出的原因包括经络受损，风寒湿邪入侵机体或者是肾虚、气血不足等等，中医治疗腰间盘突出，主要是采用辨证论治的方法，起到通络活血止痛、强筋骨、补肝肾的作用。一般医生会开出身痛逐瘀汤、独活寄生汤来治疗。因为人们的病情不同，所以治疗效果也不同。如果单纯的服用中药效果不佳，就需要采用针灸、推拿的等多种方法来治疗。
生姜洗发水治脱发吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
可能是因为工作压力大，经常熬夜，营养不平衡等，很多人现在脱发的问题，梳理头发应该能够有很多头发折断，看到自己的头发越来越少，这可以使一个人特别痛苦，所以脱发该怎么办？生姜香波能治脱发吗？生姜有预防脱发的作用吗？姜治疗脱发的作用，生姜涂抹头皮，元素如生姜中姜辣素、姜油，可以促进头皮的血液循环，促进头皮的新陈代谢，也有一定的激活毛囊组织的行动，姜不仅可以防止脱发，而且还能刺激新的毛发的生长。当你患有斑秃症时，你也可以用生姜涂抹斑秃病发部位，使其尽快长出新发。姜香波能预防脱发吗？因为姜有防止脱发的作用，姜香波含有姜成分，经常用这样的香波洗头，可以有清洁头皮、去除头屑、防止脱发的作用。用姜香波洗头后，对头皮进行按摩，能让自己感到放松和暖和，更好地防止脱发效果。也可以尝试中药上用生姜治疗脱发的方法。1. 生姜水洗发:沸水时放几片生姜，加水后将生姜捞出，也可以把几片生姜浸泡在保温瓶中，这样可以制成生姜水。经常用这样的水洗头，会有防止脱发的作用。2姜枸杞水擦头发:切生姜煮水，果汁后变成了黄色，然后添加一些枸杞一起煮沸，将水抹在头发洗，注意自然空气，半天后洗，坚持也有防止脱发的效果。3.生姜片擦脱发的部位:即把生姜切成薄片，轻轻摩擦脱发的部位，每次要进行20分钟，每天1-2次即可，坚持这种方法，掉头发的部位可以重新长出新头发。生姜对脱发有一定的防治作用，所以平时可以用含有生姜成分的洗发水洗头，也可以使自己用一些生姜水洗头，可以有效地起到预防脱发的作用。
吃感冒药能不能喝茶叶水
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
吃感冒药不能喝茶叶水。由于茶叶水里面含有很多的鞣酸，另外还有咖啡因以及茶碱这些成分。这些成分不仅能够兴奋中枢神经，还能够让血液循环增强，同时也能促进心跳加快。感冒的时候不管吃哪一种药，如果在这个过程中喝茶叶水，有些感冒的患者伴有发烧的症状。患者体温就会升高，病情就会严重。另外感冒在恢复期间需要注意休息，但是如果喝茶叶水的话，就容易兴奋神经，这样会影响患者休息。除此之外，茶叶的鞣酸成分，具有收敛的作用，会妨碍机体散热排汗，感冒的相应症状也会加重，最好喝白开水。
常吃黑芝麻有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
黑芝麻中含有蛋白质，脂肪较多，除此之外还有各种维生素以及其他的营养成分，含有对人体有帮助的氨基酸等，能够促进人体代谢功能加快。另外黑芝麻之中所含有的铁元素对于活化脑细胞和预防贫血等有很好的疗效。同时黑芝麻之中含有的不饱和脂肪酸还可以延年益寿，黑芝麻用于治疗脱发、眩晕以及皮肤发红等都有很好效果，而且还可以养颜，因此多吃一些黑芝麻对身体是很有帮助的。
前列腺炎多吃什么食物
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
对于前列腺患者来说，我们最常见的是尿频、尿急、排尿灼热感，尿滴白现象，然后还有患者疼痛、会阴不舒服。对于这样的患者，我们建议多喝水，多吃清淡的食物，各种蔬菜，各种水果，可以有效补充人体的维生素C，有效改善人体的新陈代谢。另外，建议前列腺炎患者可以食用多种粗纤维食物，包括各种红薯、芹菜等，可以有效改善大便的松驰，使大便易于排出，防止便秘的发生。因为便秘容易导致前列腺炎加重;建议多吃西红柿，其中含有番茄红素，能有效预防前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生。
吃什么能提高自身免疫力
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
