吃阿胶有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

吃阿胶好处有很多,第一:吃阿胶可以止血、补血、养血,女性如果贫血就会引起怕冷、体寒、吐血、便血、咳嗽、虚弱、女性月经不调等症状,如果坚持吃阿胶就能够缓解症状,还能够润肠通便、清肺化痰。

第二:吃阿胶是能够养颜美容的,阿胶能补血,使皮肤红润、细腻有光泽。第三:能够使体内钙平衡,促进钙的吸收,有利于骨骼生长。

第四:阿胶富含丰富蛋白质,能够补充营养。

2020-03-14
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