蜂蜜的营养价值及功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

蜂蜜是一种兼具滋补和治疗功效的食物。它能促进个人食欲、镇静安神、净化血液、调节血压、提高心肌和免疫功能,还能祛除色斑、紧致肌肤,起到美颜的功效。

蜂蜜营养价值高,富含葡萄糖和果糖,易被吸收,无论是中老年、青少年或是儿童都可食用。婴幼儿食用蜂蜜,可促进其生长发育。

中老年人食用,则能预防冠状动脉和血管疾病。

2020-02-19
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