提高身体免疫力通常可以通过饮食来调理。首先可多喝酸奶，酸奶含有养生菌，可以维持身体平衡，当人体免疫力降低或者饮食不平衡时，可以饮用酸奶来进行调理。并且购买酸奶时要注意生产日期，防止买到过期的酸奶。其次可以多喝白开水，常喝白开水可以保持鼻腔和口腔粘膜湿润，让心情保持活力。也可以适当摄入海鲜和动作肝脏，海鲜富含铁、镁等，而动作肝脏含有维生素、锌、铁、铜等，两者都能提高身体免疫功能。最后可以喝茶，茶叶中含有茶氨酸，它具有抵御病毒、细菌的作用。对提高身体免疫力具有一定的作用。
老年人头发白变黑要多吃什么食物？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
老年人想要头发乌黑，可以多吃补肾和补血的食物，头发是否健康和肾脏以及血液的关系是比较密切的，所以多吃补血和补肾的食物，对头发是有帮助的。补血的食物有当归、桂圆和红枣，补肾的食物有黑芝麻、枸杞和桑葚，这些既是食物又是中药材。如果白发较多并且还有脱发情况，可选择使用药物进行治疗。
你知道肺癌不能吃的食物有哪些吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺癌是一种非常常见的恶性肿瘤，患有肺癌的患者，如果不及时治疗，随着病情的发展，有可能会出现其他部位的转移有可能会危及患者的生命。肺癌属于呼吸系统很常见的一种恶性肿瘤，肺癌一般因为不涉及到消化道，所以对饮食方面没有什么特别的要求，并没有确定的说哪种食物不能吃，但是从健康饮食的角度，患有肺癌的患者在平时的饮食上一定要注意，避免少吃一些辛辣、刺激性、油腻的食物，一定不要吃生冷的食物，不能吸烟，不能饮酒；患有肺癌的患者尽量不要吃腌制的食品，因为这样的食品还有很多致癌物质，有可能会加重患者的病情。另外吃腌制的食品还有可能会引起血压增高。另外，患有肺癌的患者，要避免浓茶，咖啡等刺激性的饮料，避免饮酒，因为这些都有可能会引起抵抗力下降，有可能会加重病情，平时可以多吃一些青菜以及水果，这些富含维生素c。维生素c具有抗癌的功效，能够起到延缓肿瘤生长的作用，适当补充高蛋白饮食，有助于提高身体抵抗力，也有辅助抗肿瘤的作用。另外肺癌还要进行积极的治疗，可以通过手术切除肿瘤。
痰多吃什么食物好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
对于痰多的话，可以多吃一些润肺化痰的食物，包括动物肺脏、白萝卜、枇杷、梨和冬瓜这些都可以达到滋阴润肺，化痰止咳的效果。同时，也可以用浸泡罗汉果的方法饮用，或者用甘草片泡茶的方法也可以达到清咽益肺的效果。不管你是吃这些食物还是用浸泡水的方法，你必须注意坚持至少5天才能看到相应的效果，因为食疗是一种缓慢有效的方法。
戴口罩能防止感冒传染吗？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
可以防止感冒传染，但只要自身体抗力强就不会被传染感冒。戴口罩能阻挡呼吸道的病毒和细菌进入口腔或者鼻腔，也能防止将感冒传染给他人，有一定的程度能防止感冒传染的，建议病期间注意休息，多喝水，遵医嘱服药，可以加强屋里通风换气，不要吹太多冷气，保持睡眠，多喝水，就可以预防感冒。
吃山楂能减肥吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂是一种水果，在它的成分中，维生素c、糖分、膳食纤维都是比较多的。如果想要减肥，单纯靠吃山楂那么效果是不理想的，也是不科学的。所以最好不要通过吃山楂来减肥。山楂对口腔消化酶的分泌有促进作用，它对一些食欲不振的人能够起到增强食欲的效果。而且山楂维生素c含量丰富，所以平时适量的吃一些山楂也是很有好处的。如果想减肥，最好通过科学的方法减肥，比如多做运动，保持低盐、低脂、低糖饮食。
脱发能治好吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脱发的情况很复杂，导致脱发的原因很多，有些是可以治好的，有些则不能治好，导致的原因有雄激素性脱发、疾病性脱发、中毒性脱发、瘢痕性脱发等。瘢痕性脱发可用毛发移植或扩张器进行治疗；神经性脱发可以予以中医药调理可以治好；免疫性因素造成脱发，需采用药物进行治疗，多数也是可治愈的；雄激素性脱发可以采用药物和毛发移植手术进行治疗，治疗时间比较长，建议长期坚持用药，当时还是无法治愈。
尿酸500多不吃药能好吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
尿酸420以上为高尿酸血症，尿酸500多的患者，不吃药恢复正常的可能性不大。不过尿酸高是否不吃药能好，还需要依据患者病情和身体状况，经过医生的检查结果而定 。尿酸500多的患者，应多喝水促进尿酸排泄，平常注意饮食中不要吃嘌呤高的食物，戒酒戒烟，不要暴饮暴食，还要控制体重。日常可以多吃些碱性的食物，如茄子，黄瓜，芹菜等碱性类蔬菜，还可以吃些鸡蛋，牛奶，玉米，蜂蜜，水果等，这些食物有助尿酸高患者的病情慢慢恢复。
男人补肾吃什么好
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
男人想补肾可以多吃一些豆类和花生等食物，因为含有大量的精氨酸食物，会帮助男性的精子形成，而且精氨酸也是精子形成十分关键的组成物质，可以帮助将体内的氧化氮释放出来，可以说精氨酸可以起到放松血管、增加血液流量等多种作用，也是利于男人补肾最好的食物之一。大蒜、韭菜等蔬菜也是最好的补肾食物，韭菜、葱、大蒜在中医中都称之为男人菜，是比较适合男人吃的蔬菜，葱可以起到杀菌的作用，还能帮助身体吸收更多的维生素b1，使男性身体的糖类新陈代谢提升，避免出现疲劳的情况。再就是西兰花、胡萝卜等这些十字花科蔬菜可以多吃，能起到防止癌化细胞扩散、补肾的作用。另外，鸽子肉补肾效果也十分不错。
什么人容易脱发
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
经常熬夜、生活不规律、偏食、营养不均衡的人群容易脱发。还有一些老年人由于肾精亏虚，也会容易脱发。所以在日常的生活当中要摄入均衡的营养，不要偏食、挑食，以及吃过多的零食，还要保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜。如果有脱发现象，可以多吃黑芝麻、黑豆、核桃等，能够改善脱发。
吃什么能治玻璃体混浊
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
玻璃体混浊俗称飞蚊症，指的是人的双眼前方经常出现闪动的小黑影，一般高度近视的人群和中老年人比较容易患上。吃什么食物有用，推荐日常饮食多吃富含维生素A、维生素B和维生素C的水果、维生素A的青菜及粗粮。玻璃体混浊的饮食禁忌主要是不能吃发物，如一些辛辣刺激和生冷的食物。
肛裂能自愈吗
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
肛裂是有早期性和陈旧性这两种的，早期性一般裂口比较小浅，不使用药物也是能够治愈的。肛裂是便秘造成的皮肤裂伤，生活中养成良好的排便习惯，能够防止出现肛裂。要注意，一，饮食结构方面要粗细搭配，多吃容易消化的食物，像是新鲜的蔬菜瓜果，少喝浓茶、咖啡和辛辣的东西。第二，定时排便，排便中要注意，尽量不要玩手机看书，时间不能太长。第三，收缩肛门，每天做3~5次左右缩肛运动，这样能够提升括约肌的功能，促进血液循环。第四，用温水清洗肛门，这样能够达到清洁功效，还能提高该位置的生理功能。
多吃生蚝的好处和坏处是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
多吃生蚝的好处，第一，多吃生蚝有淤血净化的作用，生蚝有比较丰富的牛磺酸，这种物质对于因为淤血导致的心肌梗塞，脑梗塞等等，能起到预防作用。第二，生蚝能够帮助人体补充体力，还可以提升机体的免疫力，毕竟生蚝的营养价值比较高，而且营养成分也比较丰富，尤其是生蚝中的糖原，能够快速补充体力。多吃生蚝的坏处，如果本身有消化不良的症状，或者是肠胃比较衰弱，这些患者多吃生蚝的话，不仅容易发生腹泻，还容易导致胃胀。如果吃生蚝之前没有清洗干净，还可能会因为寄生虫感染疾病。
